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世界一やさしい 自分を変える方法
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- 再生時間: 4 時間 10 分
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あらすじ・解説
自分との会話(脳内トーク)を変えれば
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脳科学者がすすめる
世界一やさしい「自己実現法」!
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私たちは、
他人と話す技術は学ぼうとするのに、
自分と話す技術はなぜ学ばないのか?
朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で
最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。
人は、1日の中で、自分との会話【脳内トーク】を
何千回から何万回も行っていると考えられています。
つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。
これまでにあなたが発した言葉たち(脳内トーク)が、
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たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して
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Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、
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テスラのCEOイーロン・マスクは、
「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。
これらの事実は、日々行う自分との対話が
いかに大切かを教えてくれています。
本書では、最新の研究データに基づき、
誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。
なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。
「言葉が変われば」あなたは変われます。
【脳内トーク】の技術を駆使して、
脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。
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- Amazon カスタマー
- 2024/04/20
頭の中でコミュニケーション
今、充電中というと、疲れが取れるというのは、試したくなりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- あーまーぞーん
- 2024/03/29
気楽に前向きになれました
とても簡単で分かりやすい言葉で前向きにさせてくれます
脳内で自分に話しかけることが何故いいのか、具体的にどうやるのか、どういう効果があるか、これらがすんなり入ってきます
ぜひ気楽に聞ける本としてお薦めしたいです
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- Kindleのお客様
- 2024/04/07
やさしい本
わかりやすく、脳内トークをし過ぎてる気がしていましたが、し過ぎていいんだと思えれる様になれました。ただやり方を変えたら、もっといい脳内トークが出来ると知れて本当に良かったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- キャベ2
- 2024/04/14
言葉の働きかけによる自分自身への効果
チキン的な言葉かけはメリットがない、現状をどうアクティブに捉えるかで、脳が良い方向に働くという、よくある説をソフトランディングしている。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- Amazon Customer
- 2024/03/28
簡単すぎる人生に生きる価値はない
脳内で自分に会話するこもで、セルフコントロールができるという考えは初めてだった。
頭が停止していると自分で自分に言い聞かせてしまってることは、ちょくちょくあるので、
もし手をつけれるとしたらどこから?
一旦、復活のために充電中。
といったようなテクニックを使って、少しずつでも稼働するようにしていこう。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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ストーリー
- Amazon Customer
- 2024/03/17
とてもわかりやすく、日常で実践しやすいことがたくさんありました!
自分がよくやってしまいがちな脳内トーク、その改善の仕方がわかって希望が持てました!
実践するのが楽しみです!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- 2024/04/04
実用的
比較的、理解しやすく実生活に使えそうです。脳内の戯れ言習慣とは恐ろしい、気を付けていてもついつい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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脳内トーク
僕もハゲてしまって髪の毛が復活したら
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- 2024/04/03
さっそく実践
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 畠山 哲
- 2024/04/11
あとがきにズバッ
あとがきの脳内トークが刺さり、本も購入しました。頭の中でこういう問いが立つと答えが変わるんだなぁ。ありがとうございました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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