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  • 努力いらずの思考ダイエット

  • 痩せたくない人のほうが痩せるという真実
  • 著者: Belle
  • ナレーター: Belle
  • 再生時間: 1 時間 25 分
  • 3.1 out of 5 stars (11件のカスタマーレビュー)

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努力いらずの思考ダイエット

著者: Belle
ナレーター: Belle
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あらすじ・解説

あなたは「痩せたい」「体重を減らしたい」「スリムになりたい」と思っていますか?
そして痩せたいと思って始めたダイエットで実際に痩せられたでしょうか?
「◯◯するだけで痩せられる」「これを飲むだけで◯◯になる」「たったの3ヶ月これをするだけでスリムボディに!」などなどダイエット商品が次から次へと発売され続けていますね。
それだけ多くの人がダイエットしているにも関わらず「痩せられない」、また違うダイエットを試すという循環を生み、このループは永遠に続くかのようです。本書は多くのダイエット本にあるようにダイエットの成功体験を伝える本ではありません。
これまでダイエットをしたことがない著者が「痩せたたくないのに痩せてしまった」「したくないのにダイエットになっていた」という事実と、どうして人はダイエットが出来ないのかという思考との関連性をお話しています。
今、ダイエットが上手くいっていないという方にはにわかに信じがたい内容かもしれませんが、一度いままでのダイエットの常識を取り払ってお読みいただくと、あなたが本当に望んでいる姿、ダイエットに限らずどんな思考を持って生きたいと思っていたかということに心の底から気づいていただけることと思います(^^)
©Belle

努力いらずの思考ダイエットに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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半ちゃんのプロフィール画像
  • 半ちゃん
  • 2023/11/26

思い込み

この方はたまたま太らない体質なのではないでしょうか。と思ってしまいました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

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  • 総合評価
    2 out of 5 stars
  • ナレーション
    1 out of 5 stars
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    3 out of 5 stars
omlytheのプロフィール画像
  • omlythe
  • 2022/07/14

「辛いダイエットもう嫌っ」な人には価値ある情報

要約すると、ダイエットはメンタル。それも、食べることに罪悪感を持たず、心体が求める食材を味わって食べること。
“痩せることは苦しいこと”と思っているなら聞く価値あり。

ただ、セオリーが「引き寄せの法則」由来なので、スピリチュアル系が苦手なら読むべからず。
また読んだところで、“結局心の持ちよう”に落ち着くので、具体的行動を求めている人も×。
極めつけに
私は多忙でストレスを抱えたとき通常時の何倍も食べたがむしろ痩せた→つまりメンタル
私は運動はラジオ体操で十分痩せている→運動は痩せるのにさほど重要ではない
このようなサンプル数わずかな事例ばかりなので、エビデンス重視の人はまったく合わない

それを、粗悪な音声のかみかみなナレーションで聴くことになる。自主出版を考慮しても、せめてもう少し明るく話してほしい。
よって総合で☆2つ。

【余談】
名言セラピー THE BEST(ひすいこたろう著)でも要約すると同じようなことが書かれていた。
「私、水飲むだけでもふとっちゃう~」という人は注意。ダイエットよりまず口ぐせを変えるべし。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

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