身体的病い・疾患

アトピーは皮膚の病気ではない。体内の"火事"が皮膚に表れている炎症だった!アメリカの最先端医療に基づく「治す食事×解毒術」とは?最新の遺伝子検査でわかったのは「アトピー体質=かゆみ物質〈ヒスタミン〉を分解しにくい人」。

一生、ボケない人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣も大いに関係しています。年齢を重ねると、物忘れが多くなってしまうもの。できるだけ早いうちに、ボケない習慣を取り入れたいですよね。本書は、ボケない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介します。

世界一の、皮ふ科名医が明かす、医学的に正しい最強の知識。 たとえばこんなことやってしまっていませんか? □長風呂が好き □シャワーは41度以上の熱めが好き □汗をかかないようにしている

いつまでも「冴えた脳」でいるための知識と方法をお伝えします。 ここ数十年で、日本人の寿命は伸びました。医学の発展によって健康寿命も伸びました。ですが、幸せな人生を過ごすには、「ただ生きているだけ」「健康であるだけ」では不十分です。重要なのは「脳の寿命」です。

原因不明の疲労感や重苦しいブレインフォグの霧を晴らし、甲状腺のサインを正しく読み解いて、心身の健やかなバランスを取り戻すための道標です。毎日理由もなく体が重い、あるいは思うように体重が管理できないと...

悲しみで心が沈み眠れない夜に、無理に前を向くことなくただ静かな呼吸を取り戻すための、極上の睡眠導入朗読ストーリー集。言葉にならないつらさを抱えたまま、やわらかな毛布にくるまるような癒しの時間をあなた...

眠れない夜の不安や日々の蓄積されたストレスを優しく手放し、深い睡眠と心の癒やしへと導く実践的な催眠誘導プログラム。ベッドの中で目を閉じるだけで、緊張でこわばった心身がじんわりとほどけ、あなた本来の穏...

絶え間ない情報とプレッシャーで過負荷になった神経系をリセットし、眠らずして深い疲労回復をもたらすNSDRの実践メソッドが、あなたの失われた集中力を劇的に蘇らせます。日々のストレスで心が休まらず、夜も浅い...

終わらない考え事や日中に溜め込んだストレスを静かに手放し、五感を優しく包み込むイメージ法で深い眠りへと誘います。ベッドの中で目を閉じ、波の音や夜風を感じながら、こわばった心とからだを自然にゆるめてい...

経済的な不安や日常の緊張を手放し、深い安心感に包まれながら眠りにつくための睡眠催眠で、潜在意識に豊かな未来をプログラミングしましょう。夜の静寂のなかで、宝くじの高額当選というワクワクする願いを入り口...

過酷な暗記やドリルから解放され、就寝前の静かな時間を極上のリラクゼーションと英語学習の喜びに変える、革新的な睡眠リスニングプログラムです。忙しい日中を終えてベッドに沈み込む夜だからこそ許される「力を...

日々の疲れとお金の不安を穏やかな眠りのなかで手放し、無意識のブロックを解除して豊かな未来を引き寄せる癒やしの誘導瞑想へようこそ。ベッドに横たわり、静かな呼吸に意識を向けるだけで、深いリラックス効果と...

眠れない夜に渦巻く焦りをそっとほどき、深いリラクゼーションと究極の安心感へ導く睡眠導入のためのマインドフルネス詩集。一日の終わりに抱え込んだ重たい感情や思考のノイズを、耳から流れ込む静かな言葉がやさ...

夜ごとに押し寄せる焦りや不眠への不安を手放し、認知行動療法（CBT）の力で穏やかで深い眠りを取り戻すための実践的な癒やしの手引です。「また今日も眠れないのでは」という孤独な暗闇の中でベッドに横たわるあな...

過剰な刺激を手放して深い安らぎへと沈んでいく、極上の睡眠導入体験とプロットレスな癒しの時間をあなたに。思考が冴えきって眠れない夜や、心身の緊張がなかなか解けない就寝前のひとときに、波風の立たない静寂...

真夜中に突然目が覚めてしまう焦りを手放し、深い睡眠誘導と心地よい催眠の力で再び穏やかな眠りの世界へと戻っていく体験をお届けします。時計の針が午前3時を指す頃、静まり返った部屋の中で一人、明日への不安...

予測不能な過敏性腸症候群（IBS）による腹痛や便通の乱れから抜け出し、穏やかな日常を取り戻すための実践的なセルフケアの知恵をお届けします。毎日の通勤電車や大切な会議の前に襲いかかる不安を和らげ、心と体の...

