『脳を休めればすべてがうまく回り出す』のカバーアート

脳を休めればすべてがうまく回り出す

きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる！

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脳を休めればすべてがうまく回り出す

著者： 大嶋 信頼
ナレーター： デジタルボイス
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。

デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
脳を休ませると、人生が変わる
脳のことを心理学的な観点から知り、脳を癒し、心を癒す方法

とにかく、体の疲れが取れない……。人に気をつかいすぎて疲れてしまう。その疲れの原因は脳にあるかもしれません。
本書では、脳の疲れを解消する方法を、実際の事例を交えつつ解説。難しい理論ではなく、楽しく読める内容で、脳をリセットし悩みを解決する方法を提案します。脳を休ませることで、新しい自分に出会い、より充実した日々を歩むための道しるべとなる一冊です。
〈こんな方にオススメ〉
・何となく疲れているけど、原因がわからない
・集中力や記憶力に自信がない
・ストレスや悩みが解消できずに苦しんでいる
・自分の本当の力を発揮できていないと感じている
©2025 Nobuyori Oshima 心の健康 心理学 心理学・心の健康

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Audible制作部より

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