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まずは、自分をまるっと肯定しよう

著者: 藤村 高志
ナレーター: 荻野 晴朗
再生時間: 2 時間 33 分
4.5 out of 5 stars (79件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

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1年以上予約待ちが続く人気心理カウンセラーの初単行本。「まずは、全部を肯定。反省は、あとから」と、相談に来た人を「まるっとすべてを肯定する」姿勢が数多くのクライアントの信頼を得る。読むだけで不思議と心が立ち直っていく本。
©2015 Takashi Fujimura,Published in Japan by Asahi Shimbun Publications Inc. (P) 2017 Audible, Inc.

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    42
  • 星4つ
    24
  • 星3つ
    10
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    2

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    36
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    17
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    8
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    1

ストーリー

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  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • aoikawa
  • 2018/06/05

ありそうでなかった

自分の感情を肯定しよう
行動は否定しても感情は肯定しよう

自分の気持ちを大切にすることを
優しく温かい例え話などで語られてます。

自分を大切にすることが周りの人を大切にすることにも繋がると自然に思える内容でした。

たくさんの人に聞いて欲しいし
この考えはとても大事ですね。

2人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • Kindle Customer
  • 2018/05/16

嫌悪感はどこからきていたのか

自分が恐れてたことが幼い頃の家庭からきていて、だからこその優しさも備わったのかと感じありがたい気持ちと肯定出来そうな自分がいます。

2人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • Dobosan
  • 2018/08/05

自分を否定しない

日々の仕事の中で、無意識に自分を否定する事が多い事に気付かされました。ナレーションは聴きやすいです。

1人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Ampjag
  • 2018/07/04

癒やすということ

つらいときは全肯定。
つらい状態が癒やされてきたら変化のための解決をはかる。
どうしてもつらいときは自分のことを責めたりしてしまいがちだけど、つらいときは癒やすことがまず第一。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • ワンダーワンダー
  • 2018/06/23

心の仕組みを知る

メンタルの安定を保つために、どのようなことをすると良いのか?ということを分かりやすく説明している。メンタルやられる人は、自分の気持ちをないがしろにしがちであり、頭(他人の意見や世間体)ではなく、感情(自分の気持ち)を大事にする事の大切さが記載されている。リトルホンダのところは、とても納得がいった。自分の五感をメンテナンスして、自分に素直に生きていきたいと思う。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • ベル
  • 2018/06/03

聞いてみて

すごくわかりやすい内容の本でした。
ひとりで頑張っていると陥りやすい悩みや人間付き合いへの疲弊に的確なアドバイスをしてくれて、気づきも多かったように思います。
また読みたくなる本でした。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazonのお客様
  • 2018/05/03

気持ちが

楽になりました。どうせ自分が悪いんだとやさぐれるのはやめようと思います。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • 畠山 哲
  • 2018/04/28

抱きしめる

ただギュッと抱きしめる。

頭で考えない、身体で感じる。


最近していないなぁ…って思いました。
今の自分に大切な言葉がありました。

ありがとうございます。