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気にしない練習

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気にしない練習

著者： 名取 芳彦
ナレーター： 根本 泰彦
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人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。

◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる……etc.

ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。

人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。

でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。
本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。© 名取芳彦/三笠書房 (P) 2017 Audible, Inc. 自己啓発

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
今のモヤモヤしている人は聞いてみてください❗
一つ一つなるほどって思えますよ❗

是非❗

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
本職のお坊さんが書かれた著書。

柔らかくも芯のある、広く捉えつつもブレない作者さんの素敵な感性が伺える本。
一歩間違えれば説教めいた内容になってしまいそうな所を、独自のユーモアとポジティブな言い回しで嫌味なく入ってきます。

ご自身の信念や「こうではないか」という考え方がありつつ、最後の文には「やってみるのも良いかも知れません」のように提案で終わらせているものも多く、読んだ人が自分の頭や心で判断する事を推奨してくれている感じがとても好きでした。

ナレーションの方も「声」の本職、声優さんがされていてとても聞き取りやすく、それでいて筆者の輪郭をなぞるように吹き込まれていたので心地よく耳に入ってきました。

オススメの一冊。

一つの「人生解釈」として。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
著者が住職なのかな？なんか上から目線で大したことを言ってない気がするし、宗教的な観点からの話が多すぎて自分には合わなかった。

思ってるのと違った

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。