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自分を操る超集中力

ナレーター: 橋本 信明
再生時間: 4 時間 18 分
4.5 out of 5 stars (689件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
(C)Mentalist DaiGo 2016

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    405
  • 星4つ
    214
  • 星3つ
    49
  • 星2つ
    11
  • 星1つ
    10

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    326
  • 星4つ
    164
  • 星3つ
    53
  • 星2つ
    8
  • 星1つ
    3

ストーリー

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    288
  • 星4つ
    173
  • 星3つ
    62
  • 星2つ
    15
  • 星1つ
    11

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  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2019/06/16

これこそ「聞く自己啓発」

始めてのAudibleでの一冊。忙しい中で聞ける総量はそこまで増やすことは難しかったが、聞いたままに、聞いた段階までを、聞いた当日から実践していけば十分に生活を変えることができる。
これこそ「聞く自己啓発」であり、聞いたままに行動に移すべき一冊でした。
始めてのAudibleとしては満点です。

6人中6人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • ゆーき
  • 2019/03/25

集中力の源を枯らさないテクニック

ナレーションは聞きやすく倍速でも充分に理解できた。高い集中力を発揮するための方法。それは日常のパワー振り分けの積み重ね。多くの成功者たちが理にかなった身体の使い方をしては高い集中力で多くの仕事の量をこなせている理由がこの本で知ることができる。そして自分も訓練次第でそれができることがわかる本でした。

12人中9人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    2 out of 5 stars
  • hamahama
  • 2019/03/18

いまいち

最初に聞いたのがこの本でしたがあまり面白くなかった。
このやり方で集中力が万人につくのか疑問であります。

12人中9人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • sobako7
  • 2018/01/13

ナレーションの声も良く、素直に聞けた

著者に対してあまり良いイメージがなかったが、評価が高かったし、ナレーションが著者ではなかったので聞いてみた。結果、決して目新しいことを言っているわけではないのに、素直に最後まで聞けた。良い作品だった。

17人中12人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazonカスタマー
  • 2018/11/16

興味深い内容でした。

本のタイトルに引かれて購入してみました。物事によっては、常でなくとも集中力が続かない時があります。「限られた時間の中で集中力を高めるにはどうしたらいいのか」、そのことに関してを筆者の実体験も踏まえながら書かれています。まだ全ては聴いていませんが、心がけで集中力を高めることができるのだと感じました。

11人中7人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Kindleのお客様
  • 2019/08/06

ナレーションが遅いけどストーリーは良かった

普段DaiGoの動画を観ている人からすると、ナレーションが遅く感じる。
内容はすぐにでも役立つ良い情報だった。

3人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • koba
  • 2017/12/17

すぐに実行しやすい

メンタリストって、胡散臭いなと思っていたし、いけすかないイケメンが、適当なこと言ってんのやろうと思っていたが、さにあらず。集中力を上げるためのメソッドがいくつもあげられており、自分でも実行しているものもたくさんあるとのこと。朝4時に起きていることを周囲にバカにされていたが、成功者達は早起きだということも知れて、満足している。

8人中5人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • shu
  • 2019/02/18

まあまあ

DaiGoは好きではないけど、なるほどと思わせる内容が多かった。習慣化は納得です。

5人中3人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • リリィ
  • 2019/12/03

YouTubeより頭に入ってよかった

DaiGoさんのYouTubeなどは見ていましたし、著作も何作か読んでいますが、これが一番頭に入りました。通勤や仕事をしながら、家事をしながら聴けるのも自分のスタイルに合いました。ただ紙や電子書籍より高いのは納得できないので、マイナス1です。期間限定のレンタル方式で良いので、月額1000円程度にして欲しいです。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2019/11/03

まずは習慣化を!

普段、学習するという習慣がない人は、取り組む時間は気にせずにまずは毎日やること!
日々の生活に学習するという習慣を定着させることが大切。実際に取り組んでみると案外簡単にできる。
また、時間を30分サイクルで区切り、25分集中して取り組み5分休憩というやり方は非常によかった。
長時間集中してやろうとすると、どうしても途中で集中力が途切れて怠けてしまいがち。
たが、この短時間サイクルで行うと5分の休憩中にここはこうすべきだなど気持ちの整理や続きがやりたいという衝動にかられ、結果より多くの時間集中できた。