『元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット』のカバーアート

元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット

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元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット

著者： マナベ ツバサ
ナレーター： 中村 純也
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元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える！
どんなにプレッシャーやストレスがかかる状況でも最高のパフォーマンスを出せる方法！

1日4000万円の損失から世界最高峰の舞台へーー
日本人初の世界最高レートの元プロポーカープレイヤーが明かす
最強のメンタルマネジメント


あなたは大事な場面で、本来の実力を発揮できていますか？

プレゼン、商談、投資判断、試合の本番… プレッシャーがかかる瞬間に限って、なぜか実力を出し切れない。

本書は、1回のゲームで数千万円の勝ち負けが生じる究極のプレッシャー環境で、 世界のトッププロポーカープレイヤーとして戦い抜いてきた著者が、

脳科学×最新心理療法に基づいた
メンタルの問題を根本から解消する方法

を惜しみなく紹介します。

▼こんな人におすすめです
・大事な場面になると緊張して実力を発揮できない
・「失敗できない」と思うほど、あせってミスが増える
・自分の力を出しきれていないと感じている
・目標があるのにモチベーションが続かない
・仕事の成果を最大化したい

▼どんなストレスやプレッシャーがかかる状況でも、自分のポテンシャルを100%発揮できる
ビジネス、スポーツ、投資…あらゆる場面で使える究極メソッド。
この本の内容を実践すれば、あなたも大舞台で最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。

【はじめにより抜粋】
大舞台で実力を発揮できる人と、プレッシャーに押しつぶされる人。その違いは、感情との向き合い方にあります。
感情を無視するのではなく、見つめて整えることで、自分の力を最大限に引き出すことができるのです。

【目次】
はじめに
第1章　「わかっていても、できない」はなぜ起こるのか？
第2章　ポテンシャルを最大限発揮するための正しいゴール設定
第3章　最新心理療法で「わかっていても、できない」を克服する
第4章　パフォーマンスを制限する感情を解放する
第5章　最終的に目指すべきマインドセット

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2025 Tsubasa Manabe (P)2020 Discover 21, Inc. 個人的成功 自己啓発

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最も関連性の高い
とても良い内容でした。
また後日聴き直し理解を深めたいと思います。

目標設定について

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
わかりやすかったです。新しい観点を知ることができました。何度か繰り返し聴いてみたくなる作品です。

タッピング

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自分自身がなぜそう感じているのかその行動をしているのか何を欲しているのか分かります。

本当の自分と向き合える

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
はじめてしりました。時折、本書を置いてタッピングしながら感情にふけったので読み終えるのは時間がかかりました(笑)

Amazonオーディブルにして初レビュー。それほど僕にとって衝撃を受けた内容でした。ありがとうございます。

MET療法

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わかっていてもできない　情動が理性をこえる
強いプレッシャーがかかると脳が逃避行動を扁桃体がとる　理性が勝てなくなる

脳葉対深津系　ラス
ゴール設定が大事。自分に合ったもの。人基準でないもの。お金や名声を完全に得てとやりたいことが本当にやりたいこと。脳は認識しなくていいものは認識しない。適切なゴールが、設定されると見えるようになるものがある。

タッピングによって過剰な逃避行動を落ち着かせる。タッピングしながら感情を吐き出し、自分が感情に支配されていることを認識する。

層のようになっている感情も紐解いていくと、自分のビリーフに、行き着く。気づいていないことや幼少期の体験から来ることが多い。エゴサーチをする人は親が癇癪持ちで自分がどう思われているかを、気にしていることもある。50歳の社長のパワハラは父に褒められなくて、認められたかったことが原因。

理論的かつ実践的かつ実体験なので説得力があり

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