しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
ナレーター：
亀中 理恵子
￥2,500 で購入
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ナレーター：
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亀中 理恵子
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著者：
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本間 良子
なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時～4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病!
海外ではジョーシキの「副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)」とは?
日本で唯一の「アドレナル・ファティーグ外来」の医師が警告。
「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な器官。
副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、疲労をはじめ、体にさまざまな不調が出てきます。
アメリカの抗加齢医学会では、甲状腺の病気、感染症、うつ、喘息、糖尿病、高血圧、アルコール依存症、更年期や不妊症などのホルモン補充療法などの前に、まず副腎疲労(=アドレナル・ファティーグ)の治療を行なうよう指導しています。
本書で、副腎を健康にするちょっとした習慣を知り、ストレスに強い身体を作ろう!
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Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
専門知識だけではなく、ご家族がそうであった経験からか愛情深い優しいメッセージが込められてるように感じました。
感動してうるっとしてしまったところもあります。
私自身生まれてすぐアトピー、喘息、花粉症、食べ物アレルギーなど順番に出ていて過去に食事療法はいろんなことを試したけれど、食べたい物が食べられないストレスから逆にイライラしたりと、あまり上手に食事療法を続けられたことがありません。
でもできるところから試してみよう！
そう思わせてくれる素敵な本でした。
とても参考になりました！
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
試してみようと思う内容だったりがあり、
全部聴き終えたあとに、思わず書籍も買いました笑
なるほどと思えることがいくつか。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
出会いに感謝
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『疲れ』を感じている方に強くおすすめしたいです。
すぐにこの本書を購入しました。
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副腎とは？
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