●自律神経を整えるには、食事を変えなさい「やる気が出ない」 「いつも疲れている」 「なんかだるい」 「いつもイライラする」 「すぐ太る」などの、心と体の不調の原因は、 自律神経が乱れているからかもしれません。

「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！

「世間の人々が若者に不満を持つのは古今東西変わらないようで、古代エジプトの遺跡の壁画にも『近頃の若者は……』って、書いてあったらしい。

【こんな本が欲しかった！１万人以上の関係者と会って培った「最強ノウハウ」が１冊に！】【全く新しい「地方創生」の教科書！「発想の転換」で、「何もない田舎」こそ劇的に変わる！】

「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか？

シンガー 今井美樹さん　flumpool 山村隆太さん　絶賛！そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手。2020東京オリンピック金メダリスト

二万体の検死・解剖を行なった、元監察医が解き明かす「死のメカニズム」！65万部を超えたベストセラー『死体は語る』の著者、上野正彦が死にまつわる常識・迷信・疑問を一刀両断！

何歳まで生きれば〝ほどほどに〟生きたことになるのか？　長寿をもてはやし抗加齢に踊る一方で、日本人は平均で男6.1年、女7.6年間の寝たきり生活を送る。多くの人にとって長生きは苦しい。人の寿命は不公平である。

◎２万人以上と食事し、人と人を「食事」でつなげる「スーパーコネクター」待望の初著書！◎あの総理大臣も超有名芸能人も人気漫画家も？

市販の加工食品の大半に使われている食品添加物。体に害を与える添加物は国が規制しているはずだが、実際には企業側の利益を優先させる傾向にある。機能性表示食品の[紅麹コレステヘルプ]では腎臓障害が多発し、死者まで出た。

病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。

【「国の借金」で経済動向がよくわかる!】
「国債」とは何か。おそらく多くの人が「国の借金」と答え、いい印象は抱いていないだろう。
しかし、国債が経済においてどのような役割を果たしているかはあまり知られていない。
実は国債の

変化を見抜くことが難しい時代だからこそ、未来を的確に予測し、先回りできたものが生き残る。未来予測のための技法を大公開。

脂肪肝の原因は揚げ物ではなく“糖”！日本人の3人に1人は脂肪肝。人体に欠かせぬ臓器は多いが、なかでも肝臓は代謝、免疫、解毒など何百もの仕事をこなす超重要臓器だ。

■いくら寝てもとれない疲れは「年のせい」でもなく「気のせい」でもありません。「副腎」を休めれば元気が出ます！「年のせいだと思うのですが……」

一八五四年，日本人に映る世界の見え方は一八〇度転換した．アメリカ人はこれを「ペリー提督の遠征」というが，私たちは「黒船来航」と呼んだ．同様に一九四五年の米軍がおこなった「空爆」を，日本人は「空襲」と呼ぶ．

■アメブロ「介護日記」ジャンルの超人気ブログ、待望の書籍化！65歳以上の認知症患者数は2025年には約675万人（有病率18.5%）に達すると予測されています。

コロナ禍の沈静化で日本経済が正常化へと向かう中、さらなる飛躍のキーワードとなるのが「インバウンド」と「ナイトタイム」だ。ついに中国が団体旅行を解禁し、訪日観光客は実に２００万人増が見込まれる。

ヒット商品より カリスマ営業マンより 一番大事なのは「会計力」!日本の中小企業の約3割は債務超過で借金漬けの状態。本業で稼ぐ力を失っている。

■思考や表現の幅を広げ、新しい扉を開く隠れた言葉たち「鴆酒（ちんしゅ）」「猫の魚辞退（うおじたい）」「アハ体験」「竹夫人（ちくふじん）」「ぐりはま」「ブーバ／キキ効果」……

■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません

広島弁のX（旧ツイッター）が話題騒然！おかしな常識・言論がまかり通る世の中を容赦せずナデ斬りじゃ！「日本人よ、怒りを知れ」・岸田さん、国民を舐めすぎじゃ！・ボーッとしとると、北海道・沖縄をとられるぞ！

★自分にとって本当に大切なものを見つけられる１８の方法もし明日が来ないとわかったら、あなたはどんなことに後悔の念をいだくでしょうか？人はいつか衰え、年老い、死んでいく……。

クリニックの選び方から最期の看取りまで――医者の本心を、包み隠さずお話します。

〈さびしい、苦しい〉老い方にさようなら!世界的な霊長類学者が教える、人生後半戦が「希望」となる考え方とは?・人間はなぜ“人生後半戦”が長いのか?・“老いるほど美しくなる”ゴリラに学ぶべきこと