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ブレイン メンタル 強化大全
- ナレーター: あんべ あつし
- 再生時間: 8 時間 55 分
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PDF提供元:かんき出版
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総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
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ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が
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全くためになりませんでした。
当たり前のことを当たり前のように理路整然と語ってる本ですね。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
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聴くとメンタルをやられる
睡眠の章で、寿命が縮むことを何度も繰り返し言われて嫌な気分になりました。
しつこくダメ出しをするのではなく、改善策にもっと紙面を割いてください。
聴いていてメンタルに悪いと思って、ザクザク聴いて終わりにしました。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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コロナ禍で心身が辛くなってきた方に特にお勧め
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最後に出てくる科学的根拠のない、一日で風邪を治す方法も是非実践してみたい。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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- シヴァ
- 2020/11/14
今から実践できる
分かりやすい内容で、今から実践できるそんな事例を紹介してくれています。私は朝のウオーキングを始めることができました。ナレーションも良いです。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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- かずくん
- 2023/07/01
実体験をもとに各論文やエビデンスをもとに書かれています。
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不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
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- 2023/06/14
自分を変えるきっかけをくれた本
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目次で内容がわからないことだけが残念ですが、目を閉じていて読めるオーディブル版は弱っている人の味方です。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
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- 2023/06/10
心と体は、整える
本一冊、聴くだけで頭に入る。健康になる為の最強の本。手に入れて良かった。全て実行したら、毎日元気いっぱい🈵。これからも継続しようッと。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
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- ふぇりしあD
- 2023/06/07
すぐに始められてエビデンスもしっかりしてる実用本です
同著者の他の内容と被るところもありますが、本当に基本的で大切な事だからこその繰り返しの内容でした。
一つ一つ実践して習慣化し、いずれは全ての著書を読破していきたいと思います。
1.6倍速で聴きましたが、ナレーションの声もとても聴きやすく、著書に熱く語られているような気になりました。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー

- sami
- 2023/03/23
面白い
今日から使えるメソッドがいっぱい詰まってます。実践しなくては意味がないと思いつつ、そこまで到達してませんが、レビュー投稿を続けています。これもアウトプット。笑顔を作って頑張ります。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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- Kindleのお客様
- 2023/02/14
成功も幸せも
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不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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