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あらすじ・解説

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
(C)Mentalist DaiGo 2016

自分を操る超集中力に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    811
  • 星4つ
    364
  • 星3つ
    81
  • 星2つ
    21
  • 星1つ
    14
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    629
  • 星4つ
    301
  • 星3つ
    96
  • 星2つ
    18
  • 星1つ
    5
ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    590
  • 星4つ
    308
  • 星3つ
    103
  • 星2つ
    25
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    17

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    5 out of 5 stars
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    4 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2019/06/16

これこそ「聞く自己啓発」

始めてのAudibleでの一冊。忙しい中で聞ける総量はそこまで増やすことは難しかったが、聞いたままに、聞いた段階までを、聞いた当日から実践していけば十分に生活を変えることができる。 これこそ「聞く自己啓発」であり、聞いたままに行動に移すべき一冊でした。 始めてのAudibleとしては満点です。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • ちまこ
  • 2020/02/11

実践します

ニコニコの内容を凝縮したようなとてもためになる内容でした。 なるほどと感動しても行動に移さなければ宝の持ち腐れです。 少しずつ実行に移し、もう人生も半分を越えた私ですが少しでも成長できるようこれからも努力していこうと思います。 とても聞き取り易く深みのある素敵な声でした。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    2 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • のだま
  • 2020/04/14

オーディオブック初体験

初めてオーディオブックを聴きました。私には、インプットするには耳からがいちばん向いてるかもしれません。…が、ナレーターにも影響されるので、一長一短あります。内容はとても良かったです。目で読むよりも圧倒的に速読できますし、メモを取りながら聴いたので、自分なりに整理してインプットすることができました。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2020/02/03

仕事がうまくいかない人に

仕事がうまくいかない原因は、集中力にあるかもしれない。集中力を高める習慣が、学術論文と、著者の経験則で書かれている。習慣は簡単なものばかりで、だれでもとりくめる。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • ゆーき
  • 2019/03/25

集中力の源を枯らさないテクニック

ナレーションは聞きやすく倍速でも充分に理解できた。高い集中力を発揮するための方法。それは日常のパワー振り分けの積み重ね。多くの成功者たちが理にかなった身体の使い方をしては高い集中力で多くの仕事の量をこなせている理由がこの本で知ることができる。そして自分も訓練次第でそれができることがわかる本でした。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • sobako7
  • 2018/01/13

ナレーションの声も良く、素直に聞けた

著者に対してあまり良いイメージがなかったが、評価が高かったし、ナレーションが著者ではなかったので聞いてみた。結果、決して目新しいことを言っているわけではないのに、素直に最後まで聞けた。良い作品だった。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • koba
  • 2017/12/17

すぐに実行しやすい

メンタリストって、胡散臭いなと思っていたし、いけすかないイケメンが、適当なこと言ってんのやろうと思っていたが、さにあらず。集中力を上げるためのメソッドがいくつもあげられており、自分でも実行しているものもたくさんあるとのこと。朝4時に起きていることを周囲にバカにされていたが、成功者達は早起きだということも知れて、満足している。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • ちゅん
  • 2020/08/19

脳を、無理なく快適に使えるようになる。

ある試験のために聴きました。 結果として、時間を短縮し効率的に勉強、仕事に取り組むことができ、目標を達成出来ました。 時間の使い方・区切り方、香り、色、食べ物、生活リズムなど細かいところまで実践したところ、脳に負荷が掛からず、「頑張る」という意識なしに、前向きに楽しく取り組めていました。 逆にこれまでの非効率さに愕然としました。。 「頑張る」の捉え方が圧倒的に間違っていたと認識しました。 スムーズに東大に受かる高校生の体験談を見聞きしたことがある方は多いと思いますが、これに近いことを自然とやっているということもよく分かります。もちろん能力もあるでしょうが、脳の扱いが上手いということでしょう。 試験は終わりましたが、身につけた習慣や考え方のおかげで、日常生活も常にスッキリした頭で過ごせています。 脳を快適に使いたい方はぜひ読んでみることをおすすめします。

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • 名無し
  • 2019/09/18

自分次第

良い内容が書かれていますが、それを利用出来るかしないかは、読み手次第てす。 あと、前書きは飛ばしていいです。 本文にも同じようなことが書かれていますので、くどく感じます。

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • shu
  • 2019/02/18

まあまあ

DaiGoは好きではないけど、なるほどと思わせる内容が多かった。習慣化は納得です。