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脳が目覚めるたった1つの習慣

著者: 瀧 靖之
ナレーター: けんぞう
再生時間: 3 時間 25 分
3.5 out of 5 stars (15件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(Android:アプリバージョン2.40以上、iOS:アプリバージョン3.11以上)

集中、モチベーション、記憶、思考・・・
能力もパフォーマンスも10倍アップ!
仕事ができる人を“科学的"に解明! !
もっと結果を出したい、タフに働きたい人へ
16万人の脳画像を見てきた脳医学者が明かす

1 好奇心を掻き立てる→2 コミュニケーションを楽しむ→3 有酸素運動で海馬を大きくする
3つのステップであなたの人生は劇的に変わる!
最新の脳科学からわかった“最強頭脳"メソッド

この本で紹介する脳の特性を知り、それに逆らわない方法を身につければ、仕事で成果を上げることも、時間を効率的に使うことも、人間関係を豊かにすることも、ストレスに強い心身を手に入れることもできます。 1ページずつ読み進めていくにつれ、あなたを変え、あなたの人生をも変える、脳の驚くべき力を知っていくはずです。(「はじめに」より)

©Yasuyuki Taki 2016

カスタマーレビュー

総合評価

  • 3.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    5
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ナレーション

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    1
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ストーリー

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  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars
  • Tomo
  • 2018/11/22

期待外れ

もっとエビデンスに基づいた話が聞けるかと思っていたが、筆者が頭の中だけで考えたような内容の主張が多く、あまりためになる情報は得られなかった。

3人中3人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 2019/04/11

毎日の行動で変わる脳

私は寝る時間が遅い事が多く、短時間の睡眠の事もあります。この本を読んで、睡眠時間が脳に与える影響を知りました。慣れれば短時間でも大丈夫ですが、蓄積されると怖いんだなーと思ったので、なるべくたくさん寝られるよう心がけます。

2人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。