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『最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ』のカバーアート
最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ
  • 最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ

  • 著者: 八木 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 4 時間 54 分
  • 完全版
  • 総合評価
    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、最新科学でわかった「本当の老けない食べ方」を初公開! これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきました。

  • 腸活には…

  • 投稿者: keiko 日付: 2026/07/16

著者: 八木 雅之

『脳科学で解き明かすあの人の頭のなか』のカバーアート
脳科学で解き明かすあの人の頭のなか
  • 脳科学で解き明かすあの人の頭のなか

  • 著者: 中野 信子
  • ナレーター: 阿部 夏来
  • 再生時間: 2 時間 12 分
  • 完全版
  • 総合評価
    7
  • ナレーション
    7
  • ストーリー
    7

■脳で9割わかる ■どんなに複雑そうな人でも脳は単純 ■嘘か本当か、敵か味方か…言動の裏にある「本心」とは? ■理解できないあの人の頭のなかが最新脳科学で明らかに! 「あの人は一体何を考えているのだろう」 「どうして、いつも私に冷たいのかな」

  • 本の構成上、頭に残らない

  • 投稿者: 登仙 日付: 2026/07/16

著者: 中野 信子

『死ぬまで元気―88の読むサプリ―』のカバーアート
死ぬまで元気―88の読むサプリ―
  • 死ぬまで元気―88の読むサプリ―

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 5 時間 17 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか?

著者: 和田 秀樹

『医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方』のカバーアート
医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
  • 医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方

  • 著者: 牧田善二
  • ナレーター: 河野 智平
  • 再生時間: 3 時間 3 分
  • 完全版
  • 総合評価
    5
  • ナレーション
    5
  • ストーリー
    5

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし!つらい運動ゼロ!お酒もOK!しっかり食べて健康的にやせる方法です。

著者: 牧田善二

『脳を休めればすべてがうまく回り出す』のカバーアート
脳を休めればすべてがうまく回り出す
  • 脳を休めればすべてがうまく回り出す

  • きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
  • 著者: 大嶋 信頼
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 25 分
  • 完全版
  • 総合評価
    2
  • ナレーション
    2
  • ストーリー
    2

脳を休ませると、人生が変わる 脳のことを心理学的な観点から知り、脳を癒し、心を癒す方法 とにかく、体の疲れが取れない……。人に気をつかいすぎて疲れてしまう。その疲れの原因は脳にあるかもしれません。

著者: 大嶋 信頼

『チームワークの大原則』のカバーアート
チームワークの大原則
  • チームワークの大原則

  • 「あなたが主役」で組織が変わる
  • 著者: 辻 秀一
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 57 分
  • 完全版
  • 総合評価
    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

どんなチームも必ず"エクセレント"に生まれ変わる! オリンピアンやトップアスリートが実践する、囚われない、気持ちがぶれない自分のあり方がわかる!

著者: 辻 秀一

『最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ』のカバーアート
最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ
  • 最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ

  • 著者: 八木 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 4 時間 54 分
  • 完全版
  • 総合評価
    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、最新科学でわかった「本当の老けない食べ方」を初公開! これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきました。

  • 腸活には…

  • 投稿者: keiko 日付: 2026/07/16

著者: 八木 雅之

『脳科学で解き明かすあの人の頭のなか』のカバーアート
脳科学で解き明かすあの人の頭のなか
  • 脳科学で解き明かすあの人の頭のなか

  • 著者: 中野 信子
  • ナレーター: 阿部 夏来
  • 再生時間: 2 時間 12 分
  • 完全版
  • 総合評価
    7
  • ナレーション
    7
  • ストーリー
    7

■脳で9割わかる ■どんなに複雑そうな人でも脳は単純 ■嘘か本当か、敵か味方か…言動の裏にある「本心」とは? ■理解できないあの人の頭のなかが最新脳科学で明らかに! 「あの人は一体何を考えているのだろう」 「どうして、いつも私に冷たいのかな」

  • 本の構成上、頭に残らない

  • 投稿者: 登仙 日付: 2026/07/16

著者: 中野 信子

『死ぬまで元気―88の読むサプリ―』のカバーアート
死ぬまで元気―88の読むサプリ―
  • 死ぬまで元気―88の読むサプリ―

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 5 時間 17 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか?

著者: 和田 秀樹

『医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方』のカバーアート
医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
  • 医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方

  • 著者: 牧田善二
  • ナレーター: 河野 智平
  • 再生時間: 3 時間 3 分
  • 完全版
  • 総合評価
    5
  • ナレーション
    5
  • ストーリー
    5

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし!つらい運動ゼロ!お酒もOK!しっかり食べて健康的にやせる方法です。

著者: 牧田善二

『脳を休めればすべてがうまく回り出す』のカバーアート
脳を休めればすべてがうまく回り出す
  • 脳を休めればすべてがうまく回り出す

  • きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
  • 著者: 大嶋 信頼
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 25 分
  • 完全版
  • 総合評価
    2
  • ナレーション
    2
  • ストーリー
    2

脳を休ませると、人生が変わる 脳のことを心理学的な観点から知り、脳を癒し、心を癒す方法 とにかく、体の疲れが取れない……。人に気をつかいすぎて疲れてしまう。その疲れの原因は脳にあるかもしれません。

著者: 大嶋 信頼

『チームワークの大原則』のカバーアート
チームワークの大原則
  • チームワークの大原則

  • 「あなたが主役」で組織が変わる
  • 著者: 辻 秀一
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 57 分
  • 完全版
  • 総合評価
    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

どんなチームも必ず"エクセレント"に生まれ変わる! オリンピアンやトップアスリートが実践する、囚われない、気持ちがぶれない自分のあり方がわかる!

著者: 辻 秀一

『回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~』のカバーアート
回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~
  • 回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~

  • 著者: 岡田 尊司
  • ナレーター: 清水 咲真
  • 再生時間: 7 時間 43 分
  • 完全版
  • 総合評価
    28
  • ナレーション
    28
  • ストーリー
    28

結婚率や出生率の低下は、主に経済問題の側面から論じられることが多い。しかし、それは経済問題とは別のところに原因がある。多くの人が、自分一人で過ごす時間や自分のために使うお金を削ってまで、家族をもちたいとは思わなくなっているのだ。

  • 現代人の多くに読んでほしい

  • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/12/07

著者: 岡田 尊司

『心を癒すヒプノ瞑想』のカバーアート
心を癒すヒプノ瞑想
  • 心を癒すヒプノ瞑想

  • メンタルヒーリング
  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 26 分
  • オリジナル版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

疲れ、ストレス、不安、落ち込み、考えすぎで、心の中がいっぱいになっていませんか。『心を癒すヒプノ瞑想―メンタルヒーリング』は、思考・感情・記憶が重なり合う「心の空間=メンタルスペース」を整えていく音声コンテンツです。ヒプノ瞑想による深いリラクゼーションのなかで潜在意識にやさしく働きかけ、メンタルヒーリングの感覚を取り入れながら、不要な重さや緊張をほどいていきます。

