奥田昌子
ベストセラー
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日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた
- (ブルーバックス)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 閻 子丹
- 再生時間： 4 時間 36 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 64
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ナレーション4.5 out of 5 stars 53
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ストーリー4.5 out of 5 stars 53
「生まれ持った遺伝的な体質」は変えられる！最新科学が示す「日本人が健康になる秘訣」とは？
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5 out of 5 stars
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遺伝子だから仕方ないと縛られなくてよい！
- 投稿者： Kmgm 日付： 2024/02/23
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日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた
- (ブルーバックス)
- ナレーター： 閻 子丹
- 再生時間： 4 時間 36 分
- 配信日： 2022/07/15
- 言語： 日本語
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 19
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ストーリー4 out of 5 stars 19
口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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5 out of 5 stars
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聴く人体図鑑
- 投稿者： 熟れたチコ 日付： 2024/02/12
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 配信日： 2024/01/12
- 言語： 日本語
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 21
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ナレーション4 out of 5 stars 20
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ストーリー4 out of 5 stars 20
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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2 out of 5 stars
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固定観念が強くて古くさい
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/03/26
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 9
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ナレーション3.5 out of 5 stars 9
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ストーリー3.5 out of 5 stars 9
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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5 out of 5 stars
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理屈が分かって、自分なりに何をすべきか見えてくる。
- 投稿者： まーつん 日付： 2024/02/09
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 44 分
- 配信日： 2024/01/12
- 言語： 日本語
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