スタンフォード式　疲れない体

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、

誰もが100年生きうる時代をどう生き抜くか。
働き方、学び方、結婚、子育て、人生のすべてが変わる。
目前に迫る長寿社会を楽しむバイブル。

メディア掲載レビューほか

内容紹介

自分の人生を思い通りにする方法は存在します。

世界にある「ありきたりな教え」や「道徳的な成功法則」に飽ききっていた主人公の目の前に、突如おしゃべりな悪魔が現れた！　

★★メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」★★

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――

●「弁が立つ=話がうまい」ではない

日本記憶力選手権で「6年連続記憶力日本一」、トニー・ブザン主催の世界記憶力選手権で「日本人初の世界グランドマスター」に輝いた著者による勉強法です。

韓国を震撼させたベストセラー、日本語版がついに登場！日本支配は朝鮮に差別・抑韓国を震撼させたベストセラー、日本語版がついに登場！日本支配は朝鮮に差別・抑圧・不平等をもたらした。だが、だからといって、歴史に嘘をつくことはできない。圧・不平等をもたらした。

ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、

◆大ベストセラーとして空前のアドラーブームを巻き起こした『嫌われる勇気』の完結編！◆

いま最も注目される起業家・前田裕二による渾身のメモ術!

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。

本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。

“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
ニコニコ動画を週4回放送、
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
まとまった休暇での海外旅行。”

尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。

本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。