
忙しさ幻想
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
2か月無料体験
プレミアムプラン無料体験
¥1,100 で購入
-
ナレーター:
-
デジタルボイス
-
著者:
-
豊留 菜瑞

この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
このコンテンツについて
忙しさとは、「状態」ではなく「心の感じ方」です。
旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、
人はそれを「忙しい」とは言いません。
むしろ、ほとんどの場合、目を輝かせながら
「なんて、充実した旅なの!」と言います。
一方、仕事となると、1日に2~3個もミーティングが入れば、
人はそれを「忙しい」と感じます。
つまり忙しさは、タスクの量と関係がなく、
単なる心の感じ方であり、幻想なのです。
タスクが多かろうが、少なかろうが、
締め切りが迫っていようが、迫ってなかろうが、
パソコンと睨めっこしていようが、ソファに寝転んでいようが、
どんな状態だろうが、“心が忙しい”と感じているなら、
人はそれを「忙しい」と言い、たくさんのことを諦めていきます。
そして、不思議なことに、暇で退屈な人ほど、
「時間がない」と言っているのです。
本書は、今話題の読書インフルエンサーが
「世界中に存在する科学データ」や
「世界中の本に教えてもらったこと」をもとに、
そんな幻想でしかない「忙しさ」から
抜け出すための方法を書いた本です。©2025 Natsumi Toyodome
こちらもおすすめ
-
なかなか自分で決められない人のための「決める」技術
- 著者: 柳生 雄寛
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「決められない人」と「決められる人」の違い……それは、性格だけではありません!決められない人 → じっくり考える
決断できる人 → 速く決める
決められない人
-
-
具体的な方法がわかった
- 投稿者: たっく 日付: 2025/09/09
著者: 柳生 雄寛
-
朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
-
-
自慢話が5割
- 投稿者: G太郎 日付: 2025/09/13
著者: 庄島 義博
-
要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない
- 8割さばいて「2割だけ」集中する仕事術
- 著者: 塚本 亮
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
いきなりですが、質問です。みなさんの日々は、充実したものでしょうか?「毎日、仕事に追われている」「やりたいことをやる時間をつくれない」「恋人、家族と過ごす時間を犠牲にしている」
-
-
35の問いについて考える一冊
- 投稿者: りん 日付: 2025/09/18
著者: 塚本 亮
-
24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力
- 著者: 堀田 秀吾
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
私たちに必要なのはタイムマネジメントでも、効率化でもない。世界中の叡智が明らかにした「最高の24時間」を過ごす方法をあなたに。
-
-
勉強になりました
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/08/21
著者: 堀田 秀吾
-
いったん受けとめる習慣
- 著者: 中島 崇学
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
◆「いったん受けとめる」それだけで人生はうまくいくみなさん、こんなことはありませんか?
-
-
実践向け。聞き返しやすい。
- 投稿者: sp- 日付: 2025/08/02
著者: 中島 崇学
-
すべては「好き嫌い」から始まる 仕事を自由にする思考法
- 文藝春秋
- 著者: 楠木 建
- ナレーター: 福尾 真
- 再生時間: 8 時間 47 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
競争戦略の原点は「好き嫌い」にあり仕事は晴れの日ばかりではない。努力をしても成果が出ない。思うような評価が得られない――では、どうしたらよいのだろう?・インセンティブに頼らない仕事術とは?