健康診断の数値に戸惑うあなたが、我慢の多い食事制限を手放し、身近な食材で美味しくLDLコレステロール対策を始めるための実践的な道しるべです。忙しい毎日の通勤電車の中や、スーパーでの買い物中に耳を傾けるだ...

細胞のエネルギー工場であるミトコンドリアの秘密を解き明かし、代謝疾患や老化のメカニズムを根本から理解することで、次世代の健康寿命を伸ばすための確かな視座を手に入れます。日々の体調不良や将来の健康への...

眠れない夜の不安や日中の緊張を解き放ち、心地よいASMRのささやき声と穏やかなベッドタイムストーリーが、あなたを深く安らかな睡眠へと導きます。明日の心配ごとが頭を巡って寝付けないベッドの中で、微細な音と...

眠れない夜の尽きない思考を静かなささやき声で優しく包み込み、極上のASMR体験と深いリラクゼーションの旅路を通して、あなたを質の高い睡眠へと導きます。呼吸を整え、日常の緊張から意識を解き放つと、そこには...

一日の終わりを包み込む癒やしの雨音と、守られた部屋のぬくもりが、張り詰めた心をほどいて深い睡眠へと誘う極上のリラクゼーション体験。窓をたたく心地よい水滴の調べが、就寝前のベッドルームを世界で一番安全...

終わりのない不眠の悪循環から抜け出し、科学的に証明された認知行動療法（CBT-I）で穏やかな夜と活力ある日中の生活を取り戻しましょう。ベッドの中で何時間も寝返りを打ち、翌日の疲労感に怯える孤独な夜明けは、...

日中の張り詰めた緊張を優しく解きほぐす極上のASMR体験と、睡眠導入に特化した穏やかな冒険物語が、あなたを深い安らぎの底へと導きます。就寝前の静かなひととき、一人きりのベッドルームで再生ボタンを押せば、...

慢性的なストレスや終わらない不眠のサイクルを手放し、究極のセルフケアであるヨガニドラの実践で張り詰めた神経系を深く癒やすガイド付き瞑想の旅がここから始まります。慌ただしい日常から離れてベッドに身を沈...

人気作家・橘玲氏、最新刊！ 〈近未来小説＋金融ガイド〉の全く新しい書籍の形態 誰も経験したことのない「マイルド地獄」がやって来る あなた自身と家族の暮らしを守る金融商品を全解説 まったく終わりの見えない物価高。

25万部突破のベストセラー『超訳ブッダの言葉』が待望の文庫エッセンシャル版として再登場！ 心のトレーニングメソッドとしての仏道を語って多くの読者から支持されている気鋭の青年僧・小池龍之介が、ブッダの言葉を経典から選び出し、超訳を施しました。

「持つ者は子宝に恵まれる」と江戸で評判の宝船の絵。しかし赤子を失ったある家の宝船の絵から、弁財天が消えたという。 深川の富勘長屋に住み、岡っ引き修業に励む北一は、噂の真相を確かめようと奔走する。

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利発だが酷い痘痕の姉ふゆ。逆上せ癖で縹緻よしの妹りよ。幼くして父を亡くし、ふゆは手習師匠の手伝いに、りよは船宿の下女奉公に出された。師匠の養子で禍々しいほどに歪んだ性癖をもつ宗三郎から手籠めにされたふゆは懐妊するが、現人神と崇められる女医者と出逢い、彼女の人生は大きく変わっていく。

☆2026年本屋大賞ノミネート☆【第9回未来屋小説大賞】【第2回あの本、読みました？大賞】沈みゆく列島で、“界隈”は沸騰する――。あるアイドルグループの運営に参画することになった、家族と離れて暮らす男。

恐怖と驚きに包まれる衝撃の一冊 前科持ちのミリーが手に入れた、裕福な家庭でのハウスメイドの仕事。 だが、この家は何かがおかしい。 不可解な言動を繰り返す妻ニーナと、生意気な娘セシリア。 夫のアンドリューはなぜ結婚生活を続けていられるのだろうか?

女手ひとつで僕を東京の私大に進ませてくれた母が、急死した。 僕、柏木聖輔は二十歳の秋、たった独りになった。大学は中退を選び、就職先のあてもない。

発売たちまち重版！2刷1万5千部突破！ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる（かもしれない）それが、東洋哲学。

北海道警察本部に警察庁から特別監察が入った。監察官は警察庁のキャリアである藤川警視正。藤川は、道警の裏金問題のために百条委員会で証言した津久井刑事に監察の協力を要請した。一方、札幌大通署の佐伯刑事はホテルの部屋荒らしの捜査を部下の新宮と進めていたが……。警察小説の金字塔、大ベストセラー「道警シリーズ」第2弾、新装版!

