超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法
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超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法
-
ナレーター：
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豊岡 聡仁
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著者：
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谷原 誠
このコンテンツについて
「時間の使い方」をマスターする者は仕事と人生も制する！
集中力を高め、短時間でベストパフォーマンスを発揮するための極意が身につく驚異のノウハウを書籍化 今、世の中には「時間を有効に使う」ことを教えてくれる本やネットメディアなどがたくさんあります。 多くの方がそれらを読んで、いろいろな時間術を学び、実践されてきたのではないかと思います。 ですから、ご自身では「時間の使い方」をわかっているつもりになっているかもしれません。
しかし、現実はどうでしょうか？
時間術を実践して、余裕ができましたか？
自由な時間を手に入れられましたか？
それどころか、時間術を実践することで、
かえって以前よりも忙しくなってしまっていませんか？
なぜ、そんなことになるのでしょうか？
そもそも、今、世の中に流通している時間術は、肝心なことを教えてくれないからです。
だから、それらをいくら学び、実践しても、あなたの時間は増えないのです。
じゃあ、この先ずっと時間が足りない状況が続くの…… と心配になった方もいらっしゃるでしょう
でも、大丈夫です。
誰もが無理せずに時間を増やすことができる超実践的ノウハウが、
ついに書籍となって登場しました。
でも、大丈夫です。
弁護士法人の代表パートナー、会社経営者、ビジネス書作家、セミナー講師など 何足ものわらじをはき、超多忙なのにもかかわらず 年間1400時間以上を自由に使っている谷原誠さんが ビジネスマンが身につけておくべき「時間を増やす方法」を大公開しています。
たとえば、本書でご紹介する方法は、
◎自分の価値観を知り、すべての事柄に優先順位をつけ、何があってもそれを死守する
◎自分にとって価値のない飲み会、人付き合い、交流関係はすべて断ち切る
◎着る服や食事のメニューなどはできるだけ同じにしてウィルパワーを節約する
◎一度手をつけた仕事は後まわしにせずに、とにかく「すぐやる」を徹底する
◎集中力が少しでも衰えたと感じたら、疲れてしまう前に短い休憩をとる
◎計画を立てるときは、何かトラブルや遅延が起きたためのバッファを最初から設けておく
◎時間が足りないときは、必須の条件のクリアを最優先し、それ以外はいさぎよく捨てる（すべて達成することをあきらめる）
◎仕事が忙しい時期ほど、スケジュールをきちんと立てて、睡眠時間をたっぷり確保する
◎どんなにたくさん仕事が山積みになっていてもマルチタスクをせずに1つずつ丁寧に片づける
◎ToDoリストにタスクを書き出したら、頭の中からは消去するクセをつける 1人称／2人称／3人称の問いのそれぞれの特徴をきちんと押さえる
といったことです。
もし、あなたがこれらの方法を
いくつかでも身につけることができたら
自由に使える時間が一気に増えることは間違いありません。
アフターコロナ時代の人生を豊かにしたい
ビジネスパーソンは必読の1冊です。©2020 Makoto Tanihara
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いかにうまく時間を使い、時間効率を上げるか、ということがポイントになります。
そうした時間の中でも他人と大きな差をつけることができるのは、
朝の時間の使い方です。人生で成功した人の多くは、この朝の時間を
有効に活用しています。
本オーディオブックをもとに朝の時間を有効に使い、
あなたの夢を実現してください！
※ 本商品は『頭のいい朝の習慣術』 (日本実業出版社【刊】 箱田忠昭【著】
ISBN：978-4534044235 1,365円(税込)) をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 24 km、1464 kcal 消費できます。
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- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 382
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ナレーション4.5 out of 5 stars 324
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ストーリー4 out of 5 stars 320
★★★ 遅刻するけど結果は出す！ ひろゆき初の時間術 ★★★「２ちゃんねる」「ニコニコ動画」「ペンギン村」……誰も思いつかなかった「価値」を生み出して
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5 out of 5 stars
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もうちょっと気楽に生きようとも思える内容でした。
- 投稿者： dabada 日付： 2024/12/01
著者： ひろゆき（西村 博之）
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すぐに行動できる人に変わる！先送りゼロの習慣術
- 著者： 後藤 英俊
- ナレーター： 岡本 麻李
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 26
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ナレーション4 out of 5 stars 23
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ストーリー3.5 out of 5 stars 23
「すぐやれない」あなた変えてみませんか？
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5 out of 5 stars
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やる気が出ます！
- 投稿者： Ｒ 日付： 2024/09/14
著者： 後藤 英俊
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法に寄せられたリスナーの声
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総合評価3 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー2 out of 5 stars
- ゆえきち
- 2023/05/19
もったいない、色々と
伝えたいことは分かるのに、途中途中に入るエピソード紹介がくどくて鬱陶しいです。道徳の教科書を思い出しました。
不要部分を飛ばして必要箇所だけを拾える紙上の読書のほうが、この本は合っているかもしれません。
ただそうすると必要部分が少なすぎてそれはそれで…
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 2023/12/17
たとえ話が面白く分かりやすい文章でとてもためになりました
たとえ話や先人の名言も織り込まれ面白く、内容も分かりやすく納得させられるものばかりでした。すぐに実践できそうなものばかりなのもよかったです。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- suppin
- 2024/04/16
為になった
分かりやすく、為になることがたくさんあって、メモしながら聴きました。
お気に入りの本の中に入ります。
勉強したことを実践して時間を大事に使おうと思います。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- toy boy
- 2022/03/25
例えが分かりやすくてスッと話が入ってくる
例え話に親しみがあり内容がスッと入ってきました。
現実的な思考法で良い意味で何かをするには何かを諦めなければならないということがわかります。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- 読んだら虜になりました。
- 2022/07/04
まさにこの本は自分にピッタリだった
時間の増やし方などは結局覚悟が必要な事なんだと教えていただきました。自分のダメなところなど今後の為になる素晴らしい本でした！
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- kazetsuyo777
- 2022/07/23
時間の使い方に関して知れて良かったです
これまであまり意識してこなった時間の使い方について、系統的に知れてためになりました。今後は仕事はできる限りその場で終わらせ、時間を大切にしようと思います。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション3 out of 5 stars
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ストーリー3 out of 5 stars
- Amazonまーすけ
- 2023/01/17
わかりやすい
時間管理の表面的なノウハウというよりも根本的な考え方についてわかりやすくまとまっていてよかった。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- hirochan
- 2022/03/16
理にかなった話で納得できる内容
超多忙とおっしゃる方の時間管理なのでどれくらい効率を求めた内容なのかと思っていたが、人間の現実的な限界を踏まえて、長期的視点に立った上での効率化の話でとてもためになった。意志の力を保つために休憩を取ること、疲れ過ぎないようにすることなどは、確かに実践してみるとその通りと感じた。木こりが斧を磨かなければ結果効率が落ちるため、仕事の時間を減らしてでも斧を研ぐ時間を確保する必要がある例え話などが非常に納得がいった。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション3 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- 匿名
- 2022/05/30
仕事に対する思考が変わった
私はこの本を読めば自然と時間が増えると思っていたがそんな都合のいいことは無い。
やるべき事が多く時間が足りないのなら出来ないことは切り捨てるしかない。
睡眠時間を削ってまで仕事をすると作業効率が落ちると共に睡眠不足で次の日の仕事にも支障をきたす。
そのため時間が少ないとと思ってもその少ない時間の中で出来ないことは切り捨てた方がよい。
時間を上手く使うために仕事にどのように取り組むべきかなど仕事での時間の使い方にも多く書かれていた
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総合評価3 out of 5 stars
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ナレーション2 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- すず
- 2022/08/01
事例が耳障り
本文内にちょくちょく事例がはさまっているのだが、ナレーターがすごい声を作って演じているのが耳障りだった。
子供が自分より仕事を優先する親に対して責めるところは、子供になりきって泣きながら叫んでいるみたいだった。小説じゃないんだから、そこは演技は不要かと。聞いていて疲れるし、要らないエネルギーを使うので、事例は飛ばしてしまった。
内容については、意志力は決断するごとに減っていき、睡眠でないと回復しない。というのはためになった。
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