間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済eビジネス新書No.247)
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ナレーター:
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岩見 聖次
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著者:
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週刊東洋経済編集部
健康寿命の延伸は永遠のテーマ。人生100年時代をできるだけ健康に生きたいと誰もが願っているだろう。だが、世の中には根拠があやふやな健康食品や情報が氾濫している。あなたが今、正しいと信じている常識はほとんど間違っているかもしれない。サプリの裏側から、栄養・食生活の基礎知識、糖質制限や睡眠負債などなど、間違いだらけの健康常識をいまいちどチェックしよう。
本誌は『週刊東洋経済』2018年1月13日号掲載の28ページ分を電子化したものです。
©東洋経済新報社 (P)2019 Audible, Inc.こちらもおすすめ
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Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です(オリジナル作品や、独自ナレーション作品等)。
健康、運動、睡眠の3種類あるので、是非やってみてほしい。
短時間で知識の見直しができる
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ナレーションも良かったです。
以外に
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聴きやすい
2024年現在 良い健康情報
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今では既に周知の事実
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広く浅くという感じでした。
とても聞きやすく、あっさりしていて良かったです。
特にサプリや健康食品の胡散臭さが面白かったです。
聞きやすい。
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