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「めんどくさい」がなくなる本

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「めんどくさい」がなくなる本

著者： 鶴田 豊和
ナレーター： 後藤 敦
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■本を読むのも「めんどくさい」あなたへ

「会社行くのが、めんどくさい」（会社員）
「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」（主婦）
「事業計画を立てるのが、めんどくさい」（経営者）
「同僚との人間関係が、めんどくさい」（OL）
「あの授業を受けるのが、めんどくさい」（学生）

などなど、
それぞれの立場で、毎日感じているのが、
「めんどくさい」という感情です。

喜怒哀楽、妬みとともに、
人間誰もが持ち合わせている
第６の感情ともいえます。

私たちが行動できないのは、
この「めんどくさい」という感情が
大きく目の前に立ちはだかっているからです。

もし「めんどくさい」という感情をなくすことができれば、
ストレスのない、とても毎日が過ごせると思いませんか？

私たちの日常について回る
「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか？

効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、
「めんどくさい」を解消する方法を
徹底解説したのが、本書です。

行動心理コンサルタントとして、
5000人以上の相談者の悩みを解決してきた著者が、

【行動するのが、めんどくさい】
【人間関係が、めんどくさい】
【何もかもが、めんどくさい】

という３つそれぞれの対処法を
わかりやすく解説します。

(C)Toyokazu Tsuruta 2015 (P) 2016 Audible, Inc. 自己啓発

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
内容が 理解できたような、出来なかったような
スッキリしない気持ちが残りました。
著者の 優しい人柄が伺えました。

うーん

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
少数派の意見を持つことは人それぞれあると思います。しかし、そんな人でも趣味とか大多数が同じ意見を持っている場を持つことは大切なのかと学びました。

めんどくさいと思わない大切さ

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幾つかハッとする所があったし聴いてよかったです。特に最後が心に響きました。もう自分を否定しないように生きようと思います。正直全てが面倒でした。私はそれだけ疲れてただけだったのですね。ダラダラしようw有難うございます。

気付きがありました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
漠然とした考えが多く面倒くさいと思っていたがこの本を読んで少し前向きにとりあえず動いてみようと思えるようになりました。

前向きになれる

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モチベーションを上げさせる本じゃない、と著者が言っているので、よっしゃやるぞ～、とはならず、ぐうたらして自分を甘やかすかとゴロゴロしてます。これだけやればいい、っていうのではなく、自分の頭で何がダメでどうするか考えよう、って考え方は好感が持てます。頭で分かっても出来なくて本を漁るわけでちょっとモヤモヤしますが、さらっと聞けます。目次付けて下さい。

分かったような…分からないような…

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