『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』のカバーアート

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

（学研）

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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本

著者： 根本 裕幸
ナレーター： 岩瀬 遼平
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「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ？
あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。©Hiroyuki Nemoto (P)2021 Audible, Inc. コミュニケーション・社会的技能 自己啓発

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
50を過ぎると、ハウツー物や自己啓発本もあまり心に響いてこない事が多いのですが、こちらは久々に実際やってみたい！と思えるようなワークが紹介されています。辛い人ほど光が射すのではないでしょうか。
何とかなるかも…と思えた事に感謝です。

エネルギーをもらいました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
手放すことが別れではない
ただ思うのは手放すことで相手との決別を覚悟しなければならないということ
それができるなら未来が開けそうに思いました
一人では難しいと思う
誰かメンターが必要

覚悟が決まるまでの過程が大事

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
執着は苦しく、毎日を不幸にする。わかっているけど、彼の愛を確かめたくて執着で繋ぎ止めようとしていた。そんな私の心を手放したい。

手放す事は別れではない

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
「もう傷つきたくない」「これ以上失いたくない」――
そう思うとき、私たちは知らず知らずのうちに“執着”という鎧をまとっている。

この本は、執着の正体をやさしく解きほぐし、自分らしい幸せに近づくための心の手放し方を丁寧に教えてくれる一冊。

「執着＝かつて自分を守ってくれたもの」と捉える視点に、思わず胸が温かくなった。

過去の痛みと優しく向き合いながら、次に進むヒントが欲しいときにおすすめ。

執着は「大切にしたい気持ち」が変化したもの。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
いまの私にとても役立つ内容だった。
自分の抱えている執着がスッと拭い去られ、新しい自分を引き出してくれた。読んだ後、次のステップに向かっていこう！と晴れ晴れとした気持ちになれた。

新しい自分になれる！

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