長年つきあっていた相手と別れたのでしょか?片思い、恋慕が終わったのでしょうか?複雑な関係だったのでしょうか?まだ、未練や名残があるようなら、大事な何かが未消化なのかもしれません。失恋の経験も、ちゃんと人生の花になるものです。失恋に向き合う勇気が出てきたら、ぜひワークをやってみましょう。 【ワーク構成】 解説-『今だから書ける手紙』-『愛の樹を見る』-炎を眺める静かな時間 【用意するもの】 赤かピンクのボールペン、便箋か白い紙、あれば15cm四方ほどの空き缶とライター、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

人生にはたくさんの出会いと別れがあるものです……。瞬間的に出会い別れていく恋があれば、なにかの行き違いで二度と会えなくなる恋もあるでしょう。長くつきあっていてもピリオドを打たねばならない愛もあります。離婚も死別も大きな悲しみを連れてきます。愛する人との別れは、ときとして私たちをうちのめすような力をふるうものです。別れのダメージが強いほど日々心は乱れ、そこからなかなか立ち直ることができません。しかし、混乱した心をおちつかせ、痛みの理由を知れば、その別れを、自分自身と向きあうチャンスに変えることができるでしょう。※本商品は「失恋のおくすり」(ロコモーションパブリッシング刊 バンビススノーフラワー著ISBN:978-4-86212-018-2 128頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)BanbisSnowflower 2005

恋愛、仕事、家族、友だち、自分自身… だれもが同じように悩みを抱え、挫折に苦しみ、悲しみを見つめ、だれしも心が疲れてしまうことはあるものです。そんなとき、そっと聴いてみてください。※本商品は「傷心のおくすり」(ロコモーションパブリッシング刊 バンビス・スノーフラワー著 ISBN:978-4-86212-073-1 128頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

恋人やパートナーとの関係を清算しようか・・・そんな迷いや葛藤がある、あるいは既に話し合いがでている一度、内面を整理してみましょう。別れることを肯定するパペット、関係を続けることを肯定するパペット、第三のパペットを呼び出し、本心とつながっていきます。きっと意外な気付き、ホンネがわかりますよ。【ワーク構成】 解説 - 椅子を3脚用意する - 『3人のパペットのワーク』 【用意するもの】 椅子3脚(形は揃っていなくてもよい)、ひとりで自由に移動できる部屋 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

ちょっとだけ弱気になるときも、悩んでいるときも、一人で頑張っている…あなた。

心の奥にひっかかっている人はいませんか?
『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』がベストセラー!
世界20か国のHSPを癒した心理療法士、イルセ・サン最新作

◆アメブロ【恋愛・恋活ジャンル】でベスト3常連の人気ブログ「苦しい恋が楽しくなる♡‏究極の自愛で最高に幸せな恋が叶う方法」がついに書籍化!

理想の彼を見つけて結婚するまでの120％処方箋

≪著者からのメッセージ≫
一人でも多くの女性が自分らしい幸せな結婚ができるよう、この本を書きました。「いい出会いがない」「このまま年を取りそうでコワイ」「辛い恋を繰り返すのはもうイヤ」。こんな悩みを解消するため、私たちが自らの体験で知ったことをお伝えします。いまから振り返れば、危ない誘惑や相手の手をふりほどいて立ち去ったこともありました。そんな体験から学んだノウハウをギュッと凝縮した本です。

※本商品は「恋愛&結婚出会いのバイブル」(アーク出版刊 大安吉日著 ISBN：978-4-86059-024-6 200頁 1,260円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 36 km、2200 kcal 消費できます。

◆◆嫉妬とはどんな感情？
嫉妬したとき、されたときの対処法も！◆◆誰だって、嫉妬をしている自分なんて好きではありません。だからつい、嫉妬から目をそらしてしまいま

そもそも出逢いのきっかけがない、そろそろ本気でパートナーがほしい!そんな方のために、ホンモノのパートナー像がわかる楽しいワークです。参加者からカップルが誕生した「理想のパートナーと出逢う法」のワークショップから4つのワークを抜粋。21日間でハートも感性も変わっていくでしょう。 【ワーク構成】 解説-パートナーと出逢うための4つのワーク 『理想の樹』 『21人の理想の人』 『未来のパートナーと歩く道』 『両親から学ぶパートナーのアーキタイプ』 【用意するもの】 白い紙、筆記用具、。快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

1.彼とケンカしないでわかり合える「話し方」 ・彼のほうばかりに意識が向いているから、彼を責めたくなる。・「なんであなたは~」ではなく、「私は今、~と思う」と伝えてみる。・自分の気持ちに正直になると、自己信頼が高くなる。・「寂しいな」、「一緒にいたいな」と思ったら、口に出して言ってみる。2.彼からもっと大事にされる「接し方」 ・自分を大切にすれば、彼も大切にしてくれる。 ・彼に対して、自分が無理していないかを確認してみる。・彼へのイライラは、瞬時に伝わる。・心のなかの葛藤も全て、言葉にして彼に伝えてみる。3.彼と信頼し合える「伝え方」 ・彼を愛する自分の気持ちを、大事にしてあげる。・留守電には、「また電話するね」のメッセージを。・「私を理解して」は、彼への攻撃。・恋人を選ぶのは、彼ではなく私。4.彼と気持ちいい関係になれる「断り方」 ・彼を待たない練習をする。・彼より、先約を優先する。・断れないのは、自分を大事にしていないから。・断ると、自分の誇りが高くなる。5.彼と長続きする「つき合い方」 ・長続きしないのは、彼に深入りするのが怖いから。・長く付き合うスキルを身に付ける。・彼に感じる怖さは、勇気を出して伝える。・彼を好きだからこそできる努力を大事にする。6.彼と一緒にハッピーになれる「生き方」...

