最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

★★★★★10万部突破でますます絶好調! ★★★★★
「今までの本は何だったのかと思うくらい、片づけの本でダントツ1位です! 」

TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、動画配信を週7回、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。

人生は習慣で変えられる！

人の行動の45％は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。

メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。

《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》

マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。

★★メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」★★

好きなことを選ぶ→それにお金を集中して使う→収入が増えていく
これがお金の「無限ループ」。

ミドルエイジ・クライシスなどの問題が叫ばれる現代社会では、職場や学校、対人関係や恋愛など、ストレスや悩みは年齢を問わず人生の大きな負担として襲いかかってきます。

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。

本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。

“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
ニコニコ動画を週4回放送、
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
まとまった休暇での海外旅行。”

尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。

本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。

説明・アイデア・雑談・交渉など……
すべての能力が最大化する。

「物忘れ」「勘違い」「うっかり」…
すべてのミスは、脳の習慣ですべて解決する！

★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書！

鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。

＜本書で紹介している主な技法＞
●志を立てる
1 やる気の資源を掘り起こす「学びの動機付けマップ」

1日1ページ15分読むだけで、世界基準の知性が身につく！