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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～

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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～

著者： 岡田 尊司
ナレーター： 清水咲真
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一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。男性の一割五分、女性の二割が該当すると推測され、理解と知識なしには職場や家庭で良好な関係を維持することは難しい。豊富な事例を交え、対応の仕方や克服・治療法を詳述する。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2022 Takashi Okada (P)2025 Audible, Inc. 心理学 心理学・心の健康

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
岡田尊司さんの本はほぼ聴きました。
どの本もとてもためになります。
今回ナレーションのスピードを下げたりしましたが、なぜか私はですが。なかなか本の内容が入ってこなくて少し聴きづらかったです。

参考になります

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
親からの否定的な言葉をたくさん浴び、他人に迎合しないと嫌われてしまう、という気持ちが強かったが、それを克服するためのヒントがたくさん書いてあり、救われた思いです。
特に大切にしたいのは、客観視することと、ほどよさを大切にすること（白黒でものを見ない）です。

ネガティブ思考で、他者に迎合しやすく、それを改善するために自己啓発本をたくさん読んできたど、どれもピンとこなかった人、試しにこの本を手に取ってみるのも良いかもしれないです。

希望が持てた

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
なんかわかるとこあったな、、、自分がそうだと診断されたわけでもないけれど、25/6/7聴了。

愛着障害か、、、

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
もしかしたら…と思っていたけど、自身の性格、特徴と向き合う良いきっかけになった。知識として情報を入れることでなぜその自動思考が出てくるのか考えることができ、自信を客観視できるようになったのではないかと思います。

自己理解が深まった。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自身の生い立ちから、愛着障害であるという自覚はあり、最初はふむふむと聞いていたが…
当書では、とりわけ母親の重要性を語ることが多く、母親となった今、我が子は大丈夫だろうかととても不安が募り、完璧な母親でないといけないというような責められているような感覚をも抱いた。
母親の重要性は自ずと理解しているし、伝えたいことも分かるが、同じような愛着障害で悩む母親という境遇の人は、少々辛い人もいるかもしれない。

自己理解は深まるが…

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。