自分を好きになりたい。　自己肯定感を上げるためにやってみたこと

自己肯定感が高まれば人生は思い通りになる
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。

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PDF提供元：朝日新聞出版
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1年以上予約待ちが続く人気心理カウンセラーの初単行本。「まずは、全部を肯定。反省は、あとから」と、相談に来た人を「まるっとすべてを肯定する」姿勢が数多くのクライアントの信頼を得る。読むだけで不思議と心が立ち直っていく本。

やめてみたら、
新しく始められることが
増えました。

ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」

■あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能
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もう、無駄な汗は流させない！搾取されない人生を

著者は脳科学者・中野信子先生。

SNS・会社・友達…
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内容紹介
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人生１００年時代、「老後に２０００万円が必要」と言われて多くの人が絶望的な気持ちになっている。しかしはたしてそうだろうか？

少し知的な雑学はいかがでしょうか？

今日がすべて。颯爽と軽やかに、ぜんぶ捨てれば。伊勢丹・鈴屋・台湾企業で異例の実績を残し、寺田倉庫の経営改革を担った七五歳の伝説の経営者が語る、“個の時代”で自立する生き方。