あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ！」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。

「今こそ、あなたから自由を奪うすべてにNOを言い、自分の人生を取り戻すときだ――」―――――――――――――――――――――――――社会、会社の同僚、上司、パートナー、家族といった人間関係。

元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える！どんなにプレッシャーやストレスがかかる状況でも最高のパフォーマンスを出せる方法！1日4000万円の損失から世界最高峰の舞台へーー

※本書は「みんなでワイワイ」が苦手な人向けの本です。「1対1なら割と普通に話せるのに、人が増えると話しづらくなる」「大勢いる飲み会だと、いつも『あ～、帰りてぇ』って思う」こんな思いを抱いたことはありませんか？

◆「いったん受けとめる」それだけで人生はうまくいくみなさん、こんなことはありませんか？

●弱い自分がいてもいい。●ひとりで頑張りすぎない。●自分だけでも頑張っている自分を認めてあげる3800人を看取ってきた医師が教える「弱った心」の整え方。

自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。

1万人の脳を見てわかった「やる気」「自信」「幸福感」のすごい高め方。 何があっても大丈夫！ 私は私！ と思える脳のすごいしくみとは？

シンガー 今井美樹さん　flumpool 山村隆太さん　絶賛！そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト

イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ……ネガティブな感情も、「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決！

■2011年に逝去された小林正観さんがずっと伝えていたこととは――？ 人間関係　お金　仕事　子ども　健康…一瞬で悩みが消え、楽しみ上手に。 人生を「修行の場」と考えて歯を食いしばって生きている人たちがいます。 あるいは、努力すること、頑張ること、我慢すること……が、生きる上で当然のこと、美徳だと考える人が大勢います。

30歳の「私」はどこにでもいる典型的な会社員・平日は「早く過ぎ去ってくれ」と思いながら働き、週末にストレス発散する・給料はほぼ全部趣味や買い物で使い切ってしまい、貯金はゼロ

さあ、望む人生を始めよう著者累計240万部突破！　「うまくいっている人の考え方」「心の持ち方」に続く名著復刊　本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。

本当のコミュニケーション能力は「話す力」より「聞く力」です!8000人以上の話を聞いてきた人気カウンセラーが教えるプロの聞き方。

●自律神経を整えるには、食事を変えなさい「やる気が出ない」 「いつも疲れている」 「なんかだるい」 「いつもイライラする」 「すぐ太る」などの、心と体の不調の原因は、 自律神経が乱れているからかもしれません。

自分のことをわかってもらえなくて悔しい。誰にでもいい顔をしようとつい無理をしてしまう自分が嫌いだ……。そんな怒りや憎しみを表現できずに「慢性的悩み症候群」に陥っていませんか？

あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる！予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法

「テレフォン人生相談室」（ニッポン放送系列）などで半世紀にわたって悩む人と接してきた著者が、悩みの本質は「すべて同じ」と確信し、書きおろした渾身の書。

「決められない人」と「決められる人」の違い……それは、性格だけではありません！決められない人　→　じっくり考える
決断できる人　　→　速く決める

決められない人

「ひとり言」のメカニズムを脳科学の観点から解き明かし、能力を高める方法を紹介！▼「つぶやき」は最高のアウトプット！ 人生が変わる「ひとり言」の習慣

もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね！　ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一！

◎人生を劇的に変えてくれる、極選名言集！ベストセラー『３秒でハッピーになる名言セラピー』『あした死ぬかもよ？』のひすいこたろう最新刊！人は、幸せになる前に、幸せをもたらす言葉と、必ず先に出会っています。

悩み体質・不安体質から、ご機嫌体質へ！精神科医が教える「落ち込みやすい心の習慣」からの脱出法。「どうして、こんなに落ち込んでしまうんだろう？」

なぜか好かれる人は、特別な魅力があって、性格がいい人だと思っていませんか？いますぐ実践したくなる「心がけ」や「習慣」を紹介。あなたのまわりに、こんな「なぜか好かれる人」はいませんか？

≪生成ＡＩがもたらす新しい脳の使い方！≫◎空気が読めない人は、ＡＩを使うのも苦手◎生成ＡＩは文系的な性質を持つ◎クリエイティビティの面で勝てる人間は９・４%