『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった１つの方法』のカバーアート

自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった１つの方法

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった１つの方法

著者： 下園 壮太
ナレーター： 四宮 豪
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥2,190 で購入

￥2,190 で購入

元・自衛隊メンタル教官の著者が教える、不安とおさらばして、自信を持って毎日を過ごすための方法。「原始人からあまり進化していない人間」「日本人特有の性質」「子どもの心・大人の心」という著者の人間理解を踏まえて、たった１つだけ習慣を身につければ、誰でも自信がある人に変われます！

©2016 Souta Shimozono Published in Japan by Asahi Shimbun Publications Inc. (P)2018 Audible, Inc. 自己啓発

こちらもおすすめ
『自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術』のカバーアート
自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 著者： 下園 壮太
『自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術』のカバーアート
自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術 著者： 下園 壮太
『自分に自信をつける最高の方法』のカバーアート
自分に自信をつける最高の方法 著者： 常冨 泰弘
『松本幸夫先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 自信をつける方法』のカバーアート
松本幸夫先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 自信をつける方法 著者： 松本 幸夫
『折れない自信をつくるシンプルな習慣』のカバーアート
折れない自信をつくるシンプルな習慣 著者： 心屋 仁之助
『まずは、自信をつけてしまえ！』のカバーアート
まずは、自信をつけてしまえ！ 著者： ブライアン・トレーシー
『ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。』のカバーアート
ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。 著者： 下園 壮太
『不安が覚悟に変わる心を鍛える技術』のカバーアート
不安が覚悟に変わる心を鍛える技術 著者： 秋山 ジョー 賢司
『先生! 毎日けっこうしんどいです。』のカバーアート
先生! 毎日けっこうしんどいです。 著者： 尾林 誉史
『まずは、自分をまるっと肯定しよう』のカバーアート
まずは、自分をまるっと肯定しよう 著者： 藤村 高志
『「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました』のカバーアート
「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました 著者： 亀廣 聡, 、その他
『もっと自分中心でうまくいく』のカバーアート
もっと自分中心でうまくいく 著者： 石原 加受子
『プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術』のカバーアート
プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術 著者： みきいちたろう
『すりへらない心をつくるシンプルな習慣』のカバーアート
すりへらない心をつくるシンプルな習慣 著者： 心屋 仁之助
『自信サプリ』のカバーアート
自信サプリ 著者： 深井 次郎
『ジェームズ・アレン 「もうイヤだ！」から抜け出せる 人生が上手くいく方法』のカバーアート
ジェームズ・アレン 「もうイヤだ！」から抜け出せる 人生が上手くいく方法 著者： ライフスタイル編集部
『精神科医Tomyの気にしない力～たいていの心配は的外れよ』のカバーアート
精神科医Tomyの気にしない力～たいていの心配は的外れよ 著者： 精神科医Tomy
『負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる』のカバーアート
負の感情を捨てる方法 「最悪」は0.1秒で最高に変わる 著者： 中島 輝
『心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた』のカバーアート
心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた 著者： 松原 正樹
『飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る』のカバーアート
飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る 著者： ぱやぱやくん
『自分を幸せにする「いい加減」の処方せん』のカバーアート
自分を幸せにする「いい加減」の処方せん 著者： 藤野 智哉
『「自分軸」で生きる習慣』のカバーアート
「自分軸」で生きる習慣 著者： 小泉 健一
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』のカバーアート
心の容量が増えるメンタルの取扱説明書 著者： エマ・ヘップバーン (著), 、その他
『きっと、うまくいくよ 自分の価値に気がつく30のレッスン』のカバーアート
きっと、うまくいくよ 自分の価値に気がつく30のレッスン 著者： 伊藤 守
『あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット -』のカバーアート
あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット - 著者： 藤野 智哉
『不安な自分を救う方法』のカバーアート
不安な自分を救う方法 著者： 柳川 由美子
『がんばらなくてもいい』のカバーアート
がんばらなくてもいい 著者： 本多 信一
『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本』のカバーアート
「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 著者： 片田 智也
『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』のカバーアート
「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた 著者： 植松 努
『図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣(特装版)』のカバーアート
図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣(特装版) 著者： 古川 武士
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
すべて表示
最も関連性の高い
私を含め自信のない人が増えている事に共感が出来繰り返しこの本を聞いています。
チャプター毎の内容は素晴らしいのですがそれぞれのチャプターの関係性がわかりにくいため、全体を通した論旨が一回聞いただけでは見えづらいのが残念でした。

チャプター8

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自衛隊という生死に関わる仕事のメンタル教官だけあって、下園さん自身がすごく芯が通っている印象を受けた。
聴いていて安定感があって安心できた。他の著書も読んだけれど、全著作を読んでみたいと思う。

読んで良かった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
オーディブル版は今現在添付資料が見当たりません。その為聞いているだけではよくわからない箇所が所々あります。３つの自信の図だけはなか見！検索内にありますが。

添付資料はどこに？

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
マインドの説明がとにかくわかりやすく、たとえもしっくりくるものばかりでした！
何度も繰り返してきた「なぜ私はこうなんだろう…」の問いの答えがハッキリして、心が晴れました！

長年の苦悩から解放された気分です！

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
無意識を意識化しるとか、目標を評価するなど、あまり考えていなかったので、勉強になりました。また、日本人の性質や原始人の心は何度読んでも興味深いです。

勉強になりました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
レビューをすべて見る