-
-
鼻につくなぁ。
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2025/08/19
著者: 楠木 建
-
なかなか自分で決められない人のための「決める」技術
- 著者: 柳生 雄寛
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「決められない人」と「決められる人」の違い……それは、性格だけではありません!決められない人 → じっくり考える
決断できる人 → 速く決める
決められない人
-
-
具体的な方法がわかった
- 投稿者: たっく 日付: 2025/09/09
著者: 柳生 雄寛
-
朝起きてすぐに動きたくなる体
- 著者: 庄島 義博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト
-
-
自慢話が5割
- 投稿者: G太郎 日付: 2025/09/13
著者: 庄島 義博
-
要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない
- 8割さばいて「2割だけ」集中する仕事術
- 著者: 塚本 亮
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
いきなりですが、質問です。みなさんの日々は、充実したものでしょうか?「毎日、仕事に追われている」「やりたいことをやる時間をつくれない」「恋人、家族と過ごす時間を犠牲にしている」
-
-
35の問いについて考える一冊
- 投稿者: りん 日付: 2025/09/18
著者: 塚本 亮
-
24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力
- 著者: 堀田 秀吾
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
私たちに必要なのはタイムマネジメントでも、効率化でもない。世界中の叡智が明らかにした「最高の24時間」を過ごす方法をあなたに。
-
-
勉強になりました
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/08/21
著者: 堀田 秀吾
-
いったん受けとめる習慣
- 著者: 中島 崇学
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
◆「いったん受けとめる」それだけで人生はうまくいくみなさん、こんなことはありませんか?
-
-
実践向け。聞き返しやすい。
- 投稿者: sp- 日付: 2025/08/02
著者: 中島 崇学
-
すべては「好き嫌い」から始まる 仕事を自由にする思考法
- 文藝春秋
- 著者: 楠木 建
- ナレーター: 福尾 真
- 再生時間: 8 時間 47 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
競争戦略の原点は「好き嫌い」にあり仕事は晴れの日ばかりではない。努力をしても成果が出ない。思うような評価が得られない――では、どうしたらよいのだろう?・インセンティブに頼らない仕事術とは?
-
-
鼻につくなぁ。
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2025/08/19
著者: 楠木 建
-
はじめる力
- 著者: 安野 貴博
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
行動に必要なのは、才能でも性格でもなく技術だ「動きたいけど動けない」「何が正しいのかわからないから、身動きが取れない」そんな思いは誰にでもあります。
-
-
予想外。良くも悪くも
- 投稿者: 鳴海大樹 日付: 2025/09/01
著者: 安野 貴博
-
もし明日が来ないとしたら、私はなにを後悔するだろう?
- 著者: 浦上 哲也
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
★自分にとって本当に大切なものを見つけられる18の方法もし明日が来ないとわかったら、あなたはどんなことに後悔の念をいだくでしょうか?人はいつか衰え、年老い、死んでいく……。
-
-
死について
- 投稿者: わん 日付: 2025/08/21
著者: 浦上 哲也
-
結局、いいかげんな人ほどうまくいく
- 先入観を捨ててより良く生きるための60の習慣
- 著者: 船見 敏子
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
森永卓郎氏推薦「いいかげんさは柔軟性を生み出す」「~べき」「~はず」などにがんじがらめになっている真面目な人にこそ読んでほしい、いいかげんの良さを伝える一冊。
-
-
自分の心に従う
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/09/10
著者: 船見 敏子
-
なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか?
- 著者: 加藤 俊徳
- ナレーター: 矢野 敦史
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「ひとり言」のメカニズムを脳科学の観点から解き明かし、能力を高める方法を紹介!▼「つぶやき」は最高のアウトプット! 人生が変わる「ひとり言」の習慣
-
-
納得
- 投稿者: あやと 日付: 2025/07/21
著者: 加藤 俊徳
-
やりたいこと、全部やりたい。 自分の人生を自分で決めるための方法
- 著者: 立花 佳代
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
SDGs、エシカルが話題になる前から、インドの小さな村に、自社工場をつくり、オリジナルのアクセサリーブランドを創設。いま話題のエシカルアクセサリーメーカー「スプリング」の代表、初の著作。
著者: 立花 佳代
-
いつもひらめいている人の頭の中
- (幻冬舎新書)
- 著者: 島 青志
- ナレーター: 大谷 幸司
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
必死に考えると、ひらめかない。「ひらめく力」は、誰もが平等に持っている基本的な能力だ。しかし残念ながら、その力に自ら限界を設け、自身の創造性のなさやアイデア不足を嘆く人は多い。
著者: 島 青志
-
「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉
- 著者: 澤 円
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
既存の価値観、古い常識、全部疑ってみよう。問題設定と解決策は、すべてここからはじまる!元マイクロソフト伝説のマネジャーが新時代の働き方、生き方、ビジネススキルを提案する1冊!
