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血流がすべて解決する
- 著者: 堀江 昭佳
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法!
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先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする=procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。
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今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
- 著者: 武田 友紀
- ナレーター: きっかわ 佳代
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
■あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能
□話題の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が「繊細さんだから」深く味わえる日々の幸せを教えます
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血流がすべて整う食べ方
- 著者: 堀江 昭佳
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
わたしたち人間の健康を支える土台となる、血流。 しかし、血流が足りず、さまざまな不調を抱えている人が少なくありません。
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あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself
- 著者: ゲイリー・ジョン・ビショップ(著), 高崎 拓哉(訳)
- ナレーター: 釣谷 伸樹
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Amazon.com 29週連続20位以内にランクイン!
(ノンフィクション部門/2018年9月20日現在)
頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!
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自分を駆り立てたい時
- 投稿者: 燕の尾 日付: 2020/10/30
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 梯 篤司
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2020/10/09
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- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2020/10/09
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自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 角田 雄二郎
- 再生時間: 5 時間 24 分
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《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》
マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。
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学びを結果に変えるアウトプット大全
- 著者: 樺沢 紫苑
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- 再生時間: 6 時間 55 分
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説明・アイデア・雑談・交渉など……
すべての能力が最大化する。
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呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる -
- 著者: 森田 愛子
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浅呼吸、口呼吸は“病気の芽”! 通勤の電車の中、シャンプーしている時、あなたは呼吸を止めている!?
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
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ストーリー
潜在能力を発揮するために
本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。
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1兆ドルコーチ シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教え
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「あなたがいなければ、この成功はなかった――」
アメフトのコーチ出身でありながら、 優秀なプロ経営者。
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良い本なのにしんどい
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心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 毬谷 しお
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。
◎悩むより動く──そのほうが物事は絶対うまくいく
◎人と比べない──“妄想”の9割はこれで消える
◎前向きに受け取る──幸せかどうかは、あなたが決める
◎「お先にどうぞ」──求めない、あせらない、こだわらない
◎「朝」を大切にする──心に余裕をつくる最善の方法
◎余計なことを調べない──情報の“暴飲暴食”はやめる
◎「競争」から離れてみる──禅的「不安の遠ざけ方」
余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
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多くを求めてしまう現代に
- 投稿者: ladybug 日付: 2018/10/14
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潜在意識をコントロールする自己催眠術
- 著者: 林 貞年
- ナレーター: 横居 将
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
潜在意識をコントロールし、なりたい自分になるための本です。
********************************************** 本書は『自己催眠・心を変える技術』の改訂版です **********************************************
思い通りの生き方をするためには、自分自身をコントロールできなくてはいけません。 でも、人は潜在意識という自動的に働く心を抱えているため、意識的にはコントロールできないのが通常です。
人前で緊張しなくないと思っていながらも、人前に出ると無条件に緊張してしまうのは、潜在意識が「自分は人前に出ると緊張する」と思っているからです。 よく、潜在意識は暴れ馬にたとえられますが、この暴れ馬を乗りこなす者が自分を征し、思い通りの人生を送れるのです。
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医学的根拠がない
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2020/12/06
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スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野 精治
- ナレーター: 西村 俊彦
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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ストーリー
「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
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- 投稿者: 笹木 日付: 2019/06/11
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神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り
- 著者: 星 渉
- ナレーター: 桑原 敬一
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ストーリー
11万部突破のベストセラー『神メンタル』待望の続編!
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やってみます!!
- 投稿者: 叶生☆Kanau 日付: 2020/05/19
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習慣が10割
- 著者: 吉井 雅之
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- 再生時間: 5 時間 48 分
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ナレーション
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ストーリー
<内容紹介…
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合わなかった
- 投稿者: とみぃ 日付: 2019/04/17
あらすじ・解説
「血流を整える」というたった一つの心がけで、弱った体に活力を取り戻す画期的な健康法をお教えします。
本作品で、あなたが抱えている体の不調を解消し、元気に長く楽しく生きられる生活習慣を身につけましょう。
・手足が冷たい
・夜なかなか寝付けない
・感情を示さない、感動しない
・やる気が出ない
・食欲が失せる
あなたには、当てはまる項目はありませんか?
また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
本作品は、65歳を超えても現役で活躍する、世界ナンバーワンの日本人心臓外科医・南和友氏が
専門分野である血液の流れを整えるという観点から、健康な体を手に入れる方法を丁寧に解説した作品です。
活力あふれる生活をされている南氏の生活習慣を参考に、あなたの体の不調ときちんと向き合い、
血流を良くする生活を始めれば、あなたの毎日の生活はより健康的で充実したものになることでしょう。
病気になる前に。そして、より長く楽しく充実した人生を手に入れるために。
自律神経の乱れを整え、活力あふれる健康な体を手に入れましょう。
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蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる~に寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- チルチル
- 2018/01/30
自律神経で人生は変わる!
自律神経の働きを著者自らの体験や事例から説明してあって分かりやすかった。 早寝早起きの他に感動することも重要だとか。仕事や家事にいかに集中して時間を使うかばかり考えていたので、効果的な休み方を考えるきっかけになった。 著者の、健康や人生の考え方が多角的でバランスが取れていて素晴らしい。 私も自律神経を鍛えて、年齢だからと諦めず、健康に豊かに生きていきたい。