人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本

著者である草薙龍瞬本人による朗読版。オーディオブック版としてアレンジを加えより分かりやすくなった内容を、語りかけるように優しい口調で読み上げました。
人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を５０個、紹介します！

著者累計100万部突破、テレビでも話題の“性格リフォーム”の匠・心屋仁之助氏が、
人生のなにもかもが「うまくいく」ようになる考え方をお教えします。

あなたが苦しんでいるのは、「うまくいかない考え方」をしているから。
会社の同僚や上司、恋人、友人、家族など、様々な相手との関係に悩んでいるあなたに、
最適の解決策を与えてくれる心の処方箋で、どんな時も自分らしく輝ける人生を手に入れましょう。


「周りの人とうまくいかない」
「大切な人とうまくいかない」
「家族とうまくいかない」

あなたには、こんな悩みはありませんか？

うまくいっている人、いつも幸せそうな人。
何もかもうまくいかない人、ついていない人。
この2つタイプの人の違いは、「考え方」にありました。

本作品では、「性格を変える」心理カウンセリングで絶大な人気を誇る心屋仁之助氏が、
うまくいっている人と、うまくいかない人の考え方の違いを紹介し、
様々な場面で、どんな考え方に切り替えていけばいいのかを一つ一つ解説します。

実際、著者の心屋氏自身も、以前は「うまくいかない考え方」をしていました。
しか

     思い出すだけで腹が立つことや、何年も消えない他人への恨みが頭の中を占領している人。

家族や同僚に対して、ささいなことでイライラしている人。

一方で、小さな失敗をいつまでも引きずっていたり、ふがいない自分自身に苛立っている人。

そんな人たちが抱える気持ちは、他人や自分を「ゆるす」ことで解決できます。



「でも、ゆるせないものはゆるせない!!」



そう思う人もいるでしょう。

しかし、「ゆるさない」ことはあっても、「ゆるせない」ことはありません。

「ゆるす」か「ゆるさない」かは、自分で決められるのです。をご紹介。

  

＜内容紹介＞ もう「あの人」に振り回されない! 話題沸騰! 10万部突破! 『無意識さんの力で無敵に生きる』著者・大人気カウンセラー最新作! 「私のことどう思ってるんだろう」「あのひと言で不快な思…

本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス（customerservice@audible.co.jp）までお問い合わせください。
PDF提供元：株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

もう他人の価値観には振り回されない! 笑って泣けてためになる、感動のストーリー。

うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。

一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

■システマとは?

冷戦後のロシア発! アメリカ、ヨーロッパ、中東、アジアの45か国、 250以上の団体で実践。
世界各国の教育、医療、軍事、セキュリティ、関係者が絶賛する人 間能力開放メソッド。

■システマで人生が変わった声、続々!

「お客様からのクレームで叱責されても落ち着いて話をきけました」
「呼吸の力で、面接を突破しました!...

「資本」や「資本主義」という言葉を
使わずに経済を語ったら、
とんでもなく本質がわかるようになった!

【オーディオブック限定著者コメント付き】 著者　草薙龍瞬本人が朗読する、オーディオブック限定特典メッセージ付き。 悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？　注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

★ロジカルシンキング・問題解決の決定版！
★AI×データ時代の必携書。支持され続けて20万部突破！

話題の「名言」から浮き彫りになるローランドの素顔を本書で初公開。

《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》

マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。

「人はどう…

たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter 『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が待望の書籍化!

自信をなくしたとき、頑張って実績を積んで自信をつけようとしていませんか。でも、そうしてつくられた自信はポキッと折れやすいのです。ＴＶで人気の心理カウンセラーが本物の「折れない自信」をつくるコツを伝授します。話題の「シンプルな習慣」第２弾！

◆社会の真理を暴き、11万部突破の大ヒット
伝説的なブログ『分裂勘違い君劇場』を中心に、
何百万人もの感情を揺さぶり続けたモンスター・ブロガーがついにデビュー！

著者累計100万部を突破、メルマガ会員3万人以上の大人気心理カウンセラーが「イライラ解消法」を大公開！
多くの人が悩んでいるイライラの原因を知り、うまくコントロールする方法を身につけて、
あなたの仕事もプライベートも充実させ、より自分らしい人生を楽しみましょう！

「思い通りにならないと、すぐにイライラしてしまう」
「すぐに怒ってしまう自分が嫌いで、周りからも嫌われている気がする」
「パートナーの怒りっぽい性格をなんとかしたい」

あなたは、このような「イライラ」に関する悩みを抱えていませんか？
そんな方は、著者が長年、心理カウンセラーとして多くの方のイライラに向かい合う中で導き出した
イライラの原因とその鎮め方を身につけることで、人生が大きく変わることでしょう。

心理カウンセラーとして活躍する著者も、かつては感情の起伏が厳しく、
イライラする自分を自己嫌悪しながら、どうしたら変われるだろうかと悩んできたといいます。

そんな著者を変えたのは、イライラの原因は周りの人ではなく「自分にある」と気づくことができたこと。
自分が変われば、イライラは消すことができるのです。

このように、心理学の知見をもとに、