著者: 志麻 絹依

『「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本』のカバーアート
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
  • 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

  • 著者: 垣渕 洋一
  • ナレーター: 杉山 シンヤ
  • 再生時間: 5 時間 4 分
  • 完全版
  • 総合評価
    16
  • ナレーション
    16
  • ストーリー
    16

アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。

あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。

  • 禁酒してもう直ぐ1年

  • 投稿者: オーディブル大好き♥ 日付: 2025/10/10

著者: 垣渕 洋一

『いじめ脳』のカバーアート
いじめ脳
  • いじめ脳

  • 脳科学が解き明かす「メカニズム」と「対処法」
  • 著者: 加藤 俊徳
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 20 分
  • 完全版
  • 総合評価
    4
  • ナレーション
    4
  • ストーリー
    4

攻撃をやめられないのは、なぜ?いじめ、虐待、パワハラ、モラハラ、カスハラ、あおり運転、ぶつかりおじさん……

著者: 加藤 俊徳

『結局、自律神経がすべて解決してくれる』のカバーアート
結局、自律神経がすべて解決してくれる
  • 結局、自律神経がすべて解決してくれる

  • 著者: 小林 弘幸
  • ナレーター: 渡辺 眞伍
  • 再生時間: 3 時間 29 分
  • 完全版
  • 総合評価
    160
  • ナレーション
    143
  • ストーリー
    142

★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。

  • 聴きづらい

  • 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12

著者: 小林 弘幸

『37の病院・医師をまわり僕はがんを治した』のカバーアート
37の病院・医師をまわり僕はがんを治した
  • 37の病院・医師をまわり僕はがんを治した

  • 著者: 福島 正伸
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 1 分
  • 完全版
  • 総合評価
    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

2013年秋、体調不良が続く中、喉に出来た大きな腫瘍ががんと分かった。著者はその途端、「ありがとうございます!」と答えていた。「どんな状況でも、できることは100万通りある。

著者: 福島 正伸

『眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話』のカバーアート
眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
  • 眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話

  • 著者: 木場 克己
  • ナレーター: 檜山 尚人
  • 再生時間: 1 時間 26 分
  • 完全版
  • 総合評価
    42
  • ナレーション
    38
  • ストーリー
    38

ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、

  • ながらで聴くのにはむかない本

  • 投稿者: omlythe 日付: 2022/05/16

著者: 木場 克己

『その「一言」が子どもの脳をダメにする』のカバーアート
その「一言」が子どもの脳をダメにする
  • その「一言」が子どもの脳をダメにする

  • 著者: 成田 奈緒子, 上岡 勇二
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 34 分
  • 完全版
  • 総合評価
    41
  • ナレーション
    40
  • ストーリー
    40

親の「何気ない言葉がけ」が子どもの将来を決める!脳科学×心理学×教育学でわかった

  • 子どもを否定しない

  • 投稿者: はる 日付: 2025/02/01

著者: 成田 奈緒子, 、その他

『50代にしておくべき100のリスト 令和版』のカバーアート
50代にしておくべき100のリスト 令和版
  • 50代にしておくべき100のリスト 令和版

  • 著者: 榊原 節子
  • ナレーター: せつこ
  • 再生時間: 5 時間 11 分
  • 完全版
  • 総合評価
    8
  • ナレーション
    8
  • ストーリー
    8

お金、健康、仕事、趣味、家族、勉強……第二の人生に向けて必要なことすべてを、ライフスタイルアドバイザーのパイオニアが指南します。

  • 人生は、自身で切り開く事が出来る。

  • 投稿者: Makoto 日付: 2026/06/27

著者: 榊原 節子

『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』のカバーアート
眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
  • 眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話

  • 著者: 藤田 聡
  • ナレーター: 福原 安祥
  • 再生時間: 1 時間 57 分
  • 完全版
  • 総合評価
    83
  • ナレーション
    73
  • ストーリー
    73

昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、 その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質

  • 図解だから眠れないんでしょう

  • 投稿者: 米蔵えもん。 日付: 2022/04/18

著者: 藤田 聡

『アドラー心理学を実生活に取り入れてみた』のカバーアート
アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
  • アドラー心理学を実生活に取り入れてみた

  • 著者: 小泉 健一
  • ナレーター: 飛立 未鳥
  • 再生時間: 2 時間 8 分
  • 簡易版
  • 総合評価
    554
  • ナレーション
    499
  • ストーリー
    500

「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ

  • ナレーター聴いていられない

  • 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2022/09/07

著者: 小泉 健一

『うつ病は重症でも2週間で治る、もし……』のカバーアート
うつ病は重症でも2週間で治る、もし……
  • うつ病は重症でも2週間で治る、もし……

  • 「つらい生き方」をやめる心理学
  • 著者: 加藤 諦三
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 3 分
  • 完全版
  • 総合評価
    17
  • ナレーション
    15
  • ストーリー
    15

うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本!

  • 気分がわるくなりました。

  • 投稿者: 鎌倉聡子 日付: 2026/02/27

著者: 加藤 諦三

『発達障害の人が見ている世界』のカバーアート
発達障害の人が見ている世界
  • 発達障害の人が見ている世界

  • 著者: 岩瀬 利郎
  • ナレーター: 小田島 香
  • 再生時間: 3 時間 38 分
  • 完全版
  • 総合評価
    41
  • ナレーション
    39
  • ストーリー
    39

失礼なことを悪気もなく言ったり、繰り返し約束を破ったり遅刻したり、すぐに泣いたり怒ったり、じっとしていられなかったり…

  • 我が子への対応が変わった

  • 投稿者: cram 日付: 2024/03/02

著者: 岩瀬 利郎

『糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる』のカバーアート
糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる
  • 糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる

  • 著者: 和田 秀樹, 岡本 卓
  • ナレーター: 額田 康裕
  • 再生時間: 4 時間 28 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

「血圧は140以下であれば十分!  それ以上、下げる必要はない!」・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。・高齢者はダイエットすべきではない!——日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。

著者: 和田 秀樹, 、その他

『ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 考えすぎた思考をゆるめる夜の泉』のカバーアート
ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 考えすぎた思考をゆるめる夜の泉
  • ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 考えすぎた思考をゆるめる夜の泉

  • 著者: 空音soraoto
  • ナレーター: 高橋 淳子
  • 再生時間: 9 分
  • 完全版
  • 総合評価
    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

考えすぎてしまった夜に。 静かな水の音に包まれながら、頭や首、胸、お腹へと意識を下ろし、思考のこわばりをゆるめていくヨガ瞑想です。

著者: 空音soraoto

『健康になる技術大全』のカバーアート
健康になる技術大全
  • 健康になる技術大全

  • 著者: 林英恵
  • ナレーター: 岸本 百恵
  • 再生時間: 11 時間 58 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

