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人生は楽しいかい?

ナレーター: 平川正三
再生時間: 6 時間 38 分
4.5 out of 5 stars (350件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 3,000
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あらすじ・解説

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もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。

うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。

一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

■システマとは?

冷戦後のロシア発! アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、 250以上の団体で実践。

世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人 間能力開放メソッド。

■システマで人生が変わった声、続々!

「お客様からのクレームで叱責されても落ち着いて話をきけました」

「呼吸の力で、面接を突破しました! 」

「根拠のない自信みたいなものがついた気がします」

【指令1】「よかったこと」に目を向ける

【指令2】ゆっくりやる

【指令3】知る

【指令4】距離を測る

【指令5】呼吸する

【指令6】姿勢を整える

【指令7】視点を動かす

【指令8】限界に触れる

【指令9】最悪を想定する

【指令10】動き続ける

【指令11】力を抜く

【指令12】成功体験を忘れる

【指令13】観察する

【指令14】衝突をコント ロールする

【指令15】分かち合う

【指令16】任せる

【指令17】生きろ

(目次より)

©Georgy Systemasky ©Takahide Kitagawa (P) 2016 Audible, Inc.

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    273
  • 星4つ
    59
  • 星3つ
    7
  • 星2つ
    5
  • 星1つ
    6

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    214
  • 星4つ
    57
  • 星3つ
    16
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    3

ストーリー

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    231
  • 星4つ
    45
  • 星3つ
    10
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    6
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  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/01/24

大好きです

聴きやすく、大好きです。わかりやすいサクセスストーリー

5人中5人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • セイウチ父さん
  • 2018/05/30

ストーリー仕立てで面白い

つまらない日常に突然現れるヘンテコな非日常。しかも強くて面白い生き方の先生。話の流れは王道パターンだけど、それがまた楽しみながら落ち着いて聴ける。システマを通じて生きるという事のあるべきカタチに気付いていく平凡な主人公に共感しつつ、学べる。エンディングはグッとくる感じも上手いなーと思う。人にオススメ出来る本の1つになった。残念なのはナレーションの音量が小さい事。こういう点はAudibleのアプリ側でノーマライズ出来ると良いと思う。

11人中10人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2018/08/06

読んで損がない本

素晴らしい内容と
あとナレーターさんが抜群に上手・大当たりと言っても過言ではないと思う。

7人中6人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • プライム
  • 2019/02/06

なぜでしょうか 聞こえが悪いです<br />最大音量でかすかな声<br />『最後のAudibleでした』はいつも通り<br />

なぜでしょうか 聞こえが悪いです
最大音量でかすかな声
『最後のAudibleでした』はいつも通り

2人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • メガネ主婦
  • 2018/07/23

実際の行動につながった!

日々の行動に落とし込みやすいヒントがたくさんあり、実際に行動に移すことができました!

3人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 黒いポポイ
  • 2019/06/06

呼吸の大切さ

とにかく呼吸の大事さを本書で知りました。
おかげさまで謎の腰痛を緩めることができたり、
へんなイライラ、ストレスが減り、
妙にテンションが上がる感覚を思い出させてくれました!
ありがとうございます(*'∀`*)

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 蒼穹
  • 2019/06/02

audibleならではの楽しさ、わかりやすさ

内容もいいし、ナレーターさんも最高。こんな作品に出会うと、audlibleに入会してよかったと思います。

  • 総合評価
    2 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 小山瑞穂
  • 2019/05/22

内容はいいからこそ音量を改善をして欲しい!

ステップごとに心と体を鍛えると人生を楽しめる、という指南書になってて、聞きながら主人公と同じことをやり、自分もシステマの体験ができて楽しい。
ストーリー仕立ての本を聞くには、ほんとオーディブルは最高で、本の内容を頭に馴染ませるのに助かっている。
だからこそ、全体の音量レベルが低いのがもったいない!しっかり聞きたいからほぼ音量MAXにしてると、スマホの通知音が爆音になってしまう。
そこだけ改善されたら嬉しい。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2019/05/22

内容もストーリーも◯

システマについて、更に学びたくなりました。ストーリーも面白く、良かった。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2019/05/13

楽しくてあっという間でした

期待以上でした!
システマを初めて知りました。
聞いているうちに数日で
あらゆる事に力が入っていることに気づき
力を抜いたりしていたら
かなり笑顔が増えてきて
日々がなんだか楽しくなってきました!

ゲオとのストーリーも
ずっと聞いていたいくらいです。