『メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学(大和出版)』のカバーアート

メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学(大和出版)

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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学(大和出版)

著者: 池田 由芽
ナレーター: デジタルボイス
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。

デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。

このコンテンツについて

もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね! ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一! 「カウンセリングを受けて以来、自分の環境がどんどん好転している」「霧が晴れたようスッキリした」「自分が一番ほしい言葉をもらった」と、今、圧倒的支持を受けている大人気カウンセラー、満を持して初刊行! これまで明らかにされなかった新しい感情、「第0感情」を育むことで、毎日がガラリと変わる秘密を全公開。 (はじめにより)なんだか人生の溝にいる気分。いわゆる「メンタルがヤバめ」な状態。でも、メンタルヤバめな時って人に相談しにくくありません? (以下本文に続く)理性で止めていた“弱音”の奥にある感情=第0感情 この感情に気づくことで、もっとラクに、肩の力を抜いて生きられる――ちょっと、もう、限界かも、と思った時にぜひ手に取ってみてください。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2024 Yume Ikeda
心理学 心理学・心の健康

メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学(大和出版)に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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「もう無理しなくていい」と思える、やさしい心理学。

「そんな自分でもいい」と思えるようになること。
この本は、がんばりすぎてしまう人、自分責めがクセになっている人の“こころの解毒剤”のような一冊でした。

「メンタルが“ヤバめ”」なときほど、知っておきたいシンプルで実践的な視点が、ユーモアを交えて語られています。
医療者としても、セルフケアの入り口としておすすめできる内容です。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

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  • ストーリー
    3 out of 5 stars

声優さんのナレーションなら良かった

合成音声は苦手。
折角の内容も勿体無い。
内容も淡々と。
困った人の役に立つ事を願う。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

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