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学び効率が最大化するインプット大全

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学び効率が最大化するインプット大全

著者： 樺沢 紫苑
ナレーター： 岩崎 了
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★13万部突破★

読書・勉強、記憶、情報収集など……

限られた時間で、良質な学びを手に入れる。

情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、

短い時間で何をどのように学ぶのか

多くの読者から寄せられたこの問いに対し、

読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、

脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。

【こんな人にオススメです】

時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人

学んだことが記憶に定着せずに悩む人

学びを行動に移せずにいる人

アウトプットの質を上げたい人

[ CHAPTER1 インプットの基本法則【RULES】 ]

■インプットは「量」より「質」を重視

■インプットの精度を高めるには

■記憶にとどめて、初めてインプットが成立

■アウトプット前提のインプット術

■必要な情報だけを集める方法 他

[ CHAPTER2 科学的に記憶に残る本の読み方【READ】 ]

月に3冊読む/深く読む/感想を前提に読む/本を選ぶ/効率よく読む

問題解決のために読む/小説を読む/電子書籍を読む 他

[ CHAPTER3 学びの理解が深まる話の聞き方【LISTEN】 ]

効率的に聞く/耳学する/オーディオブックを聴く/パートナーの話を聞く

傾聴する/楽に聴く/英語を聞く/音楽を聴く/自然音を聞く 他

[ CHAPTER4 すべてを自己成長に変えるものの見方【WATCH】 ]

観察する/観察力を磨く/見直す/メモを見直す/テレビを見る/映画を観る

ライブを観る/美術鑑賞する/自然の風景を見る/見ない 他

[ CHAPTER5 最短で最大効率のインターネット活用術【INTERNET】 ]

情報を見極める/キュレーターをフォローする/情報を宅配便化する

高度に検索する/ストックする/シェアする/画像でメモする/制限する 他

[ CHAPTER6 あらゆる能力を引き出す最強の学び方【LEARN】 ]

人と会う/コミュニティに参加する/自分を知る/歴史から学ぶ/資格をとる

語学を学ぶ/上手に遊ぶ/旅に出る/食べる/お酒を飲む 他

[ CHAPTER7 インプット力を飛躍させる方法 応用編【ADVANCED】 ]

■精緻化して覚える

©shion kabasawa (P)2020 Audible, Inc. マネジメント マネジメント・リーダーシップ

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Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
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最も関連性の高い
とても良かったです。時間の使い方を工夫したり、遊びも能動的に遊ぶこと。運動も大事なんですね、11時間ずっと座ってるだけで22分も寿命が縮む、休憩時間には体を動かしたり散歩したりしたいと思います。

もう一度聴きたくなりますね📖

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
既知の内容もあるがすぐに実践できるよう、分かりやすく解説されている。
・質問と疑問をメモする
・学びを3つ、行動することを3つ書く
・マンダラートでアンテナを高く
・情報よりも知識
・すぐにアウトプット、すぐに寝る

具体的でわかりやすい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
アウトプット大全の後に読みました。またまた元気をいただきました。
本のぱらぱら読みは是非実践したいと思います。
通勤時間に車の運転をしながらなので、聞き逃してしまった部分もあり、2週間以内にもう一度聞き直したいと思います。

私のホームラン本になりました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
やる気になったり自己反省したりと忙しい心中でしたがとても聞きやすかったです
この本は再読必須だと思いました！

聞きやすい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
アウトプット前提でインプットすること等、この本以外のインプットに役立つ考え方や手法が数多く紹介されている。
内容はどれも具体的で、すぐにやってみることができることが多い。
文章もとても分かりやすく記載されており、気軽に読める。

具体的インプット方法満載

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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