『1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣』のカバーアート

1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣

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1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣

著者： 原 邦雄
ナレーター： 井門 宗之
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うまくいっている人が、みんなやっている「自分ほめ」を初公開!

のべ100万人以上に伝えてきた「ほめ育」のエッセンスを「自分ほめ」に絞って伝授!

仕事、お金、人間関係、パートナー、夢、ライフスタイル、プラスのエネルギーに満ちあふれた自分になる!100万人の人生を変えたとっておきの方法。誰でも今すぐできて簡単なのに、効果は一生モノのすごいメソッド!

◆「自分をほめる習慣」は、次のような人に役立ちます!

□新しい挑戦をするために、「行動」したい

□「自分ってダメなんだ……」と思ってしまう自分を変えて「自信」をつけたい

□泉のように「アイデア」をどんどん生み出したい

□どんどん幸せが積み重なる「幸運体質」になりたい

□マイナス思考をプラス思考に変えて、「やる気」を出したい

目次

はじめに

第1章 自分をほめる習慣で、人生はうまくいく

第2章 まずは、自分をほめる練習をする

第3章 「1日1ほめ」でOK！自分をほめる習慣を身につけよう

第4章 毎日のほめタイムが、「理想の自分」を引き寄せる

おわりに

©2017 Kunio Hara 個人的成功 自己啓発

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最も関連性の高い
今の自分にぴったりの内容でした！
繰り返し聞きたいと思います！！

聞けて良かった！

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本書は「自分をほめる」ことの大切さを日常レベルに落とし込んで教えてくれます。大きな成果を待つのではなく、毎日の小さな一歩を見つけて言葉にすることで、自己肯定感がじわじわと積み上がっていく感覚があります。Audibleで聴くと、優しく背中を押してくれる声に安心感があり、実際に「今日、自分をほめられること」を探す習慣が自然と身につきました。前向きに生きたい人にとって実践的で取り入れやすい一冊です。

小さな“1ほめ”が自己肯定感を育てる

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パンローリング株式会社の得意な脅迫的な最後の「警告」の読み上げ。。しかも1分半もある。せっかく気持ちよく聴いていたのに気分が悪くなる。。。
本当にやめて欲しい。

パンローリングだった。。。

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自分ほめを日課にするというのは続かないし、効果もないと思う。

効果がない

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「まずは自分を愛しましょう」を別の言葉に変えただけ、といった印象です
この手の本が初めてならば、いい情報がたくさん得られるでしょう
そうでないのなら、真新しいオリジナルな要素を見つけるのは難しいのではないかと思います
決して書いてあることが酷い訳ではありません
ただ、新しさが感じられない内容です

自分ほめ、というよりNLPです

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