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  • 50歳からの病気にならない生き方革命

  • 著者: 安保 徹
  • ナレーター: 西村 不二人
  • 再生時間: 5 時間 20 分
  • 4.6 out of 5 stars (81件のカスタマーレビュー)

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50歳からの病気にならない生き方革命

著者: 安保 徹
ナレーター: 西村 不二人
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あらすじ・解説

いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。


あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?

本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。

がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。

真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。
(C)2009 海竜社、オトバンク

50歳からの病気にならない生き方革命に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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クラウドママのプロフィール画像
  • クラウドママ
  • 2022/03/16

自律神経の働きがわかりました。

西洋医学の対症療法に疑問を持っていましたので、聞きたかった内容です。

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sのプロフィール画像
  • s
  • 2023/08/27

安心感を与えてもらえます。

カラダに向き合い自分の感覚を信じることを大切に生きていこうと思える本だと感じます。
安保先生に感謝いっぱいです。

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きーやんのプロフィール画像
  • きーやん
  • 2019/07/08

還暦を2年後に控えて

専門用語の連発する部分もあったが、ほとんどの部分はわかりやすく理解できました。
安保先生のお著書は他にも購読させていただいたものもあり。また講演会に参加させていただいた事まあり、信頼申し上げております。
違和感なくとても聴きやすかったです。
ありがとうございます。

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おまみぃのプロフィール画像
  • おまみぃ
  • 2022/08/13

とても勉強になりました

長年不眠に悩まされています。そうか、確かに自律神経が原因だったかと思い当たりました。少しゆったりと生きるようにしてみます。

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五代あきらのプロフィール画像
  • 五代あきら
  • 2023/06/28

とても勉強になりました。

ちょっとタイトルから想像していた内容と違いましたが、いい意味で裏切られました

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  • 3匹のママのガラガラドン
  • 2023/01/24

この出会いに感謝

安保先生の本に40代で出会えて良かった、感謝します。
ナレーションは聴き取りやすいのですが、効果音が、少し耳障りだと感じました。
しかし内容はとても納得感があり、これからの生き方の方向性を変えるものとなりました。

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  • 匿名
  • 2023/09/08

バイブル本

私は、癌患者ですが、まさに生き方の誤りが病気の原因だったのかと、腑に落ちました。
職場でのストレス、旦那との喧嘩も多く1日を通して交感神経緊張状態でした。
病気をきっかけに、副交感神経を優位にすることを意識し、自分を信じて、病院もうまく使いながら生きていきたいと思います。
あと、薬は、緊急以外、服用しないようにする!

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小宮貴樹のプロフィール画像
  • 小宮貴樹
  • 2024/03/02

病を治すのは自分自身

西洋医学と東洋医学の違いの解説の分かりやすさ、薬に頼り過ぎない生活の質の向上

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  • kips
  • 2024/03/09

対処療法では治せないこと

薬で個別の病気に対処しようとしても、薬の作用は全身に及ぶので、却って体のバランスをおかしくしてしまう、という事、納得しました。結局、生活を質して体(自律神経)のバランスをとる事が大事な様です。宗教や哲学でも、中道とか中庸というのは、そういう事かと思います。ただ、癌治療においても免疫力を高めることが大事、抗癌剤や放射線療法に批判的なご意見です。もし私が癌になったら、悩んでしまうご意見だな、と思いました。

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