★☆★テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。★20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。

著者: 林英恵

『発達障害「不可解な行動」には理由がある』のカバーアート
発達障害「不可解な行動」には理由がある
  • 発達障害「不可解な行動」には理由がある

  • 著者: 岩波 明
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 37 分
  • 完全版
  • 総合評価
    25
  • ナレーション
    25
  • ストーリー
    25

「なぜ?」「どうして?」その裏側には、ちゃんと理由があります。「落ち着きがない」「衝動的な言動が多い」「仕事でミスが多い」……そんな発達障害の方の行動が気になっている人、多いかもしれません。

  • 説得力と簡潔さが秀逸

  • 投稿者: 匿名 日付: 2026/03/28

著者: 岩波 明

『愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる』のカバーアート
愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
  • 愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる

  • 著者: 岡田 尊司
  • ナレーター: 松木 伸人
  • 再生時間: 8 時間 36 分
  • 完全版
  • 総合評価
    86
  • ナレーション
    82
  • ストーリー
    81

慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。

  • 愛着障害は大人になっても克服できる

  • 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2024/03/30

著者: 岡田 尊司

『こうして、人は老いていく』のカバーアート
こうして、人は老いていく
  • こうして、人は老いていく

  • 著者: 上村 理絵
  • ナレーター: 大西 みか
  • 再生時間: 2 時間 55 分
  • 完全版
  • 総合評価
    44
  • ナレーション
    42
  • ストーリー
    42

「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。

  • 寝たきりをした時間の3倍の時間が元の状態に戻すために必要

  • 投稿者: 私想書感想 日付: 2024/11/03

著者: 上村 理絵

『「筋肉」よりも「骨」を使え!』のカバーアート
「筋肉」よりも「骨」を使え!
  • 「筋肉」よりも「骨」を使え!

  • 著者: 甲野 善紀, 松村 卓
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 28 分
  • 完全版
  • 総合評価
    14
  • ナレーション
    13
  • ストーリー
    13

武術研究の第一人者・甲野善紀とスポーツトレーニングの革命児・松村卓による、かつてない革新的な「身体の使い方」を提唱する対談。

著者: 甲野 善紀, 、その他

『すごい音楽脳』のカバーアート
すごい音楽脳
  • すごい音楽脳

  • 著者: 宮﨑 敦子
  • ナレーター: 知愛
  • 再生時間: 2 時間 11 分
  • 完全版
  • 総合評価
    16
  • ナレーション
    15
  • ストーリー
    15

一番ラクで楽しい脳トレ!科学的に正しい音を使った「頭がよくなる」4つの方法。音楽を使うと、★脳が覚醒する。★作業のスピードが上がる。

  • 新しいアプローチかも

  • 投稿者: サユキ 日付: 2024/05/08

著者: 宮﨑 敦子

『朝起きてすぐに動きたくなる体』のカバーアート
朝起きてすぐに動きたくなる体
  • 朝起きてすぐに動きたくなる体

  • 著者: 庄島 義博
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 2 時間 29 分
  • 完全版
  • 総合評価
    36
  • ナレーション
    35
  • ストーリー
    35

シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト

  • 初めて知った!

  • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/07/24

著者: 庄島 義博

『「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)』のカバーアート
「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)
  • 「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)

  • 著者: 佐藤 恵美
  • ナレーター: 松浦 このみ
  • 再生時間: 5 時間 16 分
  • 完全版
  • 総合評価
    32
  • ナレーション
    26
  • ストーリー
    26

仕事の「困った」がこの1冊で解決!

  • 具体的で分かりやすい

  • 投稿者: こま2 日付: 2023/09/10

著者: 佐藤 恵美

『60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する』のカバーアート
60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する
  • 60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する

  • 著者: 賀来 弓月
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 2 時間 58 分
  • 完全版
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    13
  • ナレーション
    13
  • ストーリー
    13

――なぜ、フランスの高齢者は「人生は美しい(La vie est belle)」と口にするのか。外務省を退職後、フランスのカトリック修道会で介護ボランティアをした著者が見出した答えとは! ?

著者: 賀来 弓月

新着タイトル

『最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ』のカバーアート
最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ
  • 最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ

  • 著者: 八木 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 4 時間 54 分
  • 完全版
  • 総合評価
    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、最新科学でわかった「本当の老けない食べ方」を初公開! これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきました。

  • 腸活には…

  • 投稿者: keiko 日付: 2026/07/16

著者: 八木 雅之

『死ぬまで元気―88の読むサプリ―』のカバーアート
死ぬまで元気―88の読むサプリ―
  • 死ぬまで元気―88の読むサプリ―

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 5 時間 17 分
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか?

著者: 和田 秀樹

『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』のカバーアート
新脂肪肝 代謝復活ダイエット
  • 新脂肪肝 代謝復活ダイエット

  • 著者: 栗原 毅, 栗原 丈徳
  • ナレーター: 柳 よしひこ
  • 再生時間: 1 時間 59 分
  • 完全版
  • 総合評価
    3
  • ナレーション
    3
  • ストーリー
    3

★★★発売たちまち即重版!!令和のダイエット知識に話題沸騰!!★★★ 『何をしても痩せない』には理由があった!? お酒を飲まない人や、若い女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる"新脂肪肝(MASLD)"を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる!

著者: 栗原 毅, 、その他

『金持ちになれるかどうかは、感情が9割』のカバーアート
金持ちになれるかどうかは、感情が9割
  • 金持ちになれるかどうかは、感情が9割

  • 著者: 望月 俊孝
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 35 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

なぜ、人はお金の悩みから逃れられないのか? 著書が累計110万部を超える著者が明かす「お金の正体」。 借金6000万円を抱えたままリストラされた著者は、なぜ1年で全額返済できたのか。

著者: 望月 俊孝

『脳を休めればすべてがうまく回り出す』のカバーアート
脳を休めればすべてがうまく回り出す
  • 脳を休めればすべてがうまく回り出す

  • きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
  • 著者: 大嶋 信頼
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 25 分
  • 完全版
  • 総合評価
    2
  • ナレーション
    2
  • ストーリー
    2

脳を休ませると、人生が変わる 脳のことを心理学的な観点から知り、脳を癒し、心を癒す方法 とにかく、体の疲れが取れない……。人に気をつかいすぎて疲れてしまう。その疲れの原因は脳にあるかもしれません。

著者: 大嶋 信頼

『究極の筋トレ休息法』のカバーアート
究極の筋トレ休息法
  • 究極の筋トレ休息法

  • 著者: 岡田 隆
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 6 時間
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

マヂカルラブリー・野田クリスタルさん推薦!! 休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。 強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう! 筋トレは「どう休むか」がカギになる。

著者: 岡田 隆

『最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ』のカバーアート
最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ
  • 最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ

  • 著者: 八木 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 4 時間 54 分
  • 完全版
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    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、最新科学でわかった「本当の老けない食べ方」を初公開! これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきました。

  • 腸活には…

  • 投稿者: keiko 日付: 2026/07/16

著者: 八木 雅之

『死ぬまで元気―88の読むサプリ―』のカバーアート
死ぬまで元気―88の読むサプリ―
  • 死ぬまで元気―88の読むサプリ―

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 5 時間 17 分
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか?