「既読はついてるのに返信がない
「本当にこれでいいのか？」
「なんか毎回うまくいかないんだよな…」

・「もしかして、避けられてる？」・「突然、別れを切り出されたのはなぜ」 ・「嫌われているかもしれない」 ・「嫌われても接することを続けていれば、関係が良

アジア最強のメンタリストが、禁断の恋愛テクニックを解禁！

「もしもあのとき◯◯◯だったら・・・」そんな過去の分岐点や迷いの選択はありましたか?パラレルライフとは、今の人生と分離した並行人生のこと。別の選択をした人生を体験する、大変ユニークなセラピーです。「人生って、こういうものなのかな」と、生き方の質や見方が変わることでしょう。楽しく、また、心に深い癒しがあるセラピーです。 【ワーク構成】 パラレルライフについて-ライティング・ワーク-パラレルライフA・Bの体験-今現在へ 【用意するもの】 白紙2枚、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

恋は探すものではなく、やってくるもの。

「忘れる」を科学することで、忘れることを自由にできるようになる!忘れたい出来事などとサヨナラする方法を教えます。


私たちが生きるこの世の中には、忘れたくても忘れられない記憶・経験を背負って生きている人がたくさんいます。
それは人それぞれ異なり、過去に経験したトラウマや誰かに対する恨み・罪の意識であったり、また、うつ病や薬物中毒の症状もそれにあたります。

それらを背負ったままの人生は、とても辛く悲しい不幸なものです。
本書では、そんな日常を支配してしまっているような苦痛を「忘れる」ためのノウハウを伝授しています。

さらに、「どうして忘れることができないのか」「記憶はどこで作られるのか」など、脳の仕組みがわかりやすく解説されているため、
その仕組みを理解しながら、自分に合った「忘れる技術」を取り入れることが出来ます。

安定した生活を続けるために、「忘れる」ことは非常に重要です。
本書の内容を実践し、忘れたい記憶を頭の中から消し去ることは、再び人生を前向きに生きていくための新たな一歩となるでしょう。

彼との関係が面白いほど変わっていく!
「恋愛デトックス」カウンセラーが指南する、
「男女の壁」を乗り越えるコツが満載の1冊!


◇男は彼女に「二つの顔」を求めている? ◇男は「尊敬される」のに弱い
◇“さらけ出す”より「ほのめかす」女に
◇男が受け取りやすい「好意」の示し方
◇“癒し”を求めて男は帰ってくる


多くの女性のさまざまな悩み相談を受ける
「恋愛デトックス」カウンセラーが指南する、
上手な「気持ちの伝え方」がわかる本!

“デトックス”とは、ご存じのとおり、
体にたまったモヤモヤしたものを外に出してすっきりすること。
もう一歩が進まない関係、壁にぶつかった関係も、
気持ちを上手にデトックスすることで、
素敵な恋愛への道が開けるようになります!

この「会話」「行動」で、スッキリ快適な恋愛生活を実現!

ちょっとだけ弱気になるときも、悩んでいるときも、一人で頑張っている…あなた。

あなただけのクズ執事に、甘やかされたくありませんか？



乙女の

累計30万部を超える『シンプルな習慣』シリーズ第3弾。大人気心理カウンセラーが語る「大切な人と傷つけ合わない関係をつくる」ためにできること。上司部下、親子、恋人、夫婦など、できれば不毛なケンカや衝突をしたくないあなたへ。

「恋の勝ちグセ」をつける恋愛アプローチ術。

若くて美人でスタイルも良く、性格だって申し分ないのに、なぜか「相手が見つからない」と
嘆く人がいる一方で、「いま理想の彼と交際している」と幸せそうに打ち明ける人がいるのはなぜ？
受け身な恋はもう古い！！
積極的行動で好きな人の心をつかみ、幸せになるためのテクニックを人気の心理カウンセラーが紹介。

※本商品は「気になる彼の心をつかむ“誘い上手”になれる本」(アーク出版刊 植西聰著 ISBN：ISBN978-4-86059-022-2 1,260円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 40 km、2448 kcal 消費できます。

★男女の駆け引きを楽しむのに最適な一冊!!こんな人におすすめ!・モテたい・いつも「いい人なんだけどね」で終わってしまう・男の美学を学びたい・

いいことがいっぱい起こる「自分中心」の心理学！

「自分中心」になれば、生きやすくなる、意志が強くなる、才能が伸びる、お金持ちになる――あなたの人生が変わる！

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あなたは「他者中心」に生きていませんか？
人を気にして言いたいことを我慢してしまう、つい人と比較してしまう、
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こんな人は、自ら「つらくきびしい人生」を選択しているのです。
人が楽になる方法はいたってシンプル。
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※本商品は「もっと自分中心でうまくいく」(こう書房刊 石原加受子著 ISBN:4-7696-0919-1 232頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 28 km、1680 kcal 消費できます。

いくつまでが青春なの？　　 この質問は近くのカフェにランチの定食をたべにいこうとして、裸足でパンプスを履いているときに、玄関でいきなり聞かれたもの。相手はちょうど『４TEEN』真っただなかの長女である。 ん、どういう意味だろう。青春映画的な甘酸っぱいトーンなのかな。そう思って敵の顔をみると、うんざりという表情をしている。青春なんて面倒なものは、入口ですでにうんざり。（本文より） 石田衣良ブックトーク『小説家と過ごす日曜日』はこちらから→http://yakan-hiko.com/ishidaira.html

女性が惚れるのはこっち！やっていいことと悪いこと、8つの分かれ道。【８大モテルールを大公開！】毛・服装・臭い・習慣・話術・スポーツ・趣味・コンプレックス