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なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える

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なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える

著者： 伊藤 裕
ナレーター： 加藤 将之
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なぜ不機嫌になる？　なぜ病気になる？　なぜ仕事と恋は両立しない？　私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。そのなかでも重要な、浮気防止の作用もある愛情ホルモン「オキシトシン」、攻撃性を高める男性仕様ホルモン「バソプレッシン」、生体時計を調節する夜のホルモン「メラトニン」、なんでもこなすコンビニホルモン「プロラクチン」などについて解説。これらの仕組みを知ることで　「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる！

©2015 Itoh Hiroshi Published in Japan by Asahi Shimbun Publications Inc. (P)2018 Audible, Inc. エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 食習慣・健康的な料理

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Audible制作部より

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わかりやすい。読むたびに何度も“あ、なるほど！“で思う。元気な生活を送るために数多いヒントが提示される。

読みたい、知りたい。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
引用が古典、文学、芸術と多岐にわたり、筆者の教養の深さを感じました。
ホルモン分野をより学んで、有意義に歳を重ねていきたいです。
素敵な本をありがとうございました😄💌

たいへん面白かったです

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難しい内容もありますが、絶妙なユーモアと、揺らぎのお年頃である自分たちに当てはまることが多すぎて最後まで引き込まれました。
家族との触れ合いを大切にしたいと思います。ありがとうございました。

納得感あります

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最新の知見も含め、内分泌ホルモン全般がわかりやすくまとめられています。医療関係の人にお勧めです。

わかりやすく、お勧めです

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ホルモンがこんなにたくさんあると知れませんでした。
9年前の本みたいですが、9年で少し変わった事もあるんですかね。

ホルモンとうまく付き合いたい

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