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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 佐東 充
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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目次が分かりにくい
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2019/05/27
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
-
ナレーション
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ストーリー
ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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確かにその通りですが…
- 投稿者: ガンさん 日付: 2020/03/01
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免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ
- 著者: 宮坂 昌之
- ナレーター: 早川 諄
- 再生時間: 10 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
テレビや新聞、インターネットには、毎日のように「免疫力を高める」とか「がんを免疫で治す」といった情報が流れているが、免疫学的に見ると、その大部分は科学的エビデンスが欠けている
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- 著者: 本間 良子
- ナレーター: 亀中 理恵子
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。
お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:祥伝社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...
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コルチゾールの話
- 投稿者: 弐百五拾六 日付: 2018/01/11
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血流がすべて解決する
- 著者: 堀江 昭佳
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法!
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
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- ナレーター: 佐東 充
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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目次が分かりにくい
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2019/05/27
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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確かにその通りですが…
- 投稿者: ガンさん 日付: 2020/03/01
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免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ
- 著者: 宮坂 昌之
- ナレーター: 早川 諄
- 再生時間: 10 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
テレビや新聞、インターネットには、毎日のように「免疫力を高める」とか「がんを免疫で治す」といった情報が流れているが、免疫学的に見ると、その大部分は科学的エビデンスが欠けている
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- 著者: 本間 良子
- ナレーター: 亀中 理恵子
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。
お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:祥伝社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...
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コルチゾールの話
- 投稿者: 弐百五拾六 日付: 2018/01/11
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血流がすべて解決する
- 著者: 堀江 昭佳
- ナレーター: 佐田 直啓
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法!
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 梯 篤司
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Micronue 日付: 2020/10/09
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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- 著者: 津川 友介
- ナレーター: 額田 康裕
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール
健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!
あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類
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LIFESPAN(ライフスパン)
- 老いなき世界
- 著者: デビッド・A・シンクレア, マシュー・D・ラプラント, 梶山 あゆみ
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 19 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
【人類が迎える衝撃の未来!】人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。だが、より良く生きるようになったかといえば、そうとはいえない。
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科学に裏打ちされた健康長寿の決定書
- 投稿者: プライム会員 日付: 2021/03/19
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医療現場の行動経済学―すれ違う医者と患者
- すれ違う医者と患者
- 著者: 大竹 文雄, 平井 啓
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 9 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
医者「なぜ患者さんは治療方針を決められないのか」
患者「なぜお医者さんは不安な気持ちをわかってくれないのか」
人間心理のクセがわかれば、溝は埋められる!
「ここまでやって来たのだから続けたい」
「まだ大丈夫だからこのままでいい」
「『がんが消えた』という広告があ
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現場のリアルな会話で理解できる
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/07/08
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道をひらく
- 著者: 松下 幸之助
- ナレーター: 秦 なおき
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
昭和43年の発刊以来、累計520万部を超え、いまなお読み継がれる驚異のロングセラー『道をひらく』。本書は、松下幸之助が自分の体験と人生に対する深い洞察をもとに綴った短編随想集である。
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がっかり
- 投稿者: 匿名 日付: 2021/01/02
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ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方
- 著者: 能勢 博
- ナレーター: 米田 基裕
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力が下がったり、生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能にまで影響を及ぼすと言われています。
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神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り
- 著者: 星 渉
- ナレーター: 桑原 敬一
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
11万部突破のベストセラー『神メンタル』待望の続編!
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やってみます!!
- 投稿者: 叶生☆Kanau 日付: 2020/05/19
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ブレイン メンタル 強化大全
- 著者: 樺沢 紫苑
- ナレーター: あんべ あつし
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!
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全くためになりませんでした。
- 投稿者: 梶原翔太 日付: 2020/10/18
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山中伸弥先生に、人生とiPS細胞について聞いてみた
- 著者: 山中 伸弥
- ナレーター: 橋本 英樹
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
山中先生が初めて語った、「iPS細胞ができるまで」と「iPS細胞にできること」。
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スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野 精治
- ナレーター: 西村 俊彦
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
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少し遠回しに言い過ぎ
- 投稿者: Amazonべーすけ 日付: 2021/01/24
あらすじ・解説
なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。そのなかでも重要な、浮気防止の作用もある愛情ホルモン「オキシトシン」、攻撃性を高める男性仕様ホルモン「バソプレッシン」、生体時計を調節する夜のホルモン「メラトニン」、なんでもこなすコンビニホルモン「プロラクチン」などについて解説。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる!