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  • 不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

  • 著者: 鈴木 祐
  • ナレーター: けんぞう
  • 再生時間: 5 時間 45 分
  • 4.6 out of 5 stars (180件のカスタマーレビュー)

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『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』のカバーアート

不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

著者: 鈴木 祐
ナレーター: けんぞう
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。
 

メンタリストDaiGo 推薦

 

肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート!
 

世界最先端の科学が証明

 

「ここ最近、頭が鈍ってきた」「気力が落ちてきた」「肌が…髪の毛が…体型が…」などなど。「いつまでも若々しくあり続けたい」。本書は、人類史上最大と言ってもいい難題である「不老」に挑む1冊です。

 

加齢に対する印象の良し悪しは、あなたの若さと寿命を左右するインパクトを持ちます。
 

イェール大学の研究では、
 

「老化に対する考え方がポジティブな人は認知症のリスクが下がりやすい。ポジティブな思考がストレスをやわらげ、認知症の防御壁のような働きをするのだろう。この結果はエイ

ジズム(老化に対するネガティブな印象)に立ち向かうことの重要さを示している」ことがわかっています。

 

具体的な数値を挙げると、加齢について「経験が豊富」や「思慮深い」といった前向きなイメージを持つ人は、49.8%も認知症の発症率が低い傾向がありました。この数字は、食習慣や運動の改善効果に匹敵するレベルです。

 

これからは人生100年時代。「老い」はますます身近になっていきます。対策が必要です。

 

そこで、本書では気鋭のサイエンスライターが、
 

すぐ実践できて効果が表れる世界最先端の科学が証明した
 

メソッドを厳選して解説します。

©Yu Suzuki

不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になるに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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高久のプロフィール画像
  • 高久
  • 2021/11/18

とてもよかったです。

とても良い内容でした。
ひとつひとつレベル分けがしてあってどの段階からやればいいかがわかりやすかったです
実際に本も買ってみたくなりました

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まじんがーのプロフィール画像
  • まじんがー
  • 2023/12/18

結局他人の受け売り

自分で検証したとか、多くのデータやエビデンスを輯めたとかではないんですね

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そっくんのプロフィール画像
  • そっくん
  • 2023/12/16

アンチエイジング大全

網羅的かつ根拠があるため、実践しようと思えるものばかりでした。まずは食事を工夫してみようと思います。

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上瀧征宏のプロフィール画像
  • 上瀧征宏
  • 2023/08/15

とても良かった

勉強になりました。睡眠の質のあげ方、食事の取り方など。

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炊飯器のプロフィール画像
  • 炊飯器
  • 2023/07/19

こういう本が読みたかった

納得感があり、かつ多様なケースを想定した心遣いもあり、とても有意義な書籍。文句のつけようがないくらい良書。どんどん出版していただいて、どんどん日本人をカイゼンしていってほしいです。最高。

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コヨーテのプロフィール画像
  • コヨーテ
  • 2023/03/31

悪い出来事でも自分を高められる。世の中、捨てたものじゃない。成長出来るのはうれしいこと。

肉体も精神も傷つくことによって強くなる。
新しいことに挑戦するのは多少なりとも苦痛を伴う。
年を取っても脳が若々しい人は小さな嫌な思いを乗り越えて脳を鍛えている。
私はTOEICの試験勉強が嫌でたまりませんでしたが、真剣に必死になればなるほど脳はストレスを感じることを知り、成程そうだったのだと思いました。
当時の私にとってTOEICは物凄い集中力とスピードと記憶力を要求されていて、全力で戦っていました。
オリンピックの選手も楽しそうなのは、表彰台に上がった時で試合では物凄い気迫を感じることがあります。
ぬるいことを言ってられない状況を乗り越えた上での上達と勝利と達成感なのだと思いました。
精神面でかなりつらい思いをしたことがありますが、乗り越えられたら自身の糧になる。
ちょっぴり救わます。

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  • ママタさん
  • 2022/12/08

すすめられて読みました

正確には聴きました! 
導入時のチェックリストとしてこの本を手にとることは重要だと思いました。

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米蔵もん。のプロフィール画像
  • 米蔵もん。
  • 2022/04/20

前半最高!

前半は興味を持って聞けますが、中盤以降は、ネタ切れです。緑色の野菜が体に良い!ホエイプロテインが体に良い!
なんて感じの内容なので落差の大きい本でした。

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ジョーのプロフィール画像
  • ジョー
  • 2022/03/18

内容が細かくわけられていてとてもわかり易い

健康に長生きする手法を数字データや研究データを使いながら細かく紹介してくれる。根拠を提示してくれてるので信頼性は高いと思う。テーマごとにそれぞれ内容をしっかり分けてくれているのでわかり易い。またナレーターの方もクセが少なく、すっと聴けるので良いです

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