『一流脳　やり抜く人の時間術』のカバーアート

一流脳　やり抜く人の時間術

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一流脳　やり抜く人の時間術

著者： 加藤俊徳
ナレーター： 朱 家勇
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アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… １万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ！ 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です！ 目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。 脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に！ やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック 1章　一流脳と凡人脳 ２章　目標を最短で叶える人生の時間配分 ３章　最大成果を上げる1日の予定管理 ４章　最強のメンタルを築く時短思考法 ５章　自分史上最高の脳をつくる時間戦術 脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、 「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。 脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅！©2024 YOSHINORI KATO (P)2024 Audible, Inc. モチベーション・自己啓発 出世

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
特に難しい表現もなく、簡潔で読みやすかったです。
水増しされてる訳でもなく、すっと記憶に入ってくるような文章でした。
同じ系統の本をよく読むのですが、脳番地の説明が凄く分かりやすかったので読んでよかったと思いました。
ありがとうございました。

脳番地の偏りによって性格がでる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
脳はいつでも成長できると聴いて、やりたいことを諦めずにやり遂げたい！というモチベーションに繋がった。

モチベーションアップ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
失敗が脳にどういい影響をあたえるのか、生活リズムのダラダラがどんな影響を脳に与えるのかなどが語られていて説得力があった

体型や皮膚よりもはるかに変わりやすくて一生いつでも鍛えられる脳

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
脳の働きを理解するのは大切だと感じた。
それぞれの脳の部分を発達させていくことが重要。身体を使うことを意識してみると仕事のやる気も少しでた気がする。聴覚、視覚などを意識してこれからもやっていきたい。

ながら聞きだったので、あまり深くはききこめてないがよい

脳をならす

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
脳には様々な脳番地があり、仕事で使う脳番地が特に発達する傾向にある。普段使われていない脳番地を使用することには抵抗があり、その行動に対してネガティブになってしまう。どんなことも自己の成長と捉え取り組む、そして脳番地を鍛えることで脳は成長し続ける。この本を読み、どんなことにも積極的に取り組むことが大切だと思いました。

意識して行動することで脳は成長し続ける

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