最初の1冊は無料。今すぐ聴こう。

人生は楽しいかい?

ナレーター: 平川正三
再生時間: 6 時間 38 分
4.5 out of 5 stars (365件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 3,000
30日間の無料体験後は月額1,500円。いつでも退会できます。

あらすじ・解説

本タイトルには付属資料が用意されています。

ご購入後、PC上でAudibleのホームページを開き、「ライブラリー」をご確認ください。

※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。


もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。

うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。

一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

■システマとは?

冷戦後のロシア発! アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、 250以上の団体で実践。

世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人 間能力開放メソッド。

■システマで人生が変わった声、続々!

「お客様からのクレームで叱責されても落ち着いて話をきけました」

「呼吸の力で、面接を突破しました! 」

「根拠のない自信みたいなものがついた気がします」

【指令1】「よかったこと」に目を向ける

【指令2】ゆっくりやる

【指令3】知る

【指令4】距離を測る

【指令5】呼吸する

【指令6】姿勢を整える

【指令7】視点を動かす

【指令8】限界に触れる

【指令9】最悪を想定する

【指令10】動き続ける

【指令11】力を抜く

【指令12】成功体験を忘れる

【指令13】観察する

【指令14】衝突をコント ロールする

【指令15】分かち合う

【指令16】任せる

【指令17】生きろ

(目次より)

©Georgy Systemasky ©Takahide Kitagawa (P) 2016 Audible, Inc.

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    282
  • 星4つ
    64
  • 星3つ
    8
  • 星2つ
    5
  • 星1つ
    6

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    221
  • 星4つ
    62
  • 星3つ
    18
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    3

ストーリー

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    240
  • 星4つ
    48
  • 星3つ
    11
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    6
並べ替え:
  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • プライム
  • 2019/02/06

なぜでしょうか 聞こえが悪いです<br />最大音量でかすかな声<br />『最後のAudibleでした』はいつも通り<br />

なぜでしょうか 聞こえが悪いです
最大音量でかすかな声
『最後のAudibleでした』はいつも通り

5人中5人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • セイウチ父さん
  • 2018/05/30

ストーリー仕立てで面白い

つまらない日常に突然現れるヘンテコな非日常。しかも強くて面白い生き方の先生。話の流れは王道パターンだけど、それがまた楽しみながら落ち着いて聴ける。システマを通じて生きるという事のあるべきカタチに気付いていく平凡な主人公に共感しつつ、学べる。エンディングはグッとくる感じも上手いなーと思う。人にオススメ出来る本の1つになった。残念なのはナレーションの音量が小さい事。こういう点はAudibleのアプリ側でノーマライズ出来ると良いと思う。

15人中13人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2018/08/06

読んで損がない本

素晴らしい内容と
あとナレーターさんが抜群に上手・大当たりと言っても過言ではないと思う。

7人中6人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/01/24

大好きです

聴きやすく、大好きです。わかりやすいサクセスストーリー

6人中5人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • 名無し
  • 2019/07/26

「シンケンゼミでやったところだ!!」的なストーリーてすが、システマを上手に説明されていると重います。

人にシステマの説明をする際に、参考にさせてもらいます。

1人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    2 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 小山瑞穂
  • 2019/05/22

内容はいいからこそ音量を改善をして欲しい!

ステップごとに心と体を鍛えると人生を楽しめる、という指南書になってて、聞きながら主人公と同じことをやり、自分もシステマの体験ができて楽しい。
ストーリー仕立ての本を聞くには、ほんとオーディブルは最高で、本の内容を頭に馴染ませるのに助かっている。
だからこそ、全体の音量レベルが低いのがもったいない!しっかり聞きたいからほぼ音量MAXにしてると、スマホの通知音が爆音になってしまう。
そこだけ改善されたら嬉しい。

1人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • オートミール主婦
  • 2018/07/23

実際の行動につながった!

日々の行動に落とし込みやすいヒントがたくさんあり、実際に行動に移すことができました!

3人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • なべひろ
  • 2019/08/17

問題は音量だけ

内容はとても面白くシステマにも興味を持ちましたが、それだけに音量の小ささだけが本当に残念です。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2019/08/13

今までの自己啓発で1番

効果が大きくかつ実跡しやすい内容だと思います。
ブラボーw

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • ちくわ
  • 2019/06/27

初めて最後まで読めた(聞けた)本

感動を覚えるくらい分かりやすい解説が展開していき、最後まで飽きなかった。やってみよう✊という意欲も湧いてくる本です(過去形にしない)。兎に角とても分かりやすく、1つでも2つでも直ぐ生活に取り入れることが出来るのが魅力。そうして心身を楽してに人生を送ろうと思う。 システマ東京にアクセスだ!