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  • 金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

  • 著者: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
  • ナレーター: 岡部 悟
  • 再生時間: 4 時間 32 分
  • 4.3 out of 5 stars (36件のカスタマーレビュー)

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『金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方』のカバーアート

金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

著者: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
ナレーター: 岡部 悟
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あらすじ・解説

「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ
「健康」に時間・意識・お金をそそげば
「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!
遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、
人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。
そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、
自らの身体で実験し続けている堀江貴文が
今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。
ホリエモンと一流医師が考えた本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。
月刊誌ゲーテの連載「堀江貴文の金を使うならカラダに使え!」を書籍化。
・目次(予定)
【第1章 老いゆくカラダを阻止する。】
■健康診断に時間と金を投資せよ。
■骨格筋が出すホルモンが健康の鍵を握る。
■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。
■エクソソームが血管から老化を防ぐ。
【第2章 「老いの不便」は解決できる。】
■裸眼で見えると世界が変わる。
■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。
■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。
■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。
■20代の99%の人の歯にヒビが入っている 。
■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。
【第3章 無駄死にしない知識を持て。】
■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。
■過剰なリンから腎臓を守れ。
■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。
■肺炎のワクチン接種率が低い日本。
■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害
©TAKAFUMI HORIE, GENTOSHA 2024 (P)2024 Audible, Inc.

金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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ぽにゃのきのプロフィール画像
  • ぽにゃのき
  • 2024/07/09

予防医療は大事

大腸がんなどは予防できる癌であることがよくわかった。今すぐ旦那さんの健診を予約したい。自分も検便などサボらず実施したい。

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  • チャタ
  • 2024/07/12

歯の健康も

私は噛み締めが強くて歯がすり減っているので犬歯にレジンを盛って長くするやり方を友人の歯科医にやってもらおうと思った!

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  • Amazon カスタマー
  • 2024/07/12

健康にお金をかけることで、衰え知らずの人生が送れる

若い時から、定期的な歯石クリーニングや人間ドックを受診していくことで、将来元気な体の維持へと繋がる。
後で後悔しない為にも、健康への投資はケチらず、正しい情報を得ながら生きていこうと思う

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  • ゆっこ
  • 2024/07/13

もっと運動するぞ!

わかりきっていた事ですが、やはり運動が一番大切だと改めて思いました。実践しなきゃ意味がないとも痛感し、これから頑張ります。ありがとうございました。
付け足しですが、私は『鼻うがい』も大変いい感染予防だと思っています。(宣伝みたいですが、サイナスリンスという薬が痛くないです。)上咽頭や鼻を洗い流し、これだけでもだいぶウィルス感染を予防できます。もしも可能でしたら、是非広めて下さい。

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  • 登仙
  • 2024/07/13

予防医療が大切

堀江さんが書いた本と
いうだけで、
興味のあるテーマではあったが、
取り敢えず読んでしまう。

これは彼を使った投資詐欺が
横行するわけだなぁと
直接本には関係ないことに
妙に得心した。

閑話休題、
中身に関してだが、
有益な話がかなり多く、
乱暴に要約すると
予防医療が何に関しても
大事だということは良く分かった。

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  • Kindleのお客様
  • 2024/07/13

健康は究極の資本:堀江貴文が語る身体への投資の重要性

堀江貴文氏の「金を使うなら身体に使え」は、健康と長寿を追求するための実践的なガイドブック。

このオーディオブックは、堀江氏自身の経験と最新の医療研究に基づき、身体への投資の重要性を強調している。

堀江氏は、身体は究極の資本であり、最も価値のある投資先であると主張する。

彼は、健康診断や予防医療に時間とお金を投資することの重要性を説き、老化のリスクを減らすための具体的な方法を紹介している。

例えば、骨格筋が分泌するホルモンが健康に与える影響や、ミトコンドリアの治療薬が健康長寿に寄与する可能性について詳しく解説してくれている。

また、堀江氏は、運動や食事、睡眠などの日常生活の習慣が健康に与える影響についても触れている。

彼は、運動が健康寿命を延ばす科学的根拠を示し、具体的な運動方法や食事の選び方についてアドバイスを提供している。

さらに、睡眠の質を向上させるための具体的な方法や、ストレス管理の重要性についても詳しく説明してもいる。

このオーディオブックのもう一つの魅力は、堀江氏が自らの身体で実験を行い、その結果を基にした具体的なアドバイスを提供している点。

彼は、最新の医療技術や研究を取り入れ、自らの健康を維持するための方法を実践している。

例えば、エクソソームが血管から老化を防ぐ可能性や、裸眼で見えることの重要性についての解説は非常に興味深い。

堀江氏の「金を使うなら身体に使え」は、健康と長寿を追求するすべての人にとって必読の一冊。

彼の具体的なアドバイスと最新の医療研究に基づく情報は、読者が自らの健康を管理し、より良い生活を送るための貴重なガイドとなる。

このオーディオブックを通じて、堀江氏は、健康への投資がいかに価値あるものであるかを強調し、読者に対して具体的な行動を促している。

彼の情熱と知識が詰まったこの作品は、健康を大切にするすべての人にとって、非常に有益な情報源となる。

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Amazon カスタマーのプロフィール画像
  • Amazon カスタマー
  • 2024/07/09

堀江さんがここまで健康について勉強されているってすごい

網羅的ではないけれど、勉強になる内容でした。
特に目や歯については自分も気をつけようと思ったし、健康への投資として運動もしなければと思いました。

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