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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
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お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:三笠書房
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
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あらすじ・解説
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。
メンタリストDaiGo 推薦
肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート!
世界最先端の科学が証明
「ここ最近、頭が鈍ってきた」「気力が落ちてきた」「肌が…髪の毛が…体型が…」などなど。「いつまでも若々しくあり続けたい」。本書は、人類史上最大と言ってもいい難題である「不老」に挑む1冊です。
加齢に対する印象の良し悪しは、あなたの若さと寿命を左右するインパクトを持ちます。
イェール大学の研究では、
「老化に対する考え方がポジティブな人は認知症のリスクが下がりやすい。ポジティブな思考がストレスをやわらげ、認知症の防御壁のような働きをするのだろう。この結果はエイ
ジズム(老化に対するネガティブな印象)に立ち向かうことの重要さを示している」ことがわかっています。
具体的な数値を挙げると、加齢について「経験が豊富」や「思慮深い」といった前向きなイメージを持つ人は、49.8%も認知症の発症率が低い傾向がありました。この数字は、食習慣や運動の改善効果に匹敵するレベルです。
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そこで、本書では気鋭のサイエンスライターが、
すぐ実践できて効果が表れる世界最先端の科学が証明した
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になるに寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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ストーリー
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- 2021/11/18
とてもよかったです。
とても良い内容でした。
ひとつひとつレベル分けがしてあってどの段階からやればいいかがわかりやすかったです
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
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- 2023/12/18
結局他人の受け売り
自分で検証したとか、多くのデータやエビデンスを輯めたとかではないんですね
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- 2023/12/16
アンチエイジング大全
網羅的かつ根拠があるため、実践しようと思えるものばかりでした。まずは食事を工夫してみようと思います。
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ありがとうございました。
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- 2023/08/15
とても良かった
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ありがとうございました。
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すすめられて読みました
正確には聴きました!
導入時のチェックリストとしてこの本を手にとることは重要だと思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 米蔵もん。
- 2022/04/20
前半最高!
前半は興味を持って聞けますが、中盤以降は、ネタ切れです。緑色の野菜が体に良い!ホエイプロテインが体に良い!
なんて感じの内容なので落差の大きい本でした。
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ナレーション
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ストーリー
- ジョー
- 2022/03/18
内容が細かくわけられていてとてもわかり易い
健康に長生きする手法を数字データや研究データを使いながら細かく紹介してくれる。根拠を提示してくれてるので信頼性は高いと思う。テーマごとにそれぞれ内容をしっかり分けてくれているのでわかり易い。またナレーターの方もクセが少なく、すっと聴けるので良いです
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