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心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

著者: 枡野 俊明
ナレーター: 毬谷 しお
再生時間: 3 時間 42 分
カテゴリー: 宗教・哲学
4 out of 5 stars (53件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。
◎悩むより動く──そのほうが物事は絶対うまくいく
◎人と比べない──“妄想”の9割はこれで消える
◎前向きに受け取る──幸せかどうかは、あなたが決める
◎「お先にどうぞ」──求めない、あせらない、こだわらない
◎「朝」を大切にする──心に余裕をつくる最善の方法
◎余計なことを調べない──情報の“暴飲暴食”はやめる
◎「競争」から離れてみる──禅的「不安の遠ざけ方」

余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
(C) 枡野俊明/三笠書房 (P) 2016 Audible, Inc.

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
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    12
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    1
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ナレーション

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ストーリー

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  • ladybug
  • 2018/10/14

多くを求めてしまう現代に

心をふっと楽にしてくれるお話しをしてくれています。

本当にありがたいです。

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • Ampjag
  • 2018/07/05

心配事は妄想

仏教の考えに基づいて心配事について書かれた本。
心配事は自分の考えが作っている妄想であり、執着から離れることが大事。

後半が一般論的な話で蛇足的、冗長的になってしまっているのが残念

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • サンフランフラン
  • 2018/07/14

ジャストタイミングの本でした。

移動中や空いた時間に聞きました。
どの言葉もすんなりするりと心に届きました。
わかりやすく簡単な言葉で伝えてくれます。
オーディブルなかなかよいですね。
トータルの時間はかかるけれど。
スキマ時間にじゃんじゃん聞くのがオススメです。

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