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気にしない練習
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 6 時間 12 分
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ナレーション
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ストーリー
■ハワイから届いた「いぶし銀」のメッセージ
10歳から仏門に入られた天台宗大僧正の荒了寛さん。
開教総長としてハワイに渡り40年。
「心が軽くなる」
「何度も読み返したい」と話題となった
前作『365日を穏やかに過ごす心の習慣。』に続く
磨き込まれたことばが沁みる新作をお届けします。
私たちはなぜ悩み、苦しむのか。
それは「こうあらねばならない」と自分で自分を縛ったり、
身近な人、あるいは他人さえも縛ろうとするからです。
でも、この世に永遠に決められていることなど何もありません。
何事は常に変化しています。
つまり、大きく大きく物事をとらえるようにして
真理を知ることが大切で、
そのために必要となるのが
「こだわらない」「とらわれない」という念じ方となります。
これは仏教の「無常」という教えにまさに通じています。
こうしたことに気づきさえすれば、
ほとんどの悩みや苦しみはなくなるよ、と
荒さんは説かれています。
深い感動を与えてくれる名言もふんだんに盛り込んだ本書。
一読すればたちまち、きっと
心がスゥーッと軽くなることに気づくでしょう。
■本書の構成
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有難うございます
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今すぐ実践できる、思考テクニック向上術!どんなマイナス思考も⇒【プラス思考】に改善!!なんとなく毎日がうまくいかなく感じるあなたへ。「クヨクヨ」系から「ワクワク」系に変わる!!“心の名医”モタさんの、今日からできる、やさしい習慣術。
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10年間の引きこもり生活を経験し、現在は常時予約200人待ちの超人気セラピストになった著者が教える、恨み、嫉妬、憎しみ、劣等感など負の感情を振り払うためのヒント。「急がない」「目を閉じて生活する」など一人で実践できる自分を変えるワークも満載。
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思い出すだけで腹が立つことや、何年も消えない他人への恨みが頭の中を占領している人。
家族や同僚に対して、ささいなことでイライラしている人。
一方で、小さな失敗をいつまでも引きずっていたり、ふがいない自分自身に苛立っている人。
そんな人たちが抱える気持ちは、他人や自分を「ゆるす」ことで解決できます。
「でも、ゆるせないものはゆるせない!!」
そう思う人もいるでしょう。
しかし、「ゆるさない」ことはあっても、「ゆるせない」ことはありません。
「ゆるす」か「ゆるさない」かは、自分で決められるのです。をご紹介。
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”誤解を怖れずにいいましょう。じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
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だから、書店では「煩悩を消す方法」を説いた書籍を
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...
著者: 向谷 匡史
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あらすじ・解説
◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
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◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
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◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
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◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる……etc.
ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。
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でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。
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気にしない練習に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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総合評価
![こんにちはのプロフィール画像](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/images/author-no-img._V505117375_.png)
- こんにちは
- 2018/04/05
是非❗
今のモヤモヤしている人は聞いてみてください❗
一つ一つなるほどって思えますよ❗
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
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総合評価
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ナレーション
-
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- 匿名
- 2023/06/22
一つの「人生解釈」として。
本職のお坊さんが書かれた著書。
柔らかくも芯のある、広く捉えつつもブレない作者さんの素敵な感性が伺える本。
一歩間違えれば説教めいた内容になってしまいそうな所を、独自のユーモアとポジティブな言い回しで嫌味なく入ってきます。
ご自身の信念や「こうではないか」という考え方がありつつ、最後の文には「やってみるのも良いかも知れません」のように提案で終わらせているものも多く、読んだ人が自分の頭や心で判断する事を推奨してくれている感じがとても好きでした。
ナレーションの方も「声」の本職、声優さんがされていてとても聞き取りやすく、それでいて筆者の輪郭をなぞるように吹き込まれていたので心地よく耳に入ってきました。
オススメの一冊。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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