自己啓発

気がつくと、1日があっという間に過ぎ去っているあなたへ 『1万円企業』をはじめ、著者累計100万部突破の話題作 山口周氏絶賛 売れてます！発売5日で即重版 今日も、明日も、10年後も、人生は"自分のため"にある。

頑張っているだけでは、成果は上がらない。ロサンゼルス・ドジャースの若手選手も学んだ人生の大事な場面で真の実力を出す心得。

「おしゃれ」である必要も、幸福にならなければと思う必要も、成功したいと焦る必要もない。もちろん、「いやなことを我慢する」必要は、まったくない。では何をすればいいのだろうか。

高齢者と呼ばれる方々は、常識とされることや、思い込みにとらわれず、別の視点を持ってみる、発想を変えてみるのはとても大事なことだと思っています。 それができないと、せっかく肩書きとかしがらみなどから解放されたとしても、つまらない毎日を過ごす羽目になり、あまり楽しくない第二の人生を送ることになりかねません。

人生のあらゆる問題は、「先人の知恵」で解決できる! 当代随一の読書家・教養人が、古今東西の名作、名著の中から「人生を楽しんで生きる」ための名言を紹介! 名言とは、「教養」を一言にシンボライズしたもの。

やらなきゃいけないのはわかっているのに、 気づいたらSNSを見てしまう。 明日やればいいや…、 そう思っているうちに締切が迫ってしまう。 そんな「先延ばし」の悪循環に心当たりは？ 本書は、心理学の科学的根拠にもとづき、「人はなぜ先延ばししてしまうのか」

「で、きみはどうするんだ？」 ――著作累計50万部超のプロが伝授。本当にやりたいことが見つかる、"賢人"との対話の記録。 ★著作累計50万部突破★ ★エグゼクティブコーチングの第一人者が教える★ ★本当にやりたいことが見つかり、迷わない「問い」の魔法★

現在、日本の心不全の患者数は約120万人。その数は年々増えており、2030年には130万人に達すると予想されています。近い将来、患者数の急増により医療機関がひっ迫し、治療を受けたくても受けられない「心不全パンデミック」が起こるのではないかと危惧されているのです。

「"天風の言葉"との出会いは、まさに幸運だった!」 名だたる政治家・財界人らが心酔した、人生成功の極意がこの1冊に! あなたの一生を支える、「心の強壮剤」そして「開運剤」 「人間は本来、強いものである」と断定し、次の三つの姿勢で胸を張ることが重要です。

60歳を超えると、昔ほど食欲が湧かない、食べる量がガクンと減った、料理をするのが億劫になった、という人が多い。 著者もそのひとり。でも、管理栄養士という仕事柄、栄養バランスが頭から離れない。 そんな著者自身が編み出した、「がんばらず」に作れて、「少量」でも栄養バランスが整い、健康管理がきちんとできる食べ方を提案する。

「こうあるべき」という役割に縛られて息苦しさを感じるあなたへ、ユング心理学の「無意識」と「元型」を活用して心のバランスを取り戻す実践的な自己理解のアプローチを提供します。心の奥底で押し殺してきた感情...

悲しみで心が沈み眠れない夜に、無理に前を向くことなくただ静かな呼吸を取り戻すための、極上の睡眠導入朗読ストーリー集。言葉にならないつらさを抱えたまま、やわらかな毛布にくるまるような癒しの時間をあなた...

眠れない夜の不安や日々の蓄積されたストレスを優しく手放し、深い睡眠と心の癒やしへと導く実践的な催眠誘導プログラム。ベッドの中で目を閉じるだけで、緊張でこわばった心身がじんわりとほどけ、あなた本来の穏...

過去の記憶による生きづらさを手放し、子ども時代のトラウマで傷ついた神経系を穏やかに癒やすことで、大人になった今、心からの安心を取り戻すための実践的なアプローチを提供します。満員電車に揺られる通勤時間...

過去のトラウマによる深い緊張をやさしくほどき、ソマティック療法の実践的アプローチで神経系に穏やかな安心感をもたらす自己治癒の旅へようこそ。慢性的なストレスや見えない不安に覆われた日々のなかで、辛い記...

自己否定の連鎖を断ち切り、自己受容と小さな行動の積み重ねで人生を根本から変容させるための実践的な心理セルフケアガイド。寝る前の静かな時間や通勤の合間に、傷ついた心を穏やかに癒やしながら、人生の転換期...

■限界を決めるメンタルブロックを破壊し、望む結果をすべて手に入れる 強い「欲求」と「潜在意識」を覚醒させ、人生を劇的に突き抜けさせるオーディオセミナー 新しい年を迎えるたびに目標を立てるものの、いつの間にか日常に流され、現状維持の平凡な毎日に戻ってはいませんか？

■他人の価値観で不幸になるか、自分自身の価値観で最高の人生を選び取るか？ 本当に価値のある生き方を公開します。 本当に価値ある人生とは？ 多くの人が「幸せになりたい」「後悔しない人生を送りたい」と思いながら、自分にとっての本当の価値とは何かを、一度も真剣に考えたことがありません。

■知識や技術だけでは、もう突き抜けられない。一生ブレない「人間力」を身につけ、最高の未来を掴むオーディオセミナー ！！ どれだけスキルや知識を学んでも結果が出ない、他人に振り回されて軸がブレてしまう。

終わらない考え事や日中に溜め込んだストレスを静かに手放し、五感を優しく包み込むイメージ法で深い眠りへと誘います。ベッドの中で目を閉じ、波の音や夜風を感じながら、こわばった心とからだを自然にゆるめてい...

