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あらすじ・解説

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やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
 

「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

 

これは仕事でも同じです、
 

「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
 

明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

 

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
 

しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
 

脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。

よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
 

本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。

©Nobutaka Ohira

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツに寄せられたリスナーの声

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