手帳との対話で人生はドラマチックに変わる

知恵と記録が貯まる本！

○「続ける力」は、集中力の親友、持続力の兄弟、パワーの蓄積の親。
入学、就職、異動、転勤、転職、独立、結婚など人生の
節目節目に役立つ「1日最低1個のアイデアをノートに書く」
アイデアマラソン提唱者の発想術を大公開する。

○「3日、3週間、3ヶ月」という言葉があるように、なにかを始めたならば、
創意と工夫を加えていくことが「続ける力」のポイント。
「一冊のノート」にアイデア・知恵を書き、記録していく―
という本書の方法論で、仕事がうまくいき、人生が好転する！

※本商品は「一冊のノートで始める力・続ける力をつける」(こう書房刊 樋口健夫著 ISBN：978-4-7696-0967-4 240頁 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 47 km、2840 kcal 消費できます。

人生を豊かにするのに努力はいらない。やることはたった１つ、手帳に「書く」だけ。[目次]第一章　手帳に「予定」だけを書こうとしていませんか？第二章　書き

ホリエモンの禁断の成功術がここに完成!
突き抜けるために必要なのは「実力」よりも「ハッタリ」だ。

SNS時代には無謀な挑戦を掲げること自体が最大の価値になる。

自分の心を深く見つめたり、考えを深めていったりするときには、僕は「手書きノート」をお勧めします。自分の中にある、うまく言語化できない感情や考えをノートに書き出し、それをまとめていく。そうすると意外な解決法や、新しい切り口が見つかることがあるのです。 なぜ「手書きノート」を使うといいのか。（本文より）精神科医名越康文メルマガ「生きるための対話（dialogue）」はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html

DaiGoが今まで絶対に明かさなかった「頭脳開発ノート術」を初公開！ステップ通りに書けば、誰でもできる「スーパーメソッド」！ 「試験合格」「計画達成」「収入アップ」すべて思い通り！

かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。

本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやＳＮＳの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。

あなたは「夢の見つけ方」を知っていますか?あなたは「夢の叶え方」を知っていますか?ダンスに夢中な高校2年生、紫藤結月は悩み多き女子高生。

「手帳ぐらい私も使っているよ。スケジュール管理もバッチリだし、メモとしても大いに活躍しているよ」読者の中には、こうおっしゃる方もいるでしょう。

車にしろ、服にしろ、靴やバッグにしろ、ぼくはあまりブランドにはこだわら ない人間なのですけど、ことノートブックに関してはもう何年もの間、モレスキ ンに愛着を持っています。 　一概にモレスキンと言っても、今では電話帳からラージサイズの日記まで、い ろいろと品揃えが豊富になりました。ぼくの好きなのは高さ21cm横13cm、オイル クロスで覆われた硬い表紙の黒のハードカバーで、ゴムバンド、しおり、拡張ポ ケット付きのクラシック・ノートブック・ハードカバー・ルールド（横罫）の、 ポケットサイズのものです。（本文より） ロバート・ハリス　運命のダイスを転がせ！ はこちらから→http://yakan-hiko.com/robert.html

１本の線を書くだけで、伝えたい思いが見えてくる！◎“簡単”だけど“効果の高い”裁判所書記官のメモの秘密「いい案を思いついているはずなのに、会議で思ったように話せない」

仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は…この書き方で100%うまくいく！

【足りないのはこれだったのか…】「思考は現実化する」それを信じて、たくさんのお金と時間を投資したのに、一向に現実化されない人が多いと思います。筆者もそのひとりでした。なぜ現実化されないのか…。

目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します!

■１日１分から始める「書く瞑想」入門　瞑想家・マインドフルネスの専門家の著者が教える書く瞑想「ジャーナリング」を初公開！

社会でうまく生きていく処世術を伝授。心理の専門家がビジネスでも世間でもうまく立ち回る心理術をあなたに教えます。


ビジネスをする上で、相手が何を考えているか、自分が何を考えているのかを知りたいと思ったことはありませんか?

この本の著者 樺沢紫苑氏はわかりやすい精神医学、心理学に関する情報提供をモットーに、メルマガ計6誌を配信、15万人以上に読まれています。
そんな樺沢氏が「本当に仕事に使える」を主眼に置いた、ビジネス心理学です。

ビジネスに役立つ心理学的なノウハウをたくさん紹介している本書。ですが、本当に重要なのは、それら個々のノウハウではなく、日常的な出来事の観察から、何をどうやって気づくのかという、気づきの「過程」だと言います。

そのため、この本では、具体的なエピソードに沿って、そのノウハウに至るまでの「気づき」とその実践方法が書かれています。

ビジネスで必要な心理学、そしてコミュニケーション術を使ってみませんか?

◆シリーズ１０万部突破「ＰＤＣＡ×ノート術」の最新刊！外資系マネージャー×時短コンサルタントが書いた７つのフレームワークを使った「PDCAノート」メソッド!!

もう、読むだけで終わりにしない本に書いてあることをすべて自分のものにする、超実践的読書術!毎日、本の要約動画を配信し、You Tube再生数1億回越えの人気You Tuberが実践している

毎朝のわずかな時間があなたを変える！
今すぐ早起きしたくなる！

1日は24時間、1年365日、この時間は万人に平等に与えられています。
でも、その使い方はそれぞれ異なります。1日をボーっとして過ごしている人、
猛烈に働いている人、一生懸命勉強している人、遊んでばかりいる人…、
などなど様々です。そうした人たちから一歩抜きに出た存在になるためには、
いかにうまく時間を使い、時間効率を上げるか、ということがポイントになります。

そうした時間の中でも他人と大きな差をつけることができるのは、
朝の時間の使い方です。人生で成功した人の多くは、この朝の時間を
有効に活用しています。

本オーディオブックをもとに朝の時間を有効に使い、
あなたの夢を実現してください！

※ 本商品は『頭のいい朝の習慣術』 (日本実業出版社【刊】 箱田忠昭【著】
ISBN：978-4534044235 1,365円(税込)) をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 24 km、1464 kcal 消費できます。

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「最初はやる気があったのに、三日坊主で飽きてしまった・・・」「何とか続けてはいるけど、なかなか達成できない。」 こんなつぶやきに頷いてしまったあなたも、脳のしくみを理解して、ワクワクしながら続ける事ができれば、必ず思い描いていた成功を手にする事ができるはずです。 そして、結果を出すまで続けられる「脳のしくみ」は、誰にでも簡単に理解し、実践する事ができるのです!このオーディオブックでは、大手企業の経営者やトップアスリート、モデル、芸能人、難関校を受験する受験生など、これまで多くの人々を手掛けたメンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの著者が、成功できる「脳」の作り方をわかりやすく解説しています。 最後まで聞き終えたあなたは、三日坊主で諦めてしまった目標を、再びワクワクしながら続けられる様になるはずです。