『怒らない技術』のカバーアート

怒らない技術

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怒らない技術

著者： 嶋津 良智
ナレーター： 山口 孝史
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シリーズ80万部突破！これを読めば、あなたもイライラしなくなる！
日々のイライラをスッキリ解消させる秘訣が満載の人気作がオーディオブックになって配信開始！

仕事やプライベートでの人間関係がうまくいかない原因、それはあなたが「イライラ」しているからかもしれません。
どんな場面でも使える「怒らない」「イライラしない」ための考え方を身につけて、ビジネスもプライベートも充実した人生を手に入れませんか？

仕事の成果が上がらない、プライベートがうまくいかない・・・
そんな毎日を変えたいけれど、どうしたらいいのかわからない、という方へ。

あなたの人生がうまく前に進んでいかないのは、
もしかすると「怒り」や「イライラ」を溜め込みながら日々を過ごしているからかもしれません。

イライラしていると、人間関係にも仕事の成果にも悪影響を与えます。
逆に、同僚や部下にイライラせずに接することができれば、チームでの仕事の成果は高まりますし、
プライベートでも、些細なことで喧嘩をしたり傷ついたりすることが減り、穏やかな毎日を手に入れられることでしょう。

「怒らない」という技術を身につけることができれば、
ビジネス・プライベートの両面で、あなたの毎日はもっと充実していくのです。

この作品では、「怒らない」と決めてから人生が好転し始めたという著者が、
自らの経験に基づいて、イライラしないで過ごせるとっておきの考え方をお伝えします。

仕事もプライベートも今一つうまくいかない、と感じている方は、
今すぐ実践に移せて、すぐに効果を感じられるイライラ解消術を本書で身につけ、生活の中で試してみましょう。
あなたの日々のイライラが解消し、もっと穏やかな心で物事に取り組んだり、人間関係を築いていくことができたなら、
あなたが今思っている以上のスピードで、人生は好転していくことでしょう。

もどかしく思いながら立ち止まっている方にこそ試してみていただきたい、"心の整え方"が分かる1本。あなたも「怒らない技術」を身につけて、人間関係に悩まない人生を歩み始めてみませんか？(C)2013　フォレスト出版、オトバンク 自己啓発

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最も関連性の高い
最後まで聞くと良いこと書いてありましたので勉強になりました！ありがとうございました！

最後まで聞くと

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
内容もそれほど難しく無く、あっさり聞ける内容で実践しやすいと思います。

ナレーションも若い男性で内容のあっさり感に合っていて、カラッと聞けます。

朝の通勤時に聞いて、ヨシ！っと軽めの気合い入れる時に良いです。

怒らない為の基本思考を知れる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
完全にモノにしようとまではいかなくても、考え方を改めるきっかけになった

怒らないことの大切さ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
夫婦やパートナーに相手の良いところを50個あげてもらうというのはやってみたいと思った。
子供とやってもいいなと思う。
すぐイラッとしてしまうので自分の心の余裕を持っていたい。

参考になった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
納得する所もあるが「不安をなくす技術」と同じ内容が多々ある為、新鮮味に欠ける。が、ある意味復習になって良いのかも。同じかよ、と好みに別れると感じました。

内容が重なる部分多し。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。