著者: 和田 秀樹

『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』のカバーアート
新脂肪肝 代謝復活ダイエット
  • 新脂肪肝 代謝復活ダイエット

  • 著者: 栗原 毅, 栗原 丈徳
  • ナレーター: 柳 よしひこ
  • 再生時間: 1 時間 59 分
  • 完全版
  • 総合評価
    3
  • ナレーション
    3
  • ストーリー
    3

★★★発売たちまち即重版!!令和のダイエット知識に話題沸騰!!★★★ 『何をしても痩せない』には理由があった!? お酒を飲まない人や、若い女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる"新脂肪肝(MASLD)"を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる!

著者: 栗原 毅, 、その他

『金持ちになれるかどうかは、感情が9割』のカバーアート
金持ちになれるかどうかは、感情が9割
  • 金持ちになれるかどうかは、感情が9割

  • 著者: 望月 俊孝
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 35 分
  • 完全版
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    0
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    0
  • ストーリー
    0

なぜ、人はお金の悩みから逃れられないのか? 著書が累計110万部を超える著者が明かす「お金の正体」。 借金6000万円を抱えたままリストラされた著者は、なぜ1年で全額返済できたのか。

著者: 望月 俊孝

『脳を休めればすべてがうまく回り出す』のカバーアート
脳を休めればすべてがうまく回り出す
  • 脳を休めればすべてがうまく回り出す

  • きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
  • 著者: 大嶋 信頼
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 25 分
  • 完全版
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    2
  • ナレーション
    2
  • ストーリー
    2

脳を休ませると、人生が変わる 脳のことを心理学的な観点から知り、脳を癒し、心を癒す方法 とにかく、体の疲れが取れない……。人に気をつかいすぎて疲れてしまう。その疲れの原因は脳にあるかもしれません。

著者: 大嶋 信頼

『究極の筋トレ休息法』のカバーアート
究極の筋トレ休息法
  • 究極の筋トレ休息法

  • 著者: 岡田 隆
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 6 時間
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    0
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    0
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    0

マヂカルラブリー・野田クリスタルさん推薦!! 休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。 強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう! 筋トレは「どう休むか」がカギになる。

著者: 岡田 隆

『脳科学で解き明かすあの人の頭のなか』のカバーアート
脳科学で解き明かすあの人の頭のなか
  • 脳科学で解き明かすあの人の頭のなか

  • 著者: 中野 信子
  • ナレーター: 阿部 夏来
  • 再生時間: 2 時間 12 分
  • 完全版
  • 総合評価
    7
  • ナレーション
    7
  • ストーリー
    7

■脳で9割わかる ■どんなに複雑そうな人でも脳は単純 ■嘘か本当か、敵か味方か…言動の裏にある「本心」とは? ■理解できないあの人の頭のなかが最新脳科学で明らかに! 「あの人は一体何を考えているのだろう」 「どうして、いつも私に冷たいのかな」

  • 本の構成上、頭に残らない

  • 投稿者: 登仙 日付: 2026/07/16

著者: 中野 信子

『糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる』のカバーアート
糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる
  • 糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる

  • 著者: 和田 秀樹, 岡本 卓
  • ナレーター: 額田 康裕
  • 再生時間: 4 時間 28 分
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

「血圧は140以下であれば十分!  それ以上、下げる必要はない!」・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。・高齢者はダイエットすべきではない!——日本のお医者さんは、患者さんにこんなことは言いませんが、実は、きちんとしたエビデンスがあることなのです。

著者: 和田 秀樹, 、その他

『チームワークの大原則』のカバーアート
チームワークの大原則
  • チームワークの大原則

  • 「あなたが主役」で組織が変わる
  • 著者: 辻 秀一
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 57 分
  • 完全版
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    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

どんなチームも必ず"エクセレント"に生まれ変わる! オリンピアンやトップアスリートが実践する、囚われない、気持ちがぶれない自分のあり方がわかる!

著者: 辻 秀一

『37の病院・医師をまわり僕はがんを治した』のカバーアート
37の病院・医師をまわり僕はがんを治した
  • 37の病院・医師をまわり僕はがんを治した

  • 著者: 福島 正伸
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 1 分
  • 完全版
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    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

2013年秋、体調不良が続く中、喉に出来た大きな腫瘍ががんと分かった。著者はその途端、「ありがとうございます!」と答えていた。「どんな状況でも、できることは100万通りある。

著者: 福島 正伸

『脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣』のカバーアート
脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣
  • 脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣

  • 著者: 梶本 修身
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 3 時間 7 分
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

現代の疲労は「疲れたら休む」では遅い! 《脳から「疲れないしくみ」をつくる最新疲労医学》 「休んでも疲れがとれない」「疲労感を誤魔化しながら働いている」――多くの人が、こうした状態で日々を過ごし、疲れては休み、回復しきらないでまた疲れ…を繰り返しているのではないでしょうか。

著者: 梶本 修身

『BRAIN PLASTICITY 自らを変える脳の力』のカバーアート
BRAIN PLASTICITY 自らを変える脳の力
  • BRAIN PLASTICITY 自らを変える脳の力

  • 著者: エリコ・ロウ
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 7 時間 19 分
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    4
  • ナレーション
    4
  • ストーリー
    4

ハーバード、スタンフォード、MIT、オックスフォード……世界最先端の脳神経科学が実証! 頭を良くする脳の使い方、休め方、暮らし方 「BRAIN PLASTICITY(脳の可塑性)=脳は、さまざまな刺激に応じて自らを変える能力を持っている。

著者: エリコ・ロウ

『京大式 脂肪燃焼メソッド』のカバーアート
京大式 脂肪燃焼メソッド
  • 京大式 脂肪燃焼メソッド

  • 著者: 森谷 敏夫
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 29 分
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

体重は減ったはずなのに、ぽっこりしたお腹や背中の肉が落ちない。筋肉が消えて脂肪だけが残ってしまう……。どんなダイエットに取り組んでも、自律神経がきちんと機能しなければ、脂肪を落としてやせることはできません。脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。

著者: 森谷 敏夫

『認知行動科学でわかった うまくいく人の勉強法』のカバーアート
認知行動科学でわかった うまくいく人の勉強法
  • 認知行動科学でわかった うまくいく人の勉強法

  • 著者: 匠 英一
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 3 分
  • 完全版
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    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

