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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 佐東 充
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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目次が分かりにくい
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2019/05/27
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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確かにその通りですが…
- 投稿者: ガンさん 日付: 2020/03/01
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co...
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脂質×糖質は駄目コンボ!
- 投稿者: 匿名 日付: 2018/08/27
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おとなのための知的雑学
- 著者: 松本 健太郎
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 7 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
少し知的な雑学はいかがでしょうか?
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用途は多種多様?
- 投稿者: MSK 日付: 2020/10/07
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 梯 篤司
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2020/10/09
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- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 佐東 充
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がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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目次が分かりにくい
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2019/05/27
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
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- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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確かにその通りですが…
- 投稿者: ガンさん 日付: 2020/03/01
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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脂質×糖質は駄目コンボ!
- 投稿者: 匿名 日付: 2018/08/27
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おとなのための知的雑学
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用途は多種多様?
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2020/10/09
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- 著者: 前野 博之
- ナレーター: 河口 博
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
成功者はなぜ睡眠にこだわるのか。
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独学大全 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法
- 著者: 読書猿
- ナレーター: 柴野 嵩大
- 再生時間: 16 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
<本書で紹介している主な技法>
●志を立てる
1 やる気の資源を掘り起こす「学びの動機付けマップ」
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聞きづらい
- 投稿者: 比嘉 日付: 2021/02/13
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今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
- 著者: 武田 友紀
- ナレーター: きっかわ 佳代
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
■あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能
□話題の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が「繊細さんだから」深く味わえる日々の幸せを教えます
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血流がすべて解決する
- 著者: 堀江 昭佳
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法!
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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
- 著者: 久賀谷 亮
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
メディア掲載レビューほか
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初 audible
- 投稿者: のり 日付: 2020/05/29
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毎月5000円で自動的にお金が増える方法
- 著者: ミアン・サミ
- ナレーター: 竹内 圭, 渕上 りおな
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◯一攫千金の本ではなく、科学的な本
この本には科学的に証明されている事実と、明日からだれでも実践できる「資産を増やすもっとも確実で簡単な方法」が書かれています。
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為になる本
- 投稿者: momo 日付: 2021/03/04
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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
- 著者: 精神科医Tomy
- ナレーター: 多田 啓太
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter 『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が待望の書籍化!
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わかりやすい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/07/04
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人類2.0 アフターコロナの生き方
- 著者: 小林 慎和
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 6 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Webメディア「note」でPV25万超の“未来予測"に大幅加筆で緊急出版!
私たちの仕事はどう変わる? アフターコロナを生き抜く地図!
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今を生きる全ての人に
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/08/08
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「育ちがいい人」だけが知っていること
- 著者: 諏内 えみ
- ナレーター: 小松 奈生子
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「にじみでる育ちのよさ」と本物の品が身につくと話題のマナー講師が教える、話し方、食べ方、ふるまい、お付き合いの心得。
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ナレーターのイントネーション
- 投稿者: miyorinrin 日付: 2020/11/03
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地平線を追いかけて満員電車を降りてみた 自分と向き合う物語
- 著者: 紀里谷 和明
- ナレーター: 池添 朋文
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
総制作日数4年半に渡る超大作 ハリウッドデビューした日本人映画監督・紀里谷和明氏初の自己啓発小説(対話篇)
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今の自分のための本だった
- 投稿者: Tika 日付: 2021/03/05
あらすじ・解説
なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病!
海外ではジョーシキの「副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)」とは?
日本で唯一の「アドレナル・ファティーグ外来」の医師が警告。
「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な器官。
副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、疲労をはじめ、体にさまざまな不調が出てきます。
アメリカの抗加齢医学会では、甲状腺の病気、感染症、うつ、喘息、糖尿病、高血圧、アルコール依存症、更年期や不妊症などのホルモン補充療法などの前に、まず副腎疲労(=アドレナル・ファティーグ)の治療を行なうよう指導しています。
本書で、副腎を健康にするちょっとした習慣を知り、ストレスに強い身体を作ろう!
しつこい疲れは副腎疲労が原因だったに寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 弐百五拾六
- 2018/01/11
コルチゾールの話
日本ではあまりまだメジャーではない副腎疲労のお話が聞けてとても有意義でした。しかし現在の日本の医学では病気として認知されておらず治療に多額の金額がかかると言うのは少し残念です。慢性平症候群など正直な話病気なのか性格や習慣の問題なのかわからないことも病気と言い切ってしまうことがアメリカらしい発想かと少し斜に構えて聴いていましたが、著者の言われていることは生活習慣を改善していきましょうという極めて当たり前だけどできないことに気付かせてくれました。さぁ、あしたからやるぞ、ということもあるので期待を込めてこの評価とします。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- ひなりさ@すま留
- 2019/03/26
なるほどと思えることがいくつか。
聴いていて、自分に当てはまる内容だったり、
試してみようと思う内容だったりがあり、
全部聴き終えたあとに、思わず書籍も買いました笑
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2019/05/01
副腎疲労は色んな調子と連関しているが、
身体の調子はすべて繋がっていると確認できた。その中でも副腎疲労の状況を優先的に確認すると、今までどの医者でも理解されたなかくて苦しんでいた人が納得できるかもしれない。そのが副腎疲労の対処法は、色んな角度か、身体にいいとされていることだから、やはりその実践に限るのだが、日本でまだ注目されてない病名だから、わかると安心する人がいるだろうと思います。