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血流がすべて整う食べ方

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血流がすべて整う食べ方

著者： 堀江 昭佳
ナレーター： 佐田 直啓
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わたしたち人間の健康を支える土台となる、血流。
しかし、血流が足りず、さまざまな不調を抱えている人が少なくありません。

漢方でいう「血」とは、
血液のことだけをさすのではなく、栄養やホルモンなどをも含む概念です。
だから、血が足りていないというのは、
同時に栄養やホルモンも足りず、血の質が悪くなっているということ。
そして、そもそも血が足りていないために、
血の流れである血流も悪く、足りなくなってしまっているということです。

でも、大丈夫です。

この血の質、量、そして流れのすべては、
わたしたちが食べたものに左右されています。
もっというと、わたしたちの体を支える大事な血流は、
わたしたちが口にしたものでしかつくることができません。

つまり裏を返せば、
食を見直していくと、いくらでも血流は改善できるということなのです！

血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、
そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるか――。

２０万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、
出雲大社の表参道で９０年以上続く漢方薬局の４代目である堀江昭佳さんが、
本書でやさしく、わかりやすく解説していきます。

©Akiyoshi Horie, 2018 (P)2019 Audible, Inc. エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 食習慣・健康的な料理

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Audible制作部より

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自分の季節の不調を、そのままでしたので、ビックリしました！！
人の役に立つ作品、素晴らしい🥰です。ありがとうございます。
漢方に興味をもちました‼️

びっくり

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
なるほど…と思う内容で血流がこんなにも様々な影響があり大事かを知れた、知識で留めず実践に取り入れたいと思う

血流を良くする意識を持つ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
内容に説得力があり、夕食断食やってみようと決意しました！

説得力がある

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
著者のお人柄、相談者をとても想って対応されていることにとても好感を得ました。
体に良いこと、良くないことの仕組み、改善への流れ、アプローチの仕方が腑に落ちやすく、とてもわかりやすかったです。

とても素敵な本でした

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病院で「あなたの便は栄養がたっぷりで、体は栄養を吸収できていませんね」と言われた事があるのですが、だからどうしたら良いのか全くわからず今まで生きてきました。その理由がこの本で理解でき、本当に嬉しいです。体質改善の方法を教えていただけたのでこれから頑張ります。

今までの疑問がすっきりしました

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