-
-
自分の信じた道を進もう!
- 投稿者: カツシカオ 日付: 2025/08/11
著者: 澤 円
-
人生は「言語化」すると動き出す
- 著者: 木暮 太一
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■【毎日こんなに頑張っているのに、まったく前進していないのは、正しい「言語化」ができていないから】現状を変えたいけれど、何をやったらいいかわからない……。
著者: 木暮 太一
-
なぜ働く?誰と働く?いつまで働く? 限られた人生で後悔ない仕事をするための20の心得
- 著者: 有山 徹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
発売たちまち重版!書店で第1位獲得!(丸善日本橋店・ビジネスジャンル、2024/12/5~12/11)あなたの「人生の解像度」を上げる、考え方のヒントが満載の本。
-
-
よい
- 投稿者: わん 日付: 2025/09/04
著者: 有山 徹
-
NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法
- 著者: 鈴木 裕介
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「今こそ、あなたから自由を奪うすべてにNOを言い、自分の人生を取り戻すときだ――」―――――――――――――――――――――――――社会、会社の同僚、上司、パートナー、家族といった人間関係。
-
-
心の保ち方
- 投稿者: ミー 日付: 2025/09/09
著者: 鈴木 裕介
-
あらゆるストレスが消えていく50の神習慣
- 著者: 矢作 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「皆さんは空を見上げていますか?」東京大学名誉教授が頑張りすぎるあなたにずっと伝えたかった、ストレスフリーで生きる習慣。
-
-
自分の足で歩く
- 投稿者: 86 ice 日付: 2025/09/15
著者: 矢作 直樹
-
10倍成長
- 2倍より10倍が簡単だ
- 著者: ダン・サリヴァン, ベンジャミン・ハーディ, 深町 あおい
- ナレーター: 佐々木 雅夫
- 再生時間: 9 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
世界クラスの起業家たちが実践するより「少ない努力」で「大きな成果」を得る戦略。3万人超にトレーニングを提供。革新的な視点を学び、大勢が10倍成長を実現した教えがついに書籍化!
-
-
2倍と10倍はやり方が変わる
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/09/13
著者: ダン・サリヴァン, 、その他
-
言いたいことは小5レベルの言葉でまとめる。
- 著者: 手代木 聡
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
知らない言葉は、届かない話すたび相手の顔に「?」が浮かぶ人へ名作キャッチコピーほど小学生でもわかる言葉の組み合わせでできている!頭の中を言葉にして、伝えることが苦手な人必見!
著者: 手代木 聡
-
自分を否定しない習慣
- 著者: 小澤 竹俊
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
著者累計50万部突破!嫌なイライラ、怒り、つらさがスッと消える。名医が教える一度きりの人生を自分らしく、好きに生きる方法!