人口わずか千三百、三方を尾根に囲まれ、未だ古い因習と同衾する外場村。猛暑に襲われた夏、悲劇は唐突に幕を開けた。山深い集落で発見された三体の腐乱死体。周りには無数の肉片が、まるで獣が蹂躙したかのように散乱していた――。

「呪文の書（魔法習得の古文書）が僕を呼んでいる！」 古代知識で「ゴミ魔法」を「最強魔法」へ！ 謙虚堅実な少年が"古より今を創る"王道ロードファンタジー、遂にオーディオブック化！

「東京に出ろ。人を守れる人間になれ――」 じいちゃんの言葉に背中を押され、単身上京した僕、江藤瞬一。 誰ひとり知り合いのいない街は、僕を受け入れてくれるのか？

「なんか調子がいい！」が毎朝続く！ 体、頭、心、運ーーぜんぶ整う一生モノのメソッド！ 久保建英選手らトップアスリートのパーソナルコーチが究極のコンディショニング術を初公開！ 【小さな習慣で、人生の歯車が回り出す】 ・「布団をたたむ」を朝イチの習慣に。

珠玉の人間ドラマ×絶品グルメ小説第２弾 犬森祥子が離婚をきっかけに「見守り屋」の仕事を始めて約一年。気づけば、小三の娘と会えないまま半年が経つ。元夫が再婚して以来、面会させてもらえなかったのだ。

シリーズ累計35万部突破！ 香ばしい焼きたてパンがいざなう人と人とをつなぐ5つのミステリー 『このミステリーがすごい！』大賞受賞のベストセラー続編 メロンパン、デニッシュ、カツサンド、フレンチトースト、塩パン…美味しい〈日常の謎〉いただきます！

行き場を失った修（おさむ）は、ホストとして働く決意をする。大金が飛び交うきらびやかな世界。だが、そこは、男と女の色と欲がせめぎあう凄（すさ）まじい格差社会だった。必死で自分の居場所を作ろうとする彼に、さらに大きなトラブルがふりかかる！

マンションで孤独死体となって発見された女性の名は、鈴木陽子。刑事の綾乃は彼女の足跡を追うほどにその壮絶な半生を知る。平凡な人生を送るはずが、無縁社会、ブラック企業、そしてより深い闇の世界へ……。辿り着いた先に待ち受ける予測不能の真実とは!?

監督デビュー20周年！本格書き下ろし小説 「誰でも一冊なら、自分の本が書けるんだって」 中井聡子、中学2年生。じりじりと迫りくる高校受験を薄目で見ながら、昼休みには屋上で友人たちと恋バナに花を咲かせ、放課後になれば、渋々入ったソフトボール部で嫌々ライトを守る（※ボールが飛んでくると逃げる）日々だ。

加賀恭一郎の新シリーズ、まずは耳から。 東野圭吾、初のオーディブル作品は完全オリジナル。 新たな加賀のバディも現れ、累計1400万部を突破したシリーズは新たなステージへ！

第１１回ネット小説大賞受賞の話題作！ 「麦畑(ここ)にある金脈(ビジネスチャンス)が見えなくて？」 農民を味方につけて金儲けまっしぐら!?　やり手少女の荒稼ぎファンタジー第二弾がオーディオブック化！

シングルマザーの新聞記者・久平可南子は心に決めていた。息子のために仕事は辞めない。父親の名は誰にも明かさない。取材の折、彼女を見つめる戦力外通告を受けたプロ野球投手・深澤翔介。ふと気にかかり、インタビューを試みると、彼には可南子の秘密を知る素振りがあって……。

これは、お金の不安から抜け出すための本です 「老後が不安」と投資に走る大学生。 「ママよりも年収の高いパパが偉い」と信じる小学生。 膨らむ"お金の不安"の裏でこれから何が起きるか、あなたは気づいていますか？

池井戸潤、2年ぶりの最新長編。 「君、銀行辞めて、どうするの？」 入行３年目、エリート街道を歩んでいた雨宮秋都は、 ある案件をきっかけに、理不尽な戦力外通告を受けてしまう。 退職を決意した秋都が見つけた、新たな希望とはーー？

各配信サイトにてTVアニメ絶賛配信中！！ 「新バディ結成！？」 最強水魔法使いの気ままな冒険譚、待望の第二部がオーディオブック化！ シリーズ累計130万部突破！（電子書籍含む）