勉強をはじめてはみたものの、ちょっとつまずいただけであきらめてしまったり、仕事が忙しいからとつい先延ばししてしまったり。やらなければいけないことはわかっているのに、どうしてそうなってしまうのかーー。

著者: 匠 英一

『予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学』のカバーアート
予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学
  • 予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学

  • 著者: 濱谷 陸太
  • ナレーター: 三好 翼
  • 再生時間: 5 時間 58 分
  • 完全版
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  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

忙しいビジネスパーソン必読 食事のメリットを最大化するには、「正しい知識と仕組み化が9割」 外食が多くても、めんどくさがりでも、冷凍食品でもできる!「戦略的食べ方の科学」。

著者: 濱谷 陸太

『メンタル養生: 体を整えて「心の不調」をラクにする』のカバーアート
メンタル養生: 体を整えて「心の不調」をラクにする
  • メンタル養生: 体を整えて「心の不調」をラクにする

  • 著者: すきさん
  • ナレーター: 大島 昭彦
  • 再生時間: 4 時間 33 分
  • 完全版
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  • ナレーション
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  • ストーリー
    0

ストレスが多い、気持ちが不安定、すぐ疲れる、やる気が出ない……など、心がお疲れ気味のあなたへ。「会うと元気になる」と評判の人気鍼灸師・すきさんが、自分の心を養うコツをやさしく教えます。やることは、ふれる、動かす、温めるなど、かんたんなものばかり。

著者: すきさん

『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』のカバーアート
「敏感すぎる自分」を好きになれる本
  • 「敏感すぎる自分」を好きになれる本

  • 著者: 長沼 睦雄
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 20 分
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  • ナレーション
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  • ストーリー
    0

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。 それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。 何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。 ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。

著者: 長沼 睦雄

『看護師の正体-医師に怒り、患者に尽くし、同僚と張り合う』のカバーアート
看護師の正体-医師に怒り、患者に尽くし、同僚と張り合う
  • 看護師の正体-医師に怒り、患者に尽くし、同僚と張り合う

  • 著者: 松永 正訓
  • ナレーター: 真広 式
  • 再生時間: 7 時間 34 分
  • 完全版
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    1
  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

病棟勤務って、どういう仕事? 救急外来って修羅場なの? ほぼ「女の世界」で、何と闘っているの? どうやって一人前になるの? 医師にイライラするときって? 患者を前に、何を考えているの? セクハラと恋愛事情は? 病院の怪談に脅える? 手術中は何しているの?

著者: 松永 正訓

『自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 露天温泉ver』のカバーアート
自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 露天温泉ver
  • 自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 露天温泉ver

  • 著者: 空音soraoto
  • ナレーター: 高橋 淳子
  • 再生時間: 9 分
  • 完全版
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  • ナレーション
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  • ストーリー
    0

自然の音には、心拍数や血圧を下げたり、ストレスをやわらげる効果があります。今回は静かな山あいの露天温泉をイメージしながら、体を内側からやさしくあたためていく瞑想です。呼吸を見守りながら、鼠径部やおへその下へと意識を向けていきます。深くしようとしなくても、整えようとしなくても大丈夫。

著者: 空音soraoto

『自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 蛍の夜ver.』のカバーアート
自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 蛍の夜ver.
  • 自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 蛍の夜ver.

  • 著者: 空音soraoto
  • ナレーター: 高橋 淳子
  • 再生時間: 9 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

自然の音には、心拍数や血圧を下げたり、ストレスをやわらげる効果があります。自然の音とヨガのイメージ瞑想を組み合わせることで、心身を深くリラックスさせ、回復へとつなげていきます。今回は蛍の夜をイメージしながら、自然音とともに背中と首をやさしく動かし、滞りがちな呼吸をゆっくりひらいていきます。

著者: 空音soraoto

『STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣』のカバーアート
STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣
  • STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣

  • 著者: ニック・トレントン, 児島 修(翻訳)
  • ナレーター: 高橋 研二
  • 再生時間: 5 時間 38 分
  • 完全版
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  • ナレーション
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  • ストーリー
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たちまち3刷出来!【丸善丸の内本店 週間ベストセラー】「ビジネス(自己啓発)」ベスト5入り(8/28~9/3)【単店舗100冊売続出】丸善丸の内本店/ジュンク堂池袋本店/代官山蔦屋書店/紀伊國屋書店梅田本店

著者: ニック・トレントン, 、その他

『自然音とともに 疲れた心を休ませるやさしい瞑想』のカバーアート
自然音とともに 疲れた心を休ませるやさしい瞑想
  • 自然音とともに 疲れた心を休ませるやさしい瞑想

  • 著者: 空音soraoto
  • ナレーター: 高橋 淳子
  • 再生時間: 5 分
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一日が終わったあと、何も考えたくない夜に。この瞑想は、気分を上げるためでも、前向きになるためでもありません。ただ、疲れた心をそのまま休ませる時間です。自然の音に包まれながら、縁側でぼんやりしているように、「整えなくていい」時間を過ごします。

著者: 空音soraoto

『発達障害を正しく知る』のカバーアート
発達障害を正しく知る
  • 発達障害を正しく知る

  • (幻冬舎新書)
  • 著者: 松浦 有佑
  • ナレーター: 藤田 ミカルペイン 慶
  • 再生時間: 6 時間 30 分
  • 完全版
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  • ナレーション
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  • ストーリー
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発達障害と診断される人は、日本だけでなく世界中で増えている。アメリカでは子どもの6人に1人に発達障害があるという調査もある。一方で、「親の育て方のせい」「食事で治る」といった偏見・誤解はいまだ根強い。同じ障害なのに診断名が変わったり、新しい呼び名が次々に生まれたりすることも、当事者の不安を大きくしてきた。

著者: 松浦 有佑

『毒親を在宅で見送った緩和ケア医が伝える 関係のよくない親を看取るということ』のカバーアート
毒親を在宅で見送った緩和ケア医が伝える 関係のよくない親を看取るということ
  • 毒親を在宅で見送った緩和ケア医が伝える 関係のよくない親を看取るということ

  • 著者: 岡山 容子
  • ナレーター: 金森 遥
  • 再生時間: 4 時間 12 分
  • 完全版
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  • ナレーション
    1
  • ストーリー
    1

本書は、「関係のよくない親を、どう見送るか」がテーマの本です。40代から60代にかけて直面する、親の老いと死。親との関係がよくても不安になる人も多いのに、関係のよくない親なら、なおさら不安や怖い気持ちになるのも当然です。

  • あまり参考になりません

  • 投稿者: Amazonカスタマー 日付: 2026/07/13

著者: 岡山 容子

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  • 著者: 八木 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 4 時間 54 分
  • 完全版
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    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、最新科学でわかった「本当の老けない食べ方」を初公開! これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきました。

  • 腸活には…

  • 投稿者: keiko 日付: 2026/07/16

著者: 八木 雅之

『脳科学で解き明かすあの人の頭のなか』のカバーアート
脳科学で解き明かすあの人の頭のなか
  • 脳科学で解き明かすあの人の頭のなか

  • 著者: 中野 信子
  • ナレーター: 阿部 夏来
  • 再生時間: 2 時間 12 分
  • 完全版
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    7
  • ナレーション
    7
  • ストーリー
    7

■脳で9割わかる ■どんなに複雑そうな人でも脳は単純 ■嘘か本当か、敵か味方か…言動の裏にある「本心」とは? ■理解できないあの人の頭のなかが最新脳科学で明らかに! 「あの人は一体何を考えているのだろう」 「どうして、いつも私に冷たいのかな」

  • 本の構成上、頭に残らない

  • 投稿者: 登仙 日付: 2026/07/16

著者: 中野 信子

『死ぬまで元気―88の読むサプリ―』のカバーアート
死ぬまで元気―88の読むサプリ―
  • 死ぬまで元気―88の読むサプリ―

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 5 時間 17 分
  • 完全版
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  • ナレーション
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  • ストーリー
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【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか?

著者: 和田 秀樹

『脳を休めるヒプノ瞑想』のカバーアート
脳を休めるヒプノ瞑想
  • 脳を休めるヒプノ瞑想

  • ブレインレスト
  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 22 分
  • オリジナル版
  • 総合評価
    9
  • ナレーション
    9
  • ストーリー
    9

考えすぎや思考が止まらないとき、頭や脳の疲れ、脳疲労を感じるときにおすすめのヒプノ瞑想です。ヒプノセラピーと瞑想の要素を取り入れた誘導で、やりかけのタスクや緊張を手放し、脳から全身、内臓へとやさしく休息を広げていきます。脳を休めるアファメーションを通して、深いリラックスや自然な睡眠、すっきりとした目覚めへと導きます。

著者: 志麻 絹依

『たんぱく質と腸の新常識』のカバーアート
たんぱく質と腸の新常識
  • たんぱく質と腸の新常識

  • 著者: 平島 徹朗
  • ナレーター: 松永 直人, 豊岡 聡仁
  • 再生時間: 4 時間 27 分
  • 完全版
  • 総合評価
    14
  • ナレーション
    14
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    14

【絶対に漏らしてはいけない、たんぱく質と腸の新常識を教えます!】「たんぱく質が大事」と多くの人が知っているのに、実は日本人の8割がたんぱく質不足!

  • 腸と脳は一心同体

  • 投稿者: もおたろ 日付: 2026/07/09

著者: 平島 徹朗

『「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本』のカバーアート
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
  • 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

  • 著者: 垣渕 洋一
  • ナレーター: 杉山 シンヤ
  • 再生時間: 5 時間 4 分
  • 完全版
  • 総合評価
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アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。

あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。

  • 禁酒してもう直ぐ1年

  • 投稿者: オーディブル大好き♥ 日付: 2025/10/10

著者: 垣渕 洋一

『最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ』のカバーアート
最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ
  • 最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識: 糖化博士が教える若返り46のコツ

  • 著者: 八木 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 4 時間 54 分
  • 完全版
  • 総合評価
    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、最新科学でわかった「本当の老けない食べ方」を初公開! これまで、「糖化(老化)」の原因は「糖質」とされてきました。

  • 腸活には…

  • 投稿者: keiko 日付: 2026/07/16

著者: 八木 雅之

『脳科学で解き明かすあの人の頭のなか』のカバーアート
脳科学で解き明かすあの人の頭のなか
  • 脳科学で解き明かすあの人の頭のなか

  • 著者: 中野 信子
  • ナレーター: 阿部 夏来
  • 再生時間: 2 時間 12 分
  • 完全版
  • 総合評価
    7
  • ナレーション
    7
  • ストーリー
    7

■脳で9割わかる ■どんなに複雑そうな人でも脳は単純 ■嘘か本当か、敵か味方か…言動の裏にある「本心」とは? ■理解できないあの人の頭のなかが最新脳科学で明らかに! 「あの人は一体何を考えているのだろう」 「どうして、いつも私に冷たいのかな」

  • 本の構成上、頭に残らない

  • 投稿者: 登仙 日付: 2026/07/16

著者: 中野 信子

『死ぬまで元気―88の読むサプリ―』のカバーアート
死ぬまで元気―88の読むサプリ―
  • 死ぬまで元気―88の読むサプリ―

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 中川 典
  • 再生時間: 5 時間 17 分
  • 完全版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか?

著者: 和田 秀樹

『脳を休めるヒプノ瞑想』のカバーアート
脳を休めるヒプノ瞑想
  • 脳を休めるヒプノ瞑想

  • ブレインレスト
  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 22 分
  • オリジナル版
  • 総合評価
    9
  • ナレーション
    9
  • ストーリー
    9

考えすぎや思考が止まらないとき、頭や脳の疲れ、脳疲労を感じるときにおすすめのヒプノ瞑想です。ヒプノセラピーと瞑想の要素を取り入れた誘導で、やりかけのタスクや緊張を手放し、脳から全身、内臓へとやさしく休息を広げていきます。脳を休めるアファメーションを通して、深いリラックスや自然な睡眠、すっきりとした目覚めへと導きます。

著者: 志麻 絹依

『たんぱく質と腸の新常識』のカバーアート
たんぱく質と腸の新常識
  • たんぱく質と腸の新常識

  • 著者: 平島 徹朗
  • ナレーター: 松永 直人, 豊岡 聡仁
  • 再生時間: 4 時間 27 分
  • 完全版
  • 総合評価
    14
  • ナレーション
    14
  • ストーリー
    14

【絶対に漏らしてはいけない、たんぱく質と腸の新常識を教えます!】「たんぱく質が大事」と多くの人が知っているのに、実は日本人の8割がたんぱく質不足!

  • 腸と脳は一心同体

  • 投稿者: もおたろ 日付: 2026/07/09

著者: 平島 徹朗

『「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本』のカバーアート
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
  • 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

  • 著者: 垣渕 洋一
  • ナレーター: 杉山 シンヤ
  • 再生時間: 5 時間 4 分
  • 完全版
  • 総合評価
    16
  • ナレーション
    16
  • ストーリー
    16

アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。

あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。

  • 禁酒してもう直ぐ1年

  • 投稿者: オーディブル大好き♥ 日付: 2025/10/10

著者: 垣渕 洋一

『アドラー心理学を実生活に取り入れてみた』のカバーアート
アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
  • アドラー心理学を実生活に取り入れてみた

  • 著者: 小泉 健一
  • ナレーター: 飛立 未鳥
  • 再生時間: 2 時間 8 分
  • 簡易版
  • 総合評価
    554
  • ナレーション
    499
  • ストーリー
    500

「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ

  • ナレーター聴いていられない

  • 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2022/09/07

著者: 小泉 健一

『脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』のカバーアート
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
  • 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

  • 著者: ジョンJ.レイティ(著), エリック・ヘイガーマン(著), 野中 香方子(訳)
  • ナレーター: 井上 智博
  • 再生時間: 13 時間 19 分
  • 完全版
  • 総合評価
    64
  • ナレーション
    62
  • ストーリー
    62

体のためよりも、脳のために走りましょう 全国学力調査と体力調査で改めて鮮明になった脳と運動の相関関係──。朝に運動をした子どもは成績が上がる。

  • 良著

  • 投稿者: ウマミーベイベー 日付: 2026/01/27

著者: ジョンJ.レイティ(著), 、その他

『走ることについて語るときに僕の語ること』のカバーアート
走ることについて語るときに僕の語ること
  • 走ることについて語るときに僕の語ること

  • 著者: 村上 春樹
  • ナレーター: 大沢 たかお
  • 再生時間: 6 時間 27 分
  • 完全版
  • 総合評価
    286
  • ナレーション
    275
  • ストーリー
    275

走ることについて語りつつ、小説家としてのありよう、創作の秘密、そして「彼自身」を初めて説き明かした画期的なメモワール。

  • 大沢たかおさんの声

  • 投稿者: 美子 日付: 2023/12/22

著者: 村上 春樹

『幸せに深く眠るための瞑想』のカバーアート
幸せに深く眠るための瞑想
  • 幸せに深く眠るための瞑想

  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 15 分
  • オリジナル版
  • 総合評価
    197
  • ナレーション
    171
  • ストーリー
    167

幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための4つのキーワードに沿って、リラックスし、イメージを広げながら、眠りの世界へ。オーディオを聴きながら寝てしまう場合は、自動的にスイッチが切れる機器を使おう。好ましい情報は潜在意識に届き、翌朝の目覚めも爽快に。

  • すぐ眠れる

  • 投稿者: かほりん 日付: 2017/12/18

著者: 志麻 絹依

『無敵の老後』のカバーアート
無敵の老後
  • 無敵の老後

  • 著者: 勢古 浩爾
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 4 分
  • 完全版
  • 総合評価
    9
  • ナレーション
    9
  • ストーリー
    9

惑わず、迷わず老後を生きるための必携書。スカッと笑えてじんわり沁み入る、75歳からの「無敵の」人生論!「ただ生きているということが、こんなにうれしいことだとは思わなかった。

著者: 勢古 浩爾

『脳を休めればすべてがうまく回り出す』のカバーアート
脳を休めればすべてがうまく回り出す
  • 脳を休めればすべてがうまく回り出す

  • きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
  • 著者: 大嶋 信頼
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 25 分
  • 完全版
  • 総合評価
    2
  • ナレーション
    2
  • ストーリー
    2

脳を休ませると、人生が変わる 脳のことを心理学的な観点から知り、脳を癒し、心を癒す方法 とにかく、体の疲れが取れない……。人に気をつかいすぎて疲れてしまう。その疲れの原因は脳にあるかもしれません。

著者: 大嶋 信頼

『心を癒すヒプノ瞑想』のカバーアート
心を癒すヒプノ瞑想
  • 心を癒すヒプノ瞑想

  • メンタルヒーリング
  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 26 分
  • オリジナル版
  • 総合評価
    0
  • ナレーション
    0
  • ストーリー
    0

疲れ、ストレス、不安、落ち込み、考えすぎで、心の中がいっぱいになっていませんか。『心を癒すヒプノ瞑想―メンタルヒーリング』は、思考・感情・記憶が重なり合う「心の空間=メンタルスペース」を整えていく音声コンテンツです。ヒプノ瞑想による深いリラクゼーションのなかで潜在意識にやさしく働きかけ、メンタルヒーリングの感覚を取り入れながら、不要な重さや緊張をほどいていきます。

著者: 志麻 絹依

『50代にしておくべき100のリスト 令和版』のカバーアート
50代にしておくべき100のリスト 令和版
  • 50代にしておくべき100のリスト 令和版

  • 著者: 榊原 節子
  • ナレーター: せつこ
  • 再生時間: 5 時間 11 分
  • 完全版
  • 総合評価
    8
  • ナレーション
    8
  • ストーリー
    8

お金、健康、仕事、趣味、家族、勉強……第二の人生に向けて必要なことすべてを、ライフスタイルアドバイザーのパイオニアが指南します。

  • 人生は、自身で切り開く事が出来る。

  • 投稿者: Makoto 日付: 2026/06/27

著者: 榊原 節子

『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30』のカバーアート
身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30
  • 身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30

  • (学研)
  • 著者: 田邊 雄
  • ナレーター: 清水 咲真
  • 再生時間: 3 時間 49 分
  • 完全版
  • 総合評価
    5
  • ナレーション
    5
  • ストーリー
    5

★★★思い込みやウワサに振り回されていませんか?子どもの身長が伸びる食べ物&食べ方がわかる!★★★子どもの身長は「遺伝」よりも「何を食べるか」が大事!

  • すごい理想論だと思った

  • 投稿者: みちゅん 日付: 2026/03/23

著者: 田邊 雄

『80歳の壁を超えた人たち』のカバーアート
80歳の壁を超えた人たち
  • 80歳の壁を超えた人たち

  • (幻冬舎新書)
  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 長田 任
  • 再生時間: 5 時間 49 分
  • 完全版
  • 総合評価
    14
  • ナレーション
    14
  • ストーリー
    14

80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら〝80歳を超えてなお現役のレジェンド〟から、

  • 医学の常識って何?

  • 投稿者: chapa 日付: 2026/06/15

著者: 和田 秀樹

『腎臓大復活』のカバーアート
腎臓大復活
  • 腎臓大復活

  • 100歳まで人生を楽しむ「強腎臓」の作り方
  • 著者: 上月 正博
  • ナレーター: 柳 よしひこ
  • 再生時間: 5 時間 18 分
  • 完全版
  • 総合評価
    11
  • ナレーション
    11
  • ストーリー
    11

人の健康寿命は「腎臓が元気かどうか」で決まる!腎臓の常識は昔と今でこんなに変わった。旧常識×→腎臓病はいったん悪くしたら、もうよくならない病気。新常識○→厳しい食事制限はNG!食べて治すが基本。

  • やっぱり運動

  • 投稿者: kips 日付: 2026/06/20

著者: 上月 正博

『40代からの筋トレこそ人生を成功に導く』のカバーアート
40代からの筋トレこそ人生を成功に導く
  • 40代からの筋トレこそ人生を成功に導く

  • 著者: Testosterone
  • ナレーター: 吉岡 琳吾
  • 再生時間: 3 時間 26 分
  • 完全版
  • 総合評価
    82
  • ナレーション
    81
  • ストーリー
    81

【ベストセラー『筋トレは必ず人生を成功に導く』が、加筆・修正のうえ、新書化されました!】40代で筋トレに出会えたあなたはラッキーだ! これから人生が劇的に良くなるぞ!筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。

  • 筋トレしたくなる

  • 投稿者: orange 日付: 2025/09/22

著者: Testosterone

『眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話』のカバーアート
眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話
  • 眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話

  • 著者: 梶本 修身
  • ナレーター: 岩見 聖次
  • 再生時間: 2 時間 19 分
  • 完全版
  • 総合評価
    9
  • ナレーション
    9
  • ストーリー
    9

≪累計300万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』≫全然取れないその疲労、「脳の疲れ」が原因かもしれません。TVでも話題の疲労・睡眠の専門医が教える、疲労回復の新常識!

著者: 梶本 修身

『10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想』のカバーアート
10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
  • 10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想

  • 著者: 志麻 絹依
  • ナレーター: 志麻 絹依
  • 再生時間: 10 分
  • 完全版
  • 総合評価
    142
  • ナレーション
    127
  • ストーリー
    123

10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。思考のスイッチをしっかり切り、安心して眠りにつけるよう、お休み前に体験するオーディオ瞑想です。※この瞑想を聴きながら、睡眠に入ることができます。布団に入って行なう場合、オーディオが自動的にOFFになるようセットしてください。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

  • 毎回冒頭に著者名を聞かされる

  • 投稿者: 444 日付: 2019/09/24

著者: 志麻 絹依

『糖が脳を破壊する』のカバーアート
糖が脳を破壊する
  • 糖が脳を破壊する

  • 著者: 牧田 善二
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 6 分
  • 完全版
  • 総合評価
    5
  • ナレーション
    4
  • ストーリー
    4

糖は脳を回復させているのではなく、脳を劣化させている!糖の危険性と脳を守るための方法を、医師の牧田善二が解説。

  • 血糖上昇抑制のため、食事を分割し回数を増やすことを推奨?!

  • 投稿者: フェアコメ 日付: 2026/05/31

著者: 牧田 善二

『細胞─生命と医療の本質を探る─ 上』のカバーアート
細胞─生命と医療の本質を探る─ 上
  • 細胞─生命と医療の本質を探る─ 上

  • 著者: シッダールタ・ムカジー, 田中 文 (翻訳)
  • ナレーター: 辻井 健吾
  • 再生時間: 10 時間 42 分
  • 完全版
  • 総合評価
    8
  • ナレーション
    8
  • ストーリー
    8

生命の本質に迫るミクロの旅。ピュリッツァー賞受賞の医師による『がん』『遺伝子』に続く圧巻の科学ドラマ。

著者: シッダールタ・ムカジー, 、その他

『70歳が老化の分かれ道』のカバーアート
70歳が老化の分かれ道
  • 70歳が老化の分かれ道

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 川上 晃二
  • 再生時間: 3 時間 54 分
  • 完全版
  • 総合評価
    71
  • ナレーション
    68
  • ストーリー
    68

70歳は人生の分かれ道!これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める!

  • これから70歳を迎えるにあたり良いヒントになった

  • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/02/24

著者: 和田 秀樹

『結局、自律神経がすべて解決してくれる』のカバーアート
結局、自律神経がすべて解決してくれる
  • 結局、自律神経がすべて解決してくれる

  • 著者: 小林 弘幸
  • ナレーター: 渡辺 眞伍
  • 再生時間: 3 時間 29 分
  • 完全版
  • 総合評価
    160
  • ナレーション
    143
  • ストーリー
    142

★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。

  • 聴きづらい

  • 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12

著者: 小林 弘幸

『介護未満の父に起きたこと』のカバーアート
介護未満の父に起きたこと
  • 介護未満の父に起きたこと

  • 著者: ジェーン・スー
  • ナレーター: 倉本 夏海
  • 再生時間: 5 時間 12 分
  • 完全版
  • 総合評価
    87
  • ナレーション
    86
  • ストーリー
    86

合言葉は、「ビジネスライクに」。80代父のケアに娘が奔走した、「介護前夜」の5年間。ワケあって突然ひとりで暮らしを整えなければならなくなった82歳の父。

  • スーさん一緒ですね!

  • 投稿者: ゆいこむママ 日付: 2026/04/08

著者: ジェーン・スー

『「空腹」は最高の健康習慣』のカバーアート
「空腹」は最高の健康習慣
  • 「空腹」は最高の健康習慣

  • ホルミシスが人生を変える
  • 著者: 青木 厚
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 3 時間 9 分
  • 完全版
  • 総合評価
    6
  • ナレーション
    6
  • ストーリー
    6

舌がんの宣告を受けた私が、さまざまな論文を読んだ上でたどり着いた健康法が16時間断食でした。「睡眠時間を含めて16時間ものを食べない。

著者: 青木 厚

『医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方』のカバーアート
医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
  • 医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方

  • 著者: 牧田善二
  • ナレーター: 河野 智平
  • 再生時間: 3 時間 3 分
  • 完全版
  • 総合評価
    5
  • ナレーション
    5
  • ストーリー
    5

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし!つらい運動ゼロ!お酒もOK!しっかり食べて健康的にやせる方法です。

著者: 牧田善二

『ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる』のカバーアート
ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
  • ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる

  • (幻冬舎新書)
  • 著者: 清水 忍
  • ナレーター: 藤井 豪
  • 再生時間: 4 時間 42 分
  • 完全版
  • 総合評価
    111
  • ナレーション
    107
  • ストーリー
    107

目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない!超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。

  • 運動で痩せるは思い込み。しかし、太らない身体を作るための筋トレは必要。

  • 投稿者: taka 日付: 2024/11/18

著者: 清水 忍

『発達障害の人が見ている世界』のカバーアート
発達障害の人が見ている世界
  • 発達障害の人が見ている世界

  • 著者: 岩瀬 利郎
  • ナレーター: 小田島 香
  • 再生時間: 3 時間 38 分
  • 完全版
  • 総合評価
    41
  • ナレーション
    39
  • ストーリー
    39

失礼なことを悪気もなく言ったり、繰り返し約束を破ったり遅刻したり、すぐに泣いたり怒ったり、じっとしていられなかったり…

  • 我が子への対応が変わった

  • 投稿者: cram 日付: 2024/03/02

著者: 岩瀬 利郎

『うつ病は重症でも2週間で治る、もし……』のカバーアート
うつ病は重症でも2週間で治る、もし……
  • うつ病は重症でも2週間で治る、もし……

  • 「つらい生き方」をやめる心理学
  • 著者: 加藤 諦三
  • ナレーター: デジタルボイス
  • 再生時間: 4 時間 3 分
  • 完全版
  • 総合評価
    17
  • ナレーション
    15
  • ストーリー
    15

うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本!

  • 気分がわるくなりました。

  • 投稿者: 鎌倉聡子 日付: 2026/02/27

著者: 加藤 諦三

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