-
-
自分を否定しない”は甘やかしではない
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/08/10
著者: 小澤 竹俊
-
今度こそなりたい自分になる! 1冊まるごと「完コピ」読書術
- 著者: あつみ ゆりか
- ナレーター: 出口 佳代
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
仕事、勉強、対人関係…何冊読んでも何も起きなかった人へ。読みっぱなしで終わらない、夢をかなえる「本の読み方」「本を読んで“わかった”で終わらず、“使ってみる”ための仕組みが満載。私の著書でも、ぜひ活用してもらいたいです!」
-
-
本題に入るのが長すぎる
- 投稿者: sona 日付: 2025/08/09
著者: あつみ ゆりか
-
理想の自分をつくる100の法則
- 著者: ティボ・ムリス, 弓場 隆
- ナレーター: 越川 瑞樹
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生のどの分野でも成功を収める可能性を飛躍的に高める法則が存在する。本書では、それを100の法則にまとめた。変化を恐れず行動し、なりたい自分を目指す人の背中を押す1冊。
著者: ティボ・ムリス, 、その他
-
アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか (ベスト新書 618)
- 著者: 岸見 一郎
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。
-
-
自分の事として思い当たることが多かった
- 投稿者: ゆづき 日付: 2025/08/21
著者: 岸見 一郎
-
Life is a Picnic
- ピクニックするように人生を自由に楽しくカスタマイズする365日
- 著者: 村上 萌, NEXTWEEKEND
- ナレーター: 羽田 茉夏
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「季節の楽しみと、そこにある自分なりの工夫を知っている人こそ、きっと“なんだかいつも楽しそうな人”なのだと思います。1日ひとつ。
著者: 村上 萌, 、その他
-
すべてうまくいく人はこう考える
- 富と幸せを手に入れる魔法の黄金律
- 著者: デイビッド・シュワルツ, 弓場 隆
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
著書累計600万部時代を超えて世界中で読み継がれるロングセラー復刊!本当に豊かな人生を手に入れるためのアイディア101。富と幸せ、両方を手に入れたいというのは、ほぼすべての人に共通する願いだろう。
-
-
自分は上手くいくと信じれる人に読んで欲しい。
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/08/27
著者: デイビッド・シュワルツ, 、その他
-
すぐ役に立つものはすぐ役に立たなくなる
- 著者: 荒俣 宏
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
角川武蔵野ミュージアム「荒俣ワンダー秘宝館」で大注目。博覧強記の「知の怪人・アラマタ」が、77歳の今もなお実践し続ける独自の「勉強の技術」を大公開!
-
-
デジタルボイスなの、もったいない
- 投稿者: kips 日付: 2025/09/08
著者: 荒俣 宏
-
グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか
- 著者: 河原 千賀
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
趣味、瞑想、スマホ断ち…たった10分、自然に身を置くだけ。「休みベタ」に効く! 最先端の休養法「日曜日に家でのんびり過ごしていたはずなのに、なぜか疲れが取れない……」
-
-
よかったよ
- 投稿者: わん 日付: 2025/09/05
著者: 河原 千賀
-
自己肯定感の磨き方
- 著者: ジェリー・ミンチントン, 弓場 隆
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
さあ、望む人生を始めよう著者累計240万部突破! 「うまくいっている人の考え方」「心の持ち方」に続く名著復刊 本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。
-
-
揺るぎない自己価値と自己肯定感が大切
- 投稿者: miya 日付: 2025/08/09
著者: ジェリー・ミンチントン, 、その他
-
「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン
- 著者: 尾石 晴
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
LEFT(H3,120)
-
-
悪くないけど
- 投稿者: わん 日付: 2025/09/16
著者: 尾石 晴
-
元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット
- 著者: マナベ ツバサ
- ナレーター: 中村 純也
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える!どんなにプレッシャーやストレスがかかる状況でも最高のパフォーマンスを出せる方法!1日4000万円の損失から世界最高峰の舞台へーー
-
-
MET療法
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2025/09/02
著者: マナベ ツバサ
忙しさは感情にすぎない
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
・旅行でいっぱい予定を詰めても、忙しいとは感じない、捉え方
・読書は思考力、仕事術、心理学、あらゆる角度で結果的に時間を生み出せる
忙しさは幻想、忙しいと思う人ほど読書を
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
どうしたら忙しいと思わずに生きられるのかという自分への問いにヒントを与えてくれる内容でした。
私の場合、自分で仕事を作って、仕事しているので、スケジュールも自分でコントロールできるはずなのに、忙しい、間に合わないという毎日を送っています。
To doリストよりWant toリストという考え方ががとても前向きで気にいりました。
忙しいも思考なのだと再確認できて、忙しいの解決策を見つけられそうです
忙しさ幻想
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
時間の無駄でした
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。