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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- 著者: TESTOSTERONE
- ナレーター: 岡本 和浩
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
筋肉が人生を変える超科学的な理由
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面白い!
- 投稿者: 岡段努 日付: 2020/09/22
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つけたいところに最速で筋肉をつける技術
- 著者: 岡田 隆
- ナレーター: 打田 マサシ
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
-
ストーリー
「筋トレでもやるか」と思ってネット情報を頼りに始めてはみたものの、体は全然変わらない。
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ゴミ人間 日本中から笑われた夢がある
- 著者: 西野 亮廣
- ナレーター: 柴野 嵩大
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ゴミ人間=日本一の嫌われ者だった西野亮廣が届ける、弱った心に効く言葉
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はじめは...よかったけど。
- 投稿者: とんゆら 日付: 2021/01/13
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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
- 著者: 久賀谷 亮
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
メディア掲載レビューほか
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初 audible
- 投稿者: のり 日付: 2020/05/29
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オプティミストはなぜ成功するか [新装版]
- 著者: マーティン・セリグマン, 山村 宜子
- ナレーター: 佐々木 健
- 再生時間: 13 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
仕事も、勉強も、スポーツも、選挙も、健康も!?
前向き(オプティミスト)=成功を科学的に証明したポジティブ心理学の原点
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添付シートが無い
- 投稿者: tibineko 日付: 2021/02/16
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:ワニブックス
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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食生活が乱れた時にリピート聞きをしたい
- 投稿者: KA 日付: 2021/02/24
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- 投稿者: とんゆら 日付: 2021/01/13
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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
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- ナレーター: 小桧山 崇
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ストーリー
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- 投稿者: のり 日付: 2020/05/29
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オプティミストはなぜ成功するか [新装版]
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前向き(オプティミスト)=成功を科学的に証明したポジティブ心理学の原点
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- 投稿者: tibineko 日付: 2021/02/16
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- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 4 時間 18 分
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本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
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10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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食生活が乱れた時にリピート聞きをしたい
- 投稿者: KA 日付: 2021/02/24
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スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野 精治
- ナレーター: 西村 俊彦
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
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少し遠回しに言い過ぎ
- 投稿者: Amazonべーすけ 日付: 2021/01/24
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シリコンバレー式超ライフハック
- 著者: デイヴ・アスプリー, 栗原 百代 (翻訳)
- ナレーター: 橋本 英樹
- 再生時間: 12 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書!
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内容は素晴らしいですが章タイトルが…
- 投稿者: KEIICHI NISHIDA 日付: 2020/10/21
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 小桧山 崇
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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確かにその通りですが…
- 投稿者: ガンさん 日付: 2020/03/01
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神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
- 著者: 星 渉
- ナレーター: 桑原 敬一
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
自分の人生を思い通りにする方法は存在します。
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ワークが多い
- 投稿者: けん 日付: 2020/07/06
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ぼくたちは習慣で、できている。
- 著者: 佐々木 典士
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ミニマリストを世に知らしめた
ベストセラー「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」の著者が次に選んだテーマは「習慣」。
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とにかく聞きやすいオーディブル向きの習慣本
- 投稿者: 白波 日付: 2020/02/20
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嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え
- 著者: 岸見 一郎, 古賀 史健
- ナレーター: てらそま まさき, 金野 潤
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
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オーディオブック映えする作品
- 投稿者: さくら 日付: 2019/11/06
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 梯 篤司
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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マインドフルネスの本です。
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2020/10/09
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あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself
- 著者: ゲイリー・ジョン・ビショップ(著), 高崎 拓哉(訳)
- ナレーター: 釣谷 伸樹
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Amazon.com 29週連続20位以内にランクイン!
(ノンフィクション部門/2018年9月20日現在)
頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!
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自分を駆り立てたい時
- 投稿者: 燕の尾 日付: 2020/10/30
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父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。
- 著者: ヤニス・バルファキス, 関 美和 (翻訳)
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「資本」や「資本主義」という言葉を
使わずに経済を語ったら、
とんでもなく本質がわかるようになった!
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時間の無駄
- 投稿者: 匿名 日付: 2020/09/28
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超習慣術
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
人生は習慣で変えられる!
人の行動の45%は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
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分かりやすく、即効性が高い
- 投稿者: 匿名 日付: 2020/07/07
あらすじ・解説
体型管理は食事が9割! どれだけいい運動も、どれだけすばらしい筋トレも、悪い食事は絶対に倒せない――。
Twitterフォロワー数18万人!大人気マッチョ社長、Testosteroneがアメリカでは「常識」となっている信頼の食事法、マクロ管理法についてわかりやすくまとめた1冊。
既存のダイエットや食事法の間違いを暴きながら、要するに何をどれだけ食べればいいかが超シンプルにわかる!
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【目次】
はじめに 約束しよう、これが君の最後のダイエットになる!
●Chapter1 インチキダイエットに騙されるな!
・日本人にとって炭水化物抜きダイエットは「超難関」
・本気で痩せたいなら、「ランニング」は恐ろしくコスパが悪い
・「食事の知識」はビジネスマンの最強の教養である ほか
●Chapter2 筋トレビジネスエリートがやっているたった一つの「基本」
・世界一シンプルで世界一続く!最強の「マクロ管理法」
・アメリカで大人気のダイエットもマクロ管理法がベース
・「スイーツ食べちゃった……」焦るな、まだ間に合う! ほか
●Chapter3 何を食べ、何を食べないか――それが問題だ!
・皮なし鶏むね肉と卵は「神食材」
・仕方なく外食するなら「ステーキ」「焼肉」「刺身」 ほか
●Chapter4 これで完璧!「ワンランク上」の食べ方
・ハイパフォーマーになりたいなら「低GI」を選べ
・「小分けにして食べる」は、いいことだらけ ほか
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- がんがる
- 2019/05/26
解説文見ろって言うけど
解説文が見当たらなくて大事な計算式とかさっぱりわからなかった。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- チャウチャウ(佐ト企画)
- 2019/06/23
食べ物が大事!
食事は炭水化物の割合を少し減らして、良質なたんぱく質を多く食べる。油も良質なものを確実に取る。本書は何を選んで食べればよいのかを、適切にアドバイスしてくれる。引き締まった健康的な体にするには、要は基礎代謝が上がる身体に造り上げればよい。それは、なにより“食べ物”でほぼ決まる。