奮闘する秀三にもたらされる成功への教えとは？

突然他界した父親に代わり、実家の長船堂(おさふねどう)書店という
本屋を継いだ松尾秀三(しゅうぞう)。
いくら奮闘しても経営はまったく軌道に乗らず、
ついに長船堂書店は閉店の危機を迎える。
そんな秀三にもたらされる成功につながる数々の教え。
物語を読み進めるにつれ、働くことの意味、生きる目的が見つかる本。

人生になぜ逆境が訪れるのか、本当に豊かに生きるために人は何をすべきで、
何を学ぶべきなのか。この物語には、逆境を乗り越え、願いを実現するために
知るべき「ヒミツ」が記されている――。

※本商品は『「福」に憑かれた男』(総合法令出版刊 喜多川泰著 ISBN：978-4-86280-095-4 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 27 km、1664 kcal 消費できます。

コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。

人生のあらゆる問題は、「先人の知恵」で解決できる! 当代随一の読書家・教養人が、古今東西の名作、名著の中から「人生を楽しんで生きる」ための名言を紹介! 名言とは、「教養」を一言にシンボライズしたもの。

変幻自在に語られる、天風先生の激烈な体験に裏づけされる物語りは、ただに読者の魂を奪い去るばかりではない。これこそは、病める現代に対する「福音の書」である。 波瀾万丈の生涯を送った中村天風の独特な生き方を描く読みつがれる名著。 人間として大切なもの──誰しも倖せを求めながら、それが得られないのが人間の現実の姿。これはいったいどういうことであろうか。天風先生は波瀾万丈のその体験を通じて、生きるか死ぬかというギリギリのところで、その答えを身をもって悟られた。 ──推薦 松下幸之助 天風先生中村三郎とは何者か? 旧華族に生れながら、蒙古草原をさまよい、軍事探偵となる。「人斬り天風」と呼ばれた。 断頭台をのがれて米国に渡り、コロンビア大学医学博士となる。死病・奔馬性肺結核をみずから癒さんがためである。ベルリン大学哲学博士を受ける。吐血しつつインドの祕境に潜入、ヨガの大酋長の秘儀に参ずる。居ること数年、ついに悟入転生の機をつかみ、新天地を見た。日本人にして唯一のヨガ直伝者。中国革命に参加、孫文政権の最高顧問となるが革命挫折、帰国。 作家宇野千代は「一生にただ一度めぐりあった人」の感動を一人でも多くの人に分けたいと願った。これはその傾倒の書である。 中村天風（なかむら...

「この分厚い１冊で、すべてが軽くなる！」

39万部突破！ ひすいこたろうのベストセラーが自身の朗読で登場！「いつ最後の日が来ても後悔はない」。そう胸をはって言える人生を送っていますか？

我慢も、衝突も、選ばなくていい 会議や日常会話で言葉に迷い、「本音をうまく言えない」と感じることはありませんか。伝えたつもりがすれ違ったり、意図せず衝突を生んでしまったり――。

50歳から「捨てる」を9年続けてきてわかったこと。いろいろなものを手放して、第二幕へー。 著者は59歳の整理収納アドバイザーで、片付けブロガー。 障がいのある息子を亡くしたことをきっかけに家じゅうの片付けに取り組む。

アドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。

自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。

■中学生の60％が「自分嫌い」小学生のうちに前向きな子に育つために親ができることは？

ベストセラー『君と会えたから……』『手紙屋』の著者である喜多川泰のデビュー作が、新装版として装いも新たに登場しました。

開運は「心の態度」が９割！ SNS総フォロワー50万人超の人気心理カウンセラーが教える、 運気を磨く「潜在意識のクリーンアップ法」！ 心の奥深くにある、人生の自動操縦装置＝「潜在意識」。 ここに「いい気分」を送り込めば「いいこと」が起こり、「ガマン」を送り込めば、その通りの現実を引き寄せてしまいます。

酒，お茶にコーヒー，煙草，処方薬や市販薬……私たちはアルコールをはじめ，様々な「薬物」とともに生きている．なぜ人は薬物を求めるのか．乱用に至る人々の背後にある苦しみや生きづらさとは．精神科医で依存症研究の第一人者が，身近にある薬物の歴史や私たちの暮らしとの関わりを語る．

「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ

仕事も、恋愛も、たった3秒で人生が変わる！

シリーズ累計60万人の人生を幸せにした人気シリーズが、新装版になって登場。

「言いたいことがあるのに、言葉が出てこない」「話してるうちに、何が言いたいか見失う」そんな悩みを一気に解決する「言語化の型」を、著書累計180万部を超える言語化のプロが解説！伝えたい、伝えるべきことがパッと言葉にできて、一生役に立つ！言語化は、人生を「確実に」豊かにする！

現在、日本の心不全の患者数は約120万人。その数は年々増えており、2030年には130万人に達すると予想されています。近い将来、患者数の急増により医療機関がひっ迫し、治療を受けたくても受けられない「心不全パンデミック」が起こるのではないかと危惧されているのです。

内容
日本のコーチングは、この本から始まった〟
今日すぐ使える! 1冊ですべてわかる!! 最良の入門書

臨済宗相国寺派第七代管長であり、金閣寺・銀閣寺の住職を務める有馬頼底から本物の禅が学べます。「もっともっと」という気持ちを捨て、心穏やかに生きてみませんか。

いま最も注目される起業家・前田裕二による渾身のメモ術!

1日1ページ15分読むだけで、世界基準の知性が身につく！

幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための４つのキーワードに沿って、リラックスし、イメージを広げながら、眠りの世界へ。オーディオを聴きながら寝てしまう場合は、自動的にスイッチが切れる機器を使おう。好ましい情報は潜在意識に届き、翌朝の目覚めも爽快に。

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