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ジェームズ・アレン 「もうイヤだ！」から抜け出せる 人生が上手くいく方法

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ジェームズ・アレン 「もうイヤだ！」から抜け出せる 人生が上手くいく方法

著者： ライフスタイル編集部
ナレーター： 沖田 千代子
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時代を超え語り継がれてきた、幸せに生きるための思考の原則。
どんより、モヤモヤ、うつうつを、プラス思考に変換する方法を紹介！
［目次］
第一章　なぜ、マイナス思考に陥ってしまうのか？
第二章　マイナス思考でつくられた環境を変える術
第三章　マイナス思考を捨て、悩みに翻弄されない自分をつくる
第四章　プラス思考に変換する７つのルール
どんな人でも、私生活や職場でイヤなことが続くと、ネガティブ思考に陥ってしまうものです。しかし、ずっとネガティブ思考を引きずるのは好ましいことではありません。なぜなら思考は、現実だけでなく人生そのものを創るからです。では、ネガティブ思考からいち早く抜け出すためには、どうしたらいいのでしょうか？　その方法を余すことなくまとめたのが本書です。本書では、ベストセラーとして世界で読み継がれてきた、ジェームズ・アレンの名著「原因と結果の法則」を紐解き、ネガティブ思考をポジティブ思考に変換するコツを紹介しています。些細なことでくよくよしてしまう、落ち込むと暗い気持ちを引きずってしまう、不平不満が多い……。そんなネガティブ思考に飲み込まれたとき、ぜひ本書を手に取ってください。プラス思考に変換するためのヒントが得られるでしょう。©スマートゲート 自己啓発

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最も関連性の高い
自分の悪の要素がしっかり結果となって現れて苦しんでいるので、次は善の要素で環境に働きかけたいと思います。

すべて自分が生み出したもの

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全て自分から始まる自分次第の人生なんだと気づくことができました
自分を責める必要は無くてどうしたらこう考えられるかな不安な気持ちを落ち着かせて解決に導くことができるかなと考えようとできました
ありがとうございます

原因と結果の法則を知ったこと

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欧米のクリスチャンを基本とした考え方の人向けだけれど、日本人でもわかりやすい。
自分の幸せは自分で決めるってことだね

ちょっと短め

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が、知れて、聞けて良かった！
結構可愛い声のナレーターの方なのでどうかな、聞き続けられるかなと思いましたがかえって親しみやすくて素晴らしかったです。
要約してあって、ちょうど聞くのにいい繰り返しにもなっていました。
　特に2.3章は50回でも100回でも聞こうと思いました。アレン自身が他の本でもどんな宗教でもと言っているので無宗教の自分でも問題なく理解できました。100年前はこういう表現しかなかったのだと思いますがそれにしても悩みは今と同じですね〜
短いですがとても良い本でした。

あと30年早く読みたかった

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「もうイヤだ…」と感じる日々に、そっと差し出される“思考の整え方”。
不安・怒り・絶望にとらわれそうなとき、思考をコントロールすることで感情を整える…そんな「内面の習慣づけ」に焦点を当てた1冊です。

ジェームズ・アレンの哲学を現代の文脈に沿ってやさしく解説しており、「自分の心をどう扱うか」を見つめ直したい人におすすめ。
即効性ではなく、じんわり効く“思考のトレーニング”本。

“思考のクセ”を整えれば、少しずつ生きやすくなる

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