『50歳からの病気にならない生き方革命』のカバーアート

50歳からの病気にならない生き方革命

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50歳からの病気にならない生き方革命

著者： 安保 徹
ナレーター： 西村 不二人
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いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。


あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?

本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。

がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。

真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。(C)2009　海竜社、オトバンク エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 食習慣・健康的な料理

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西洋医学の対症療法に疑問を持っていましたので、聞きたかった内容です。

自律神経の働きがわかりました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
カラダに向き合い自分の感覚を信じることを大切に生きていこうと思える本だと感じます。
安保先生に感謝いっぱいです。

安心感を与えてもらえます。

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専門用語の連発する部分もあったが、ほとんどの部分はわかりやすく理解できました。
安保先生のお著書は他にも購読させていただいたものもあり。また講演会に参加させていただいた事まあり、信頼申し上げております。
違和感なくとても聴きやすかったです。
ありがとうございます。

還暦を2年後に控えて

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長年不眠に悩まされています。そうか、確かに自律神経が原因だったかと思い当たりました。少しゆったりと生きるようにしてみます。

とても勉強になりました

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ちょっとタイトルから想像していた内容と違いましたが、いい意味で裏切られました

とても勉強になりました。

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