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自分をよろこばせる習慣

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自分をよろこばせる習慣

著者： 田中 克成
ナレーター： 菅沢 公平
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★何よりもまずは「自分のため」ファーストで★
★自分を大切にしたくなる77のシンプルな習慣★
★日常によろこびが増えるキーワードは「悦」★

本書は、本当の自分の幸せや、自分らしさを見つけたいと思っている、そんな方にピッタリな本です。
「悦る習慣」、つまり＜自分をよろこばせる習慣＞は、人生が根底から変わるシンプルでドラマチックな方法です。

目次
はじめに 幸せを手に入れるシンプルで究極の習慣

第1章 毎日を「悦び」で埋めていく

第2章 自分を好きになるためのシンプルなコツ

第3章 幸せの探究者であれ

第4章 「悦」は、いい言葉に宿る

第5章 あなたがヒーローになろう

第6章 超・自己中心主義で進もう

第7章 「応援される人」になるために

第8章 「お金」と「仕事」と「悦び」の関係

第9章 いつまでも悦べる生き方

おわりに いつか死ぬときのために、24時間、悦っておこう

田中 克成（たなか かつなり）
コミュニティマーケッター。出版プロデューサー。講演家。カードゲームGIFT考案者。株式会社ANDRYU代表取締役。一般社団法人GIFT WORLD代表理事。わらしべ商人倶楽部理事。ANDBOOKS CEO。
2013年、現ANDBOOKSの前身となる立志出版社創業。リヤカーで日本一周行商をおこない1万3447冊を販売。その活動がテレビや新聞などで取り上げられ「リヤカー出版社」として話題を呼ぶ。2016年、自著『成功のバイオリズム［超進化論］ あきらめなければ人生は必ず好転する』（きずな出版）を出版。
センセーショナルなストーリーと500人の成功者に共通した新しい成功法則が話題を呼び、全国書店で続々とランキング1位を獲得。現在は、自分をよろこばせる習慣コミュニティ「悦コミュ!」の主宰、若い起業家を支援するエンジェル投資のほか、オーダースーツブランドのプロデュース、日本最大級の読書術コミュニティ「わらしべ商人の読書術」、数百数千人規模のビジネスコミュニティの企画･立ち上げを次々と手掛ける。

※本商品は『自分をよろこばせる習慣 （単行本）』[すばる舎刊 田中克成 著 ISBN： 9784799111024 216頁 1,300円(税別)]をオーディオ化したものです。©2023 Katsunari Tanaka 自己啓発

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最も関連性の高い
全体的に、分かりやすくて面白かった。聞いてみてね。

面白かった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
日々のイライラ、迷える子育て、自分時間が足りないなか模索する子育て。わかっちゃいるけど、どうにもならないこの気持ちを救ってくれました。前向きにすごくなれました。
もう、自分を諦めるのやめて、ぜーんぶやります。そんな気持ちで一杯です。
ありがとうございました。

怒らない自分に、そしてなりたい自分を取り戻せる気がします。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
世の中の常識とか、他人の目などを気にせず、自分が喜ぶことをしていくのだ、自分を喜ばせていけば、どんどん流れが良い方向に向き、結果的に成功も付いてくる、といった内容で、ふむふむと聴いていたら、8分目くらいの所で突然に、お父上の8箇条というものが紹介される。
この8箇条は、それまで著者が語ってきた内容と全く相反する内容で、目標立てろ、今日のタスクは今日絶対やれ、たゆまず努力しろ、という、ゴリゴリの昭和の運動部のポリシーで、その時点で目がテンになりました。
著者は御自身が尊敬するお父上の哲学を、ただ紹介したかっただけで、終盤にぶっ込んだのでしょうが、本として筋が通らなくなっています。
そして、そのゴリゴリを紹介された後に、また御自身の柔らかい哲学にヒョイと戻られ、
皆さん、自分を悦らせて楽しく生きましょう、って、なんだそら？？

論理が破綻している本

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この読み手の方の読み方が最近好きです。
明るく、わかりやすく、難しい内容でもスッと入ってきます、不思議です。

「まずはあなたを大切に」の言葉通り、終始自分を悦ばせること、好きになることについてのポイントを話してくれます。
実現の難しいことももちろんありますが、参考にできることはたくさんあります。
自分を悦ばせる、毎日が楽しく、気分が明るくなる、そうすると良い人が周りに増えてくる。
たくさんのノウハウが詰まったこの一冊はバイブルにもなり得る本かもしれません。

自分を愛する一歩として

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聞いてて気持ちが楽になりました❗悦るって言葉がとっても印象的でしたよ❗後とっても聞きやすかったです！

読んでてとっても納得できた

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