「好き」を「お金」に変える心理学

メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。

《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》

マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。

ミドルエイジ・クライシスなどの問題が叫ばれる現代社会では、職場や学校、対人関係や恋愛など、ストレスや悩みは年齢を問わず人生の大きな負担として襲いかかってきます。

【内容紹介】
どれだけの富を得ても、大成功をおさめても、素晴らしい家庭を持ったとしても、 自分の心と向き合わない限り、私たちは穏やかに生きられない。

ベストセラー作家・本田健さんと、３０年にわたり多くの人の人生を変えた“宇宙存在”バシャールとの対談が、１０年ぶりに実現！

総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!

コロナ不況の波は、全ての業種、全ての産業に広がっていきます。

鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。

人生は習慣で変えられる！

人の行動の45％は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。

世界の大富豪には共通点があった！

天才はどうやって弱点を才能で補ってきたか。

天才とは、いったい何なのだろう。アインシュタインなどの非凡な才能の持ち主は、私たちが精神的な欠陥とみなす「脳の特異性」を持っていた。

★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書！

今日がすべて。颯爽と軽やかに、ぜんぶ捨てれば。伊勢丹・鈴屋・台湾企業で異例の実績を残し、寺田倉庫の経営改革を担った七五歳の伝説の経営者が語る、“個の時代”で自立する生き方。

「個」の力が活躍の鍵!
ニューノーマルを生き抜く働き方

仕事、日常生活、人間関係、体調管理―なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。