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うつの壁

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うつの壁

著者： 和田 秀樹
ナレーター： 矢野 敦史
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うつ病は、脳のハード面とソフト面の両方が故障して起きる病気。脳の伝達物質が減少するハード面の不調は薬でよくなることが多いが、考え方やものの見方といったソフト面も改めないと、かなりの確率で再発してしまう。逆転の発想で捉えれば、うつ病とその治療は、生き方を変えるチャンスにもなる。1000人以上の患者と向き合ってきた著者は、「うつの壁」を乗り越えれば人間として成長し、その後の心の危機も予防できるという。うつ病についての正しい最新の知識で、心と体を守る一冊。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©HIDEKI WADA, GENTOSHA 2023 (P)2023 Audible, Inc. うつ病 心の健康 心理学 心理学・心の健康 気分障害

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Audible制作部より

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それでも鬱ってこういう病気なのかときちんと知ることができて良かった。

知ってることが多かったかな。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
内容がわかりやすい構成でナレーションもとても耳あたりよかったです

うつの全体像がよくわかりました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
うつ状態になったときの対処法など　わかりやすかった
ナレーションも聴きやすかった

ただ　表などの部分は
やはり視覚情報で見たほうが　理解しやすいと感じた

うつについて　わかりやすい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。