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自分を操る超集中力

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自分を操る超集中力

著者： メンタリストDaiGo
ナレーター： 橋本 信明
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「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。(C)Mentalist DaiGo 2016 自己啓発

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＃ポイントレビュー
集中力は生まれ持ったものだと勘違いしていましたが、
この本から後天的に鍛えられるとわかったのが良かったです。

＃ポイントレビュー 良い内容でした。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
実行できそうなことが多いので、本でも読んでみようて思います。

自分を操る超集中カ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ナレーションの声がもっと若々しい声が良かったです。内容は凄く参考になりました。

参考になりました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
人は集中力散漫な生き物と言った始まりが読み入りやすかったです。
そして、その集中力放漫な状態からどうすると、集中できるのか、定義の根拠がしっかりと書かれていて、恥ずかしながらにも今までは全然集中出来なかった私がすんなりと集中してこの1冊を聴き切ることができました。
記憶力についても書かれていてこの点は個人的に嬉しかったです。

集中力のメカニズムがわかりやすく